En nuestro país uno de los productos que se cultiva y exporta Tilapia. Debido a ello es un producto fácil adquirir y económico además que tiene un sabor único.

Esta receta es súper fácil y rápida, la pueden servir bocadillos o botanas.

#CocinaSaludable Perfecto almuerzo para dietas con cero gluten

En mi búsqueda de recetas nutritivas para mis hij@s encontré esta de espaguetis con quinoa, por supuesto adaptada a los ingredientes que a mi familia le gustan y siempre con el toque de mi sazón. Esta receta es muy abundante y creo que sustento por varias a horas a mis chic@s!

Cocinando para mi familia.

El marmahón es original árabe, pero aquí en mi país acostumbramos darle un toquecito "catracho" espero les guste y puedan probarlo. 😋

Centroamérica comparte una gastronomía influenciada por la mezcla de colores, sabores en donde el maíz y frijoles son base importante. Las enchiladas ( a base de tortilla de maíz) es un plato popular en Honduras, mientras estuve en Japón, tuve la oportunidad de recordar con mis amigos sobre la comida catracha adaptándola a los ingredientes disponibles en Japón...el resutado... delicioso.

https://youtu.be/aNDSMqlpZyo

Es de mis sopas preferidas.

Un plato típico y super delicioso.. #orgullosamente catracha

A mi esposo le encantan las enchiladas y hoy les comparto esta rica receta.

Cuando tenga frío, servir sopa caliente, cuando tenga calor, servir sopa helado.

Con esta receta no necesita agregar una salsa al salmón

Espero sus comentarios y suban sus fotos de las pupusas.

Algo diferente, saludable y te lo comes sin remordimientos!!!

Con estos tacos es de cuidarse, son adictivos! Deliciosos, las visitas siempre preguntan si hay más 🤗🤗

Receta de canelones caseros con carne picada y salsa roja de vegetales y especias. Un plato de pasta muy completo y delicioso.

La receta original la aprendí de una amiga, pero quise cambiar la manera de la preparación y ubicación de los ingredientes y también le agregué otros, para experimentar el cambio del sabor.

Es una receta fácil de preparar con pocos ingredientes, las cantidades dependerá de las personas que participarán en la comida. Espero te guste

Amo una buena hamburguesa y mi familia también, así que decidí hacer mi propia versión.

Excelente para acompañar cualquier pescado o salmón