Το πρωινό αποτελεί το σημαντικότερο ίσως γεύμα της ημέρας, γιατί μας γεμίζει με την απαραίτητη ενέργεια, ώστε να μπορέσουμε να αντεπεξέλθουμε στις υποχρεώσεις της καθημερινότητας. Δεν είναι τυχαία η φράση «Το πρωί να τρώτε σαν βασιλιάδες».Σούπερ πρωινό αυτή η συνταγή,που θα μας γεμίσει με πολύτιμα θρεπτικά συστατικά.Πηγή:Vita.gr

Καιρό είχα να σκεφτώ κάτι υγιεινό μιας και έχω γλυκό δόντι που λένε και εδώ στη Βρετανία. Παραλλαγή του κλασσικού μπράουνι με μέλι, βρώμη και μήλο για απόλαυση χωρίς τύψεις! #υγιεινό #χωρίςζάχαρη #χωρίςβούτυρο

Ένα υγιεινό πρωινό που είναι και #Vegan και μας κρατάει γεμάτους μέχρι το μεσημεριανό μας φαγητό#Fruits #healthy #nistisimo

Ένα υπέροχο, εύκολο, γρήγορο και υγιεινό πρωινό που θα σε κρατάει για ώρες❤

Εύκολο στην προετοιμασία, από το προηγούμενο βράδυ, έτσι το πρωί έχουμε ένα σούπερ γευστικό και γρήγορο πρωινό όταν ο χρόνος πιέζει! Χωρίς ζάχαρη! #χωρίςζάχαρη

Πρόσφατα αγόρασα μια πολύ ωραία βρώμη με κομματάκια σοκολάτας και αναρωτιόμουν πού να την χρησιμοποιήσω, μα ήθελα και ένα υγιεινό #σνακ, #βραδινό ή #πρωινό και #κολατσιό . Βρήκα αυτή την συνταγή στο ίντερνετ αλλά την τροποποίησα ελάχιστα.Αυτό το κάνουμε από το βράδυ για να είναι έτοιμο την επόμενη μέρα για πρωινό κτλ. Εκτός αν το κάνετε το πρωί και καταναλωθεί το βράδυ, πάντως χρειάζεται αρκετές ώρες.#τριλιζα

Τι καλύτερο το χειμώνα από ένα πιάτο με αντιοξειδωτικά, υγιεινό και νόστιμο. #πρωϊνό #νηστίσιμο

Τέλειο πρωινό που μας γεμίζει ενέργεια ⚡ιδανικά το ετοιμάζω το βράδυ και το καταναλώνουμε το πρωί. Γίνεται πολύ γρήγορα, απλά με ένα ανακάτεμα! Τα υλικά είναι για ένα μεσαίου μεγέθους μπολ.#ελαφρύ#ΔιεθνήςΠοδιά24

πόριτζ αλλά με γιαούρτι!!! Είναι το καλύτερο πρωινό ..... Που το φτιάχνεις από το βράδυ .... Και το πρωί το απολαμβάνεις για να πας στην δουλειά ή να το κρατάς στην δουλειά ... Είναι πολύ υγιεινό και σε βοηθάει στο μεταβολισμό .... .!!!

Αυτό είναι σχεδόν το καθημερινό μου πρωινό μιας και είναι εύκολο, γρήγορο και χορταστικό. Κάθε φορά έχει παραλλαγές, ιδού μια από αυτές!

Δε ξέρω για σας, αλλά όσο ζεσταίνει ο καιρός το πρωινό αποτελεί το καλύτερο γεύμα της μέρας για μένα.Ένα πρωινό λοιπόν που το ετοιμάζεις από το βράδυ και το απολαμβάνεις το πρωί🌄🙋

Την συνταγή την εμπνεύστηκα μόνη μου θέλοντας να φτιάξω κάτι πιο λάιτ λόγω διατροφής, αλλά εξίσου νόστιμο ώστε να καλύπτει την όρεξη μου για τυροπιτάκια! Νομίζω μας αποζημίωσε. Μπορούμε να τα φάμε σε ένα κυριακάτικο πρωινό ή ένα βράδυ βλέποντας ταινία...