Άνοιξε στην εφαρμογή της CookpadΟδηγίες μαγειρέματος
- 1
Επειδή τα χρειαζόμαστε ψιλοκομμένα, σχεδόν πολτοποιημένα, χρειαζόμαστε το μούλτι ή κάτι ανάλογο.
- 2
Αφού τα ψιλοκόψουμε όλα, καθώς και τον αρακά στο μούλτι, τα προσθέτουμε στον κιμά μαζί με τα μπαχαρικά,τα μυρωδικά και το λάδι και πλάθουμε τα μπιφτέκια, κάνοντας μια λακουβίτσα στη μέση.
- 3
Στη λακουβίτσα βάζουμε μείγμα από λάδι, λεμόνι και μουστάρδα, έτσι για την τσαχπινιά και τα πλάθουμε.
- 4
Ψήνουμε για 30- 40 λεπτά στον αέρα σε μέτριο φούρνο. Και αφου είναι διαίτης, συνοδεύουμε μόνο με σαλάτα.
- 5
Για να βοηθήσουμε στην πολτοποίηση χρησιμοποιούμε την ντομάτα και το λάδι μεσα στο μηχάνημα. Μόνο αν είναι πολύ στεγνά μπορούμε να βάλουμε λίγο νερό, με προσοχή. ❤
Αντιδράσεις
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Από
Παρόμοιες συνταγές
-
Μπιφτέκια για διατροφή και όχι μόνο 😉 Μπιφτέκια για διατροφή και όχι μόνο 😉
Μια πάρα πολύ εύκολη, γρήγορη και νόστιμη συνταγή για μπιφτέκια!!!
-
Μπιφτέκια στην λαδόκολλα Μπιφτέκια στην λαδόκολλα
Μια πιο υγιεινή επιλογή που να αποφεύγουμε και τηγάνισμα ..
-
Μπιφτέκια με πλιγούρι ΥΓΙΕΙΝΟ και ΕΥΚΟΛΟ ΠΛΗΡΕΣ ΓΕΥΜΑ Μπιφτέκια με πλιγούρι ΥΓΙΕΙΝΟ και ΕΥΚΟΛΟ ΠΛΗΡΕΣ ΓΕΥΜΑ
Σήμερα θα κάνουμε μπιφτεκάκια μοσχαρίσια με σαλάτα και πλιγούρι για ενα γρήγορο αλλά σούπερ φαγητάκι.Πάμε να το φτιάξουμε!!!Ακολουθήστε με για περισσότερες ΤΕΛΕΙΕΣ, υγιεινές και εύκολες συνταγούλες.Καλή επιτυχία!#εύκολο#2020 #δίαιτα #Υγιεινή #διατροφή #Προσέχω_το_σώμα_μου**Υ/Γ: Εμείς πάντως, κάνοντας μια απλή αλλαγή στη διατροφή μας, με το να τρώμε τα πάντα αλλά υγιεινά, χάσαμε 10 κιλά σε 2.5 μόνο μήνες 🤩 (1 κιλό λίπους τη βδομάδα) χωρίς στερήσεις, τρώγοντας και τα γλυκά μας και χωρίς να μετράμε μπουκιές. Ξεκινήσαμε να τρώμε σωστά και με πιο σωστό χρονολογικο πρόγραμμα (δε τρώγαμε πρωινό ποτέ και συνήθως ενα μονο κυρίως γεύμα το απόγευμα, φυσικά μετά μασουλαγαμε οτι μπισκότο, γαριδάκι και σοκολάτα βρίσκαμε γιατί το σώμα ζήταγε ενέργεια), εντάξαμε στο πρόγραμμα το πρωινό μας και ενδιάμεσα στα 3 ημερήσια μας γεύματα τρώμε υγιεινά σνακ (ξηρούς καρπούς, γιαούρτι, αποξηραμένα φρούτα κτλ) και πραγματικά η διαφορά ειναι τεράστια και σε βάρος αλλα και σε αίσθηση, δεν πεινάμε και δεν έχουμε πλέον "κρίσεις" ζάχαρης!! Τα καταφέραμε και κάθε εβδομάδα, πλέον με πιο αργό ρυθμό φυσικά, η ζυγαριά πέφτει κ άλλο...
-
Μπιφτέκια "υγιεινά" και νόστιμα Μπιφτέκια "υγιεινά" και νόστιμα
Η συνταγή αυτή έχει προκύψει από συνδυασμό άλλων συνταγών και από τις διατροφικές ανάγκες των παιδιών μου που είναι αθλητές. Ένα μυστικό ... όταν θα τα πρωτοφτιάξετε μην πείτε σε κανέναν ότι αντί για ψωμί έχετε βάλει κουάκερ γιατί μπορεί να ξινίσουν τα μούτρα τους. Πιστέψτε με δεν πρόκειται να το καταλάβει κανείς.#μπιφτεκάκια
-
Μπιφτέκια στο φούρνο Μπιφτέκια στο φούρνο
#μπιφτεκάκια ....πεντανόστιμα αφράτα και ζουμερά
-
Μπιφτέκια λαχανικών νηστίσιμα!! Μπιφτέκια λαχανικών νηστίσιμα!!
Εκτός από νηστίσιμα είναι και ένας τρόπος να κάνουμε τα παιδιά μας να φάνε λαχανικά!! 😁😉😉
-
-
Μπιφτέκια γαλοπούλας με λαχανικά Μπιφτέκια γαλοπούλας με λαχανικά
#στόχος μου για το 2021 είναι να τρώω νόστιμα φαγητά και γλυκά , δίχως να παχαίνω !!! Τον άτιμο το τρόπο να το καταφέρω παλεύω να βρω.... . που θα μου πάει ,θα τον ανακαλύψω 😄. Για αρχή ,αυτά εδώ τα μπιφτέκια νομίζω ότι με οδηγούν στο σωστό δρόμο !!!
-
Μπιφτέκια γεμιστά! 🍔 Μπιφτέκια γεμιστά! 🍔
#2020ετοιμάζω αρκετά μπιφτέκια, τα έχω στην κατάψυξη για κάθε ενδεχόμενο, εμείς οι εργαζόμενες πρέπει να έχουμε λύσεις για νόστιμο και γρήγορα φαγητό!!!
-
Αφράτα μπιφτέκια της μανούλας μου!!! (Πεντανόστιμα) Αφράτα μπιφτέκια της μανούλας μου!!! (Πεντανόστιμα)
Πραγματικά αυτά τα μπιφτέκια είναι πολύ ζουμερα με τοοοση "ανεξήγητη" νοστιμιά που πραγματικά απορούμε όλοι..Να σας εξηγήσω τι εννοώ: Αυτή τη συνταγή η μανούλα μου την κάνει πάντα ακόμα κ με κλειστά μάτια κ χωρίς συγκεκριμένες ποσότητες (τα βάζει όλα με το μάτι κ την μυρωδιά) κ βγαίνει πάντα τοοοοσο μα τοοοοσο πετυχημένη είτε βάλει λιγότερο είτε περισσότερο ένα υλικό την ίδια νοστιμιά θα πετύχει.. έχει τύχει λοιπόν μία φορά να φτιάξω κ εγώ μαζί με τη μαμά μου(σε δικό μου μπολ κ η μαμά μου σε δικό της)κ όμως βγήκαν διαφορετικά τα μπιφτέκια μας ενώ είχαμε βάλει τα ίδια κ ίσα τα υλικά μας...τι να πω! Ισως επειδή η μαμά μου τα κάνει με πολύ αγάπη κ τρυφερότητα για να μας ευχαριστήσει τις γίνονται πάντα μα πάντα τέλεια!!Όλοι οι άλλοι που τα κάνουμε με τα ίδια υλικά μας βγαίνουν παρεμφερή κ θυμίζουν της μαμάς.. δεν είναι όμως!!Όποτε παίρνει επάξια τον τίτλο '"τα μπιφτέκια της μανούλας!!!'"
-
Αφράτα μπιφτέκια γεμιστά με φέτα και μελωμένες πατάτες 👌🏻👌🏻 Αφράτα μπιφτέκια γεμιστά με φέτα και μελωμένες πατάτες 👌🏻👌🏻
#χρυσοπιρουνι #βιβλιο 100%εγγύηση οτι πιο νόστιμο κ μαλακό κ ζουμερό σε μπιφτέκια υπαρχει μυστικο 🤫🤫🤐🤐
Περισσότερες προτεινόμενες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/7452095
Σχόλια (2)