“China: green & sea”(fideos de arroz con vegetales y mariscos)

Хави Argañaraz
Хави Argañaraz @Xalejar74
Bahía Blanca

Los fines de semana solemos darle una vuelta de tuerca a nuestro vegetarianismo en casa, la única proteína animal que consumimos (salvo la omnívora de mi hija) proviene de queso, huevos, pescados y mariscos; por eso siempre tenemos a mano unos fideos de arroz para echar al wok junto con mariscos y vegetales varios y así disfrutar de una comida con un toque asiático. Rápido de hacer e híper disfrutable!!! Aguante el WOK!!!
P.de.: adaptable a cualquier variedad de vegetales y de proteína animal. Bon appetit
#cookpadargentina

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Ingredientes

40’
5/6 raciones
  1. 1zucchini grande
  2. 2pimientos (rojo y verde)
  3. 2 ó 3 cebollas
  4. 3 ó 4 dientes ajo
  5. 8 Cabezascalamar (tentáculos)
  6. 300 grs.mejillones
  7. 1 paq. fideos de arroz finitos (Fu Sheng preferentemente)
  8. 1 cditacurry
  9. cantidad necesariaSalsa de soja,
  10. 2 cdas.semillas de sésamo
  11. cantidad necesariaAceite
  12. 1 cdita. aceite de sésamo
  13. Jugo de medio limón (para generar “umami”)

Paso a paso

40’
  1. 1

    Hervir los tentáculos de calamar en agua con sal hasta tiernizar, una vez listos dejar enfriar y separar de a uno y reservar.

  2. 2

    Cortar los vegetales en juliana y reservar. Picar en brunoise los dientes de ajo.

  3. 3

    Hidratar en agua tibia los fideos de arroz durante 7-10 minutos y reservar.

  4. 4

    Precalentar el wok a fuego fuerte y agregar abundante aceite. Una vez hecho esto colocar los vegetales cortados en juliana y las semillas de sésamo hasta dorar, condimentar con el curry, agregar el ajo y el aceite de sésamo (condimentos extras según el gusto de cada uno: ají molido o pimienta).

  5. 5

    En el siguiente paso agregamos los mejillones, los fideos y sazonamos con la salsa de soja, hidratamos con un cucharón con agua de la cocción de los calamares y cocinamos por 3’ más.

  6. 6

    Por último apagar la hornalla, rociar con el jugo de limón que teníamos reservado, comprobar la sazón, emplatar y servir.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Хави Argañaraz
Bahía Blanca
Cocinero 100% amateur. Entusiasta, autodidacta, flexitariano, padre de una adolescente y loco por la comida!! Precaución, hombre suelto en la cocina 🤣El nombre de cada receta merece ser divertido de vez en cuandoInstagram: @xalejar74
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