Crepes de espinacas con champiñones, tofu y queso feta

Croqueta Cocinera
Croqueta Cocinera @croqueta_cocinera
Sevilla

Receta que se puede sustituir la proteína con pechuga de pollo

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Ingredientes

  1. Ingredientes crep
  2. 3huevos
  3. 250 mlleche animal o vegetal
  4. 150 grharina
  5. 1 pizcasal
  6. 1 bolsaespinacas frescas
  7. 1/4 cdtamostaza amarilla
  8. Para el relleno
  9. 2 cdasmantequilla
  10. 1 vasovino blanco
  11. 1bloque de tofu con frutos secos o tofu firme
  12. 1 bandejachampiñones laminados
  13. 1bloque de queso feta
  14. 4chalotas
  15. Sal
  16. Pimienta

Paso a paso

  1. 1

    Saltear un poco las espinacas, en un bol grande batir los huevos con la leche. Tamizar la harina encima de la mezcla y volver a batir.

  2. 2

    Añadir las espinacas y las especias, con ayuda de una batidora triturar hasta que sea una masa homogénea.

  3. 3

    Calentar una sartén antiadherente con un poco de aceite y cocinar los crepes hasta que la masa se acabe. Reservar en un plato y tapados con un trapo limpio

  4. 4

    En una sartén aparte calentar la mantequilla y echar las chalotas finamente picadas, salpimentar al gusto. Cocinar hasta que estén blandas.

  5. 5

    Colocar ordenadamente los champiñones, añadir el vino blanco y tapar. Dejar cocinar a fuego lento durante 10 minutos.

  6. 6

    Saltear el tofu cortado en pequeños dados y añadir a los champiñones. Desmenuzar el queso y mezclarlo con el relleno

  7. 7

    Rellenar los crepes con el relleno y listos para comer.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Croqueta Cocinera
Croqueta Cocinera @croqueta_cocinera
Sevilla
Croqueta emancipada de su ración, devoradora de buena comida y recetas nuevas.Cocino para el disfrute de los demás y como terapia del día a día.
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