Crêpes vegetarianos con queso rocamadour, huevo y ensalada

Mari J.
Mari J. @acomerconmari
Sevilla

Este plato es vegetariano y está riquísimo.

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Ingredientes

25/30 minutos
3 raciones
  1. crêpes integrales, 1 paquete de 4
  2. 3zanahorias,
  3. 1calabacín,
  4. cebolla, 1
  5. 1pimiento rojo,
  6. 300 gramosjudías verdes,
  7. tomatitos
  8. huevos, 3
  9. mini queso de rocamadour, 3
  10. maíz
  11. patata, 1
  12. 6/8champiñones,
  13. ensalada de canónigos
  14. pastillacaldo concentrado de verduras
  15. aceite de oliva virgen extra

Paso a paso

25/30 minutos
  1. 1

    Lavamos el pimiento, quitamos las semillas y cortamos en juliana.

  2. 2

    Pelamos la cebolla y también cortamos en juliana.

  3. 3

    Pelamos las zanahorias y troceamos a dados.

  4. 4

    Quitamos las puntas a las judías verdes y cortamos en juliana o troceamos normales y separamos la mitad.

  5. 5

    Lavamos los calabacines, quitamos las puntas y también troceamos en juliana.

  6. 6

    Pelamos la patata y troceamos a daditos.

  7. 7

    Lavamos los champiñones y laminamos.

  8. 8

    Escurrimos un poco de maíz y enjuagamos.

  9. 9

    En la olla rápida echamos un poco de agua y colocamos el cestillo de cocer al vapor y echamos dentro la patata troceada a daditos, la mitad de las judías troceadas y hervimos durante un par de minutos y sacamos.

  10. 10

    En una cacerola grande echamos un chorreón de aceite de oliva y los pimientos, cebolla, zanahoria, judías verdes, calabacín y los champiñones con un poco de sal y salteamos durante 5/7 minutos y listo nuestro salteado de verduras.

  11. 11

    Mientras abrimos el paquete de canónigos y echamos en una fuente, junto con la patata y las judías cocidas y un puñado de maíz y aderezamos a nuestro gusto con una vinagreta que nos guste.

  12. 12

    En una sartén colocamos los mini quesos de rocamadour y los asamos un poco.

  13. 13

    Freímos los huevos.

  14. 14

    En cada plato colocamos un crêpe, encima echamos el salteado de verduras, el mini queso asado, el huevo frito, unos pocos tomatitos y un poco de ensalada y listo nuestro plato para disfrutarlo.

  15. 15

    Estos ingredientes son para 3 personas y el tiempo de preparación es de 25/30 minutos.

  16. 16

    Este plato es vegeteriano y está delicioso.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Mari J.
Mari J. @acomerconmari
Sevilla
Enfermera jubilada, enamorada de la buena cocina y de los viajes, adoro a mi familia. Soy una persona muy curiosa, creativa, sensible, comprensiva, tolerante, extrovertida, perfeccionista, y además mi lema principal es respetar a los demás.
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