Smoothie Ciruela-Chía detox

Valentina Paz
Valentina Paz @Valentinapaz
Chile

Smoothie detox ideal para comenzar el día con un buen desayuno, muy nutritivo gracias a las propiedades de la chía, la ciruela y la avena, que además juntas tienen un sabor increíble! #CocinaSana

Smoothie Ciruela-Chía detox

Smoothie detox ideal para comenzar el día con un buen desayuno, muy nutritivo gracias a las propiedades de la chía, la ciruela y la avena, que además juntas tienen un sabor increíble! #CocinaSana

Editar receta
Ver informe
Compartir
Compartir

Ingredientes

5 min
2-3 vasos 200mL
  1. 2ciruelas medianas
  2. 4 cucharadasavena instantánea
  3. 1 cucharadasemillas de chía
  4. 300 mlagua fría
  5. a gustoazúcar o endulzante

Paso a paso

5 min
  1. 1

    Lavar bien las ciruelas, quitarle el cuesco y ponerlas picadas en la licuadora. Añadir la avena y la chía.

  2. 2

    Agregamos el agua y licuamos hasta que quede homogéneo. Probamos dulzor y, de ser necesario, poner unas gotitas de endulzante o azúcar a gusto.

  3. 3

    Listo! Salen 2-3 vasos de 200 ml.

Editar receta
Ver informe
Compartir
Cocinar hoy
Valentina Paz
Valentina Paz @Valentinapaz
Chile
Cualquiera puede cocinar
Leer más

Recetas similares