Φωτογραφία της συνταγής Κεφτεδάκια λαχανικών υγιεινά

Κεφτεδάκια λαχανικών υγιεινά

fYiota
fYiota @cook_8467630
ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ,ΕΛΛΑΔΑ

Ψαχνοντας να βρω κατι ευκολο και υγιεινο να φτιαξω, σκεφτηκα: τι πιο υγιεινο απο τα λαχανικα, ετσι χρησιμοποιησα οτι λαχανικο βρηκα στο ψυγειο μου κι εφτιαξα αυτα τα νοστιμα κεφτεδακια...

Κεφτεδάκια λαχανικών υγιεινά

3 μάγειρες σκοπεύουν να τη μαγειρέψουν

Ψαχνοντας να βρω κατι ευκολο και υγιεινο να φτιαξω, σκεφτηκα: τι πιο υγιεινο απο τα λαχανικα, ετσι χρησιμοποιησα οτι λαχανικο βρηκα στο ψυγειο μου κι εφτιαξα αυτα τα νοστιμα κεφτεδακια...

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

  1. 2κολοκυθάκια
  2. 1 μελιτζάνα
  3. 1 πιπεριά Φλωρίνης (ψημένη και καθαρισμένη)
  4. 1 μικρη πατατούλα
  5. 2 φρέσκα κρεμμυδάκια
  6. Λίγα φυλλαράκια δυόσμο
  7. Λίγομάραθο
  8. Αλάτι, πιπέρι
  9. 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  10. Φέτα (προαιρετικά)

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Τριβω στον τριφτη πατάτα, κολοκυθάκια κ μελιτζάνα μεχρι το σημειο πριν την καρδια (σπορια), το κρεμμύδι, κιβακια την ψημενη και καθαρισμενη πιπεριά, ψιλοκοβω τα φρεσκα κρεμμυδάκια, τα μυρωδικά, αλάτι, πιπέρι, το λαδάκι και φέτα, ανακατευω ολα μαζι και μετα προσθετω το αλεύρι.

  2. 2

    Πλαθω κεφτέδες και ψήνω σε λαδόκολλα στους 180 μέχρι να ροδίσουν.

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι
Cook Today
fYiota
fYiota @cook_8467630
στις
ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ,ΕΛΛΑΔΑ

Παρόμοιες συνταγές