Noodles con brócoli, zanahoria y pollo 🐓 🥕🥦🍜

Foodme_NoeliaCarrion
Foodme_NoeliaCarrion @noelia_carrion
Granada

Si todavía no te has animado a probar a cocinar noodles, te has parado mil veces a pensar como se come eso ?? Me gustará? Os traigo la solución!! 😅 una receta súper fácil, simple , sana, y divertida para que os animéis a probarla! De verdad probarla y ya me contaréis que tal! Aquí os dejo solo 3 ingredientes, pero una vez que le toméis el truco, veréis que vosotros mismos vais a ir añadiendo ingredientes , yo al terminarlos suelo picar en fresco perejil, cebolleta y pepino muy pequeños y los espolvoreo por encima junto a unas semillas de sésamo y el resultado un súper platazo de 10! #sorpresas

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Ingredientes

  1. 250 grnoodles 🍝
  2. 2zanahorias 🥕
  3. 1brócoli 🥦
  4. 1pechuga de pollo 🐤
  5. Salsa de soja
  6. Miel 🍯
  7. Aceite de oliva
  8. Sal y pimienta
  9. Hierbas provenzales
  10. Curry
  11. Opcional(perejil fresco, pepino y cebolleta, sésamo)

Paso a paso

  1. 1

    Lo primero que vamos a hacer es seleccionar una sartén en la cual vamos a cocinar todo, os lo explico, primero se hace el pollo, después se saca.... etc total, si tenemos wok, perfecto.

  2. 2

    Troceamos la pechuga muy pequeña, en la sartén, ponemos aceite para sofreír todo, y le añadimos curry, las hierbas provenzales, sal y pimienta, sofreímos, y una vez tengamos el pollo doradito, sacamos de la sartén a un plato y reservamos.

  3. 3

    En la misma sartén con el aceite que queda, las especias y el sabor del fondo, añadimos las zanahoria que previamente hemos lavado, pelado y troceado de forma irregular y no muy gordas como si las rompiésemos, con el brócoli igual, simplemente quitando los brotes y partiéndolos por la mitad.

  4. 4

    Salteamos las verduras, a fuego fuerte, que cojan color, que no se cocinen mucho, solo quitarle ese punto de crudeza, por que para mi, mantienen más el sabor y frescura y quedan 🤤

  5. 5

    Una vez tengamos las verduras, añadimos el pollo y reservamos todo. Apagamos el fuego y vamos a cocer ahora los noodles, en una olla ponemos agua, cuando rompa a hervir apagamos el fuego, los metemos, y esperamos 4 min. (O según las indicaciones del paquete).

  6. 6

    Una vez cocidos, los agregamos a lo que teníamos reservado, y envolvemos todo, le añadimos la salsa de soja, y dos cucharadas de miel, integramos todo y listo ! Como os he dicho antes podemos rematarlo con la picada de perejil, pepino y cebolleta que le da un toque bestial ! Disfrutar! 🤤🤤🤤😘

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Foodme_NoeliaCarrion
Foodme_NoeliaCarrion @noelia_carrion
Granada
Amante de la cocina en todas sus variantes, me encanta la fotografía, viajar y los animales! Cocino todo lo que encuentre! La mayoría SIN LACTOSA,Me encanta conocer la gastronomía de todas las partes del mundo ! Os apuntáis conmigo ?? :)Sígueme en instagram: foodme_noeliacarrion YouTube: Foodme NoeliaCarrionFacebook: Foodme NCZ😉te espero !
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