Saltado de zapallitos con cebolla caramelizada

Carolina Olivera G.
Carolina Olivera G. @carolinaolivera
18 De Mayo - Uruguay

#PlanDetox Sigo con el plan. Hice este saltado que le puse cebolla caramelizada, se hace con azúcar pero muy poca. Es opcional, se puede hacer sin la cebolla. Para mi que no soy amante de la cebolla quedó espectacular.

Saltado de zapallitos con cebolla caramelizada

#PlanDetox Sigo con el plan. Hice este saltado que le puse cebolla caramelizada, se hace con azúcar pero muy poca. Es opcional, se puede hacer sin la cebolla. Para mi que no soy amante de la cebolla quedó espectacular.

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Ingredientes

3 raciones
  1. 1/2morrón
  2. 5zapallitos
  3. 3huevos
  4. Pizcaorégano
  5. Pizcacúrcuma
  6. Chorroaceite
  7. Sal
  8. Pimienta negra
  9. 2 cdas.semillas de sésamo
  10. Puñadosemillas de girasol
  11. Chorrosalsa de soja
  12. Para cebolla caramelizada (opcional)
  13. 1cebolla grande
  14. 50 gr.azúcar
  15. Chorritoaceite

Paso a paso

  1. 1

    Picamos el morrón medio grandecito y lo llevamos a una olla con un chorro de aceite. Lo saltamos un poco.

  2. 2

    Agregamos los zapallitos picados en cubos grandecitos también. A fuego medio los cocinamos 20 minutos más o menos o hasta que vean que están cocidos pero al dente. Si largan mucho líquido lo conveniente será quitárselo sino quedará aguado. Luego de quitarle el líquido le ponemos sal, pimienta y soja, mezclamos bien y añadimos las semillas de sésamo y de girasol y revolvemos todo.

  3. 3

    Mientras los zapallitos se cocinan batimos los huevos y le agregamos una pizca de sal, orégano y cúrcuma. Cuando ya está pronto el paso anterior, sin apagar el fuego añadimos los huevos batidos y mezclamos rápido hasta que se cocine el huevo.

  4. 4

    Lleva un par de minutos mezclando constantemente para que no se pegue el huevo en la olla. Apagamos el fuego y le agregamos la cebolla caramelizada con el revuelto aún caliente.

  5. 5

    Cebolla caramelizada: picamos la cebolla en aros finos y la llevamos a una sartén con un poquito de aceite y con el azúcar por encima. Dejamos unos 10 minutos a fuego bajo hasta que se empieza a formar el caramelo y luego mezclamos un poco. En total cocinamos 15 minutos más o menos hasta que el caramelo se ve espesito. Apagar el fuego y reservar hasta el momento de servir.

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Cocinar hoy
Carolina Olivera G.
Carolina Olivera G. @carolinaolivera
18 De Mayo - Uruguay
Orgullosa embajadora de Cookpad Uruguay. 🇺🇾Me encanta preparar sobre todo cosas dulces para agasajar a la familia y amigos.Con los años he ido cambiando mi forma de cocinar, incursionando en recetas más saludables, con otro tipo de ingredientes, lo que no significa que a veces no prepare algo más contundente! Un antojito cada tanto es bueno.Aprender recetas nuevas de todos lados es algo que me gusta mucho, pero también comencé a animarme a hacer mezclas, experimentos e inventos que me abrieron la puerta a un sinfín de sabores y texturas nuevas.Me alegra mucho cuando recibo una cooksnap porque significa que mis ideas llegan a otras cocinas y cuando me cuentan que les gustó el resultado y comentan mis recetas quedo súper feliz.
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