Ενα απλο, γρηγορο και νοστιμο φαγητο!! Εμένα προσωπικά δε με κερδίζει το σπανάκι όταν είναι ζεστό, γι'αυτό το μαγειρεύω αυτό το φαγητό πρωί και το τρώω πάντα απόγευμα και πάντα με μπόλικο λεμόνι!! Ο καθένας όμως με τις παραξενιές και τα γούστα του! Χρόνια πολλά Cookpad ♥️♥️#πρώτησυνταγή#μπορούμε

Ζαρζαβατικά από τον κήπο μας φαγητό με πολλές βιταμίνες το συνοδεύουμε με φέτα #μήναςδιατροφής #εποχής

Ένα τόσο απλό πιάτο με τη μυρωδιά των φρέσκων μυρωδικών και τη γεύση εξαιρετικού παρθένου ελαιόλαδου φετινής παραγωγής, απογειώνουν το φαγητό και το κάνουν ένα απ' τα πιο αγαπημένα πιάτα της κουζίνας μας.#νηστίσιμο

Για οσους αγαπουν το σπανάκι τελεια πηγη σιδηρου και βιταμινωνΗ σουπερ τροφη που θωρακιζει τον οργανισμο μας

Υγεινο και θρεπτικό σπανάκι....!!! Ένα φαγητό εύκολο και γρήγορο!!

Εύκολο νόστιμο οικονομικό θρεπτικό και νηστίσιμο..#σπανάκι #ρύζι #λαδερό #νηστίσιμο #Τετάρτη

Νομίζω ότι αυτό το φαγητό είναι από τα πιο οικονομικά, υγιεινά, και χορταστικά χειμωνιάτικα φαγητά. Ας υπολογίσουμε το κόστος του: για ένα κιλό σπανάκι, ενάμιση με δύο ευρώ, για το κρεμμύδι, το άνιθο, τις ντομάτες άλλα δυο ευρω. Αν βάλουμε και για το ελαιόλαδο και το ρύζι ένα ευρώ τότε όλο το φαγητό δεν ξεπερνάει τα πέντε ευρώ. Τις τιμές τις έβαλα στο περίπου και επίτηδες πιο ψηλά. Το φαγητό βγάζει άνετα τρεις καλές μερίδες οπότε η κάθε μερίδα κοστίζει σίγουρα κάτω από δύο ευρώ. Με λίγο ψωμάκι και λίγο τυρί για συνοδεία έχουμε έτοιμο το μεσημεριανό μας! #οικονομική

Κλασικό φαγάκι της μαμάς... Χάρη στον Ποπάυ (!) και στη νοστιμιά του φαγητού, τα παιδιά το τρώνε χωρίς παρακάλια και πίεση😀! Η συνταγή προέρχεται από το βιβλίο "Ελληνική Μαγειρική με παραδοσιακές συνταγές" από τις εκδόσεις Τέχνη. #Τετάρτη

Ίσως το πιο παρεξηγημένο φαγητό μετά τις μπάμιες … παρ’όλα αυτά, για εμάς τους λάτρεις του σπανακιού, είναι ένα από τα αγαπημένα μας ☺️ #βασικήσυνταγή

Νόστιμο, θρεπτικό, υγιεινό και κλασικό πιάτο.#οικονομικό

Είναι ένα φαγητό θρεπτικό και εύκολο και δύναμη για των οργανισμο