Galletas de dátiles y avena sin azúcar

Creandoaficiones - Susana Sg
Creandoaficiones - Susana Sg @creandoaficiones

Hoy vamos a preparar unas galletas saludables, energéticas, sin azúcar, saciantes y además están ricas y son fáciles de preparar. Ideales para el desayuno o la merienda. Con estas cantidades salen unas 12 galletas, entre medianas y grandes. Empezamos.

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Ingredientes

  1. 200 grdátiles
  2. 2 vasoscopos de avena
  3. 1/2 vasoharina de avena
  4. 60 mlaceite de oliva suave
  5. 1 cucharadacanela en polvo
  6. 60 gralmendras troceadas
  7. 20 grcoco rallado
  8. 1 pizcasal
  9. 1 chorroleche
  10. Pepitas de chocolate (opcional)

Paso a paso

  1. 1

    Ponemos en agua tibia los dátiles, sin el hueso, los dejamos en remojo durante unos 20 minutos.

  2. 2

    Los echamos en el vaso de la licuadora sin el agua y los trituramos hasta hacer una pasta.

  3. 3

    En un bol grande ponemos la avena en copos, la harina de avena, las almendras troceadas, la canela, la sal, el coco rallado y mezclamos todo.

  4. 4

    Echamos la pasta de dátiles, junto al aceite y el chorro de leche y con las manos mezclamos la masa.

  5. 5

    Precalentamos el horno a 180º C.

  6. 6

    Cogemos un puñado de masa y hacemos una bola, la aplastamos para hacer la forma de las galletas.

  7. 7

    En una bandeja de horno encima de papel vegetal ponemos las galletas y podemos poner unas pepitas de chocolate encima, hundiéndolas un poco en la masa.

  8. 8

    Horneamos 15 minutos, dejamos enfriar en una rejilla y las guardamos en una caja metálica para que se conserven mejor.
    Que disfrutéis!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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Comentarios (2)

Creandoaficiones - Susana Sg
Creandoaficiones - Susana Sg @creandoaficiones
@cook_1944281 Hola, los 2 vasos de copos de avena son unos 170 gr y el medio vaso de harina 60 gr. Gracias a ti.
(editado)

Escrita por

Creandoaficiones - Susana Sg
Me encanta hacer postres caseros.Os dejo mi blog, por si os apetece pasaros: http://creandoaficiones.blogspot.com.es/
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