Garbanzos con verduras y patatas

AMY Con Sus Recetas Tradicionales Modernas y Naturales) @cook_13510716
Paso a paso
- 1
En una cazuela poner aceite y cuando está un poco caliente añadiendo el ajo con la cebolla picada y el salsa de tomate y dejar cocinar durante minutos
- 2
Mientras pelar la zanahoria y las patatas y cortar en trozos al gusto
- 3
Y añadir la verduras y un vaso de agua grande y dejar cocinar unos minutos
- 4
Añadir los garbanzos y sal y caldo y pimienta laurel y dejar en fuego bajo
- 5
Y cuando está echa retificar la sal y listo
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A AMY Con Sus Recetas Tradicionales Modernas y Naturales) le encantará ver cómo quedó.
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Esta receta la vi en yotube a @lolidominguez. Me pareció genial, en mi casa los garbanzos se comen mucho y de formas varias. Para no olvidarla la pongo en mi recetario. Y receta II de calendario de enero.#calendario2026


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Garbanzos con patatas
Rápidos de preparar, ideales para esos días que tenemos poco tiempo


Garbanzos con patatas
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Garbanzos con verduras


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Un plato perfecto lleno de sabor y nutrientes y así reducir un poco el consumo de carne.


Garbanzos con verduras


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#nuricetaUn plato sano y rico, rico 😄


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Sale para dos, personas.


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Es una receta super fácil llena bastante y encima es dietéticaLa vi y la hice y quedo super rica sin nada de grasa


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Tenia ganas de comer caldo de verduras..y pille las verduras que encontré por mi camino y las eché a la olla con pollo y me salio un caldo divino..al final pensé en echarle legumbres y le eché un bote de garbanzos..y al final obtuve un guisado suave delicioso


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Receta muy sencilla y sana!Sobre todo para cuando no tienes mucho tiempo


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Garbanzos con verduras y pollo


Garbanzos con arroz y verduras
#garbanzos #arroz #platounico #saludable▶️ VER LA RECETA EN VÍDEO AQUÍ 👉http://bit.ly/2Rdc2YLHay días en los que vamos con las prisas y no tenemos tiempo o simplemente no nos apetece andar preparando un primer y segundo plato. Pues esta receta es perfecta para esos días. Es un plato único perfecto ya que en una sola comida estamos tomando legumbres, arroz y verduras y por tanto aportamos a nuestro organismo los nutrientes necesarios como proteínas, vitaminas, minerales e hidratos de carbono.Lo mejor es que encima se prepara de forma muy fácil y rápida y además es un plato saludable ¡Y bajo en calorías! ¿Qué más se puede pedir?😉

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