Lo hice con todas las verduras que tenía por casa y salió un plato riquísimo y muy sano

Un plato perfecto lleno de sabor y nutrientes y así reducir un poco el consumo de carne.

#nuricetaUn plato sano y rico, rico 😄

Amo los garbanzos y con verduras quedan deliciosos. 👌🏾

Esta semana para el reto #porunmundomejor he preparado esta receta que me parece muy completa y además es riquísima.

Una receta buenísima y además muy sana. También vale para personas que están haciendo dieta.

Es una receta super fácil llena bastante y encima es dietéticaLa vi y la hice y quedo super rica sin nada de grasa

Una forma diferente de comer legumbre 😉

#CookpadCocinaConAlexa

Tenia ganas de comer caldo de verduras..y pille las verduras que encontré por mi camino y las eché a la olla con pollo y me salio un caldo divino..al final pensé en echarle legumbres y le eché un bote de garbanzos..y al final obtuve un guisado suave delicioso

Sale para dos, personas.

#CookpadCocinaConAlexa

Receta muy sencilla y sana!Sobre todo para cuando no tienes mucho tiempo

Mr. Garbanzo nos trae hoy otra receta, en este caso algunas verduras se me pasaron pero lo que importa es que esté bueno y el posturero.

#cocinadelaabuela

#Veggie

Esta es la mejor manera que tanto padre como niñas coman verduras, ya que en casa los platos de cuchara gustan mucho 🤣

Un buen plato supernutritivo con un aderezo que puede ser a nuestro gusto con cúrcuma o curry o salsa de soja con el agua o...

#garbanzos #arroz #platounico #saludable▶️ VER LA RECETA EN VÍDEO AQUÍ 👉http://bit.ly/2Rdc2YLHay días en los que vamos con las prisas y no tenemos tiempo o simplemente no nos apetece andar preparando un primer y segundo plato. Pues esta receta es perfecta para esos días. Es un plato único perfecto ya que en una sola comida estamos tomando legumbres, arroz y verduras y por tanto aportamos a nuestro organismo los nutrientes necesarios como proteínas, vitaminas, minerales e hidratos de carbono.Lo mejor es que encima se prepara de forma muy fácil y rápida y además es un plato saludable ¡Y bajo en calorías! ¿Qué más se puede pedir?😉