Quiche aux épinards

Mélissa
Mélissa @cook_15520414
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Ingrédients

  1. Pour la pâte :
  2. 1 tasseà thé de lait
  3. 1 tasseà thé d'eau
  4. 3/4d'huile
  5. 1oeuf
  6. 1CAC de levure boulangère
  7. 1CAC de levure chimique
  8. 1CAC de sucre
  9. 1CAC de sel
  10. La farce :
  11. Epinards
  12. Sel
  13. Poivre
  14. Oignons
  15. 1fromage régime
  16. 2oeufs
  17. Fromage blanc

Instructions de cuisine

  1. 1

    Mélangez tout les ingrédients ensuite ajouter de la farine au fur et a mesure (pour ma part j'utilise de la farine complète) jusqu' a l'obtention d'une pâte collante. Et laissez reposer durant 30 minute.

  2. 2

    Cuir vos epinards avec des oignons et rajouter le reste des ingrédients pour la farce.

  3. 3

    Enfin ouvrir la pâte avec de la farine étaler et mettre dans l'appareil a quiche, faire une demi cuisson au four.

  4. 4

    Mettre la farce sur la pâte et remettre au four pour la cuisson final.

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Caricature grise dessinée à la main. Un appareil photo et'une poêle à frire avec des étoiles sortant de la poêle
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