Croquetas de pollo, almendras y ajonjolí

Bianqui
Bianqui @Bianqui13

Me encanta el ajonjolí y los frutos secos, así que siempre busco la forma de introducirlos a la dieta, esta receta la hice para hacer un poco más divertida la forma de comer pechuga de pollo y de verdad el resultado me gusto. Espero les guste y bienvenidos sean los toques personales!

Croquetas de pollo, almendras y ajonjolí

Me encanta el ajonjolí y los frutos secos, así que siempre busco la forma de introducirlos a la dieta, esta receta la hice para hacer un poco más divertida la forma de comer pechuga de pollo y de verdad el resultado me gusto. Espero les guste y bienvenidos sean los toques personales!

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Ingredientes

1 ración
  1. 200 gramospechuga de pollo
  2. 30 gramosalmendras
  3. 14 gramosajonjolí
  4. 1huevo
  5. al gustoSal y pimienta
  6. Aceite de oliva (opcional)

Paso a paso

  1. 1

    Tritura las almendras, yo lo hago colocándolas dentro de una bolsita y con un martillo le doy golpecitos suaves. No es necesario molerlas. Si las consigues sin cáscara y cortadas es mejor, más fácil. adiciona ajonjolí, luego la sal y pimienta al gusto

  2. 2

    Corta tu pechuga en fajitas

  3. 3

    Aparte en un plato hondo coloca el huevo y bátelo. Luego cada fajita la introduces en el huevo y después en la mezcla de almendras y ajonjolí. Para que queden rebozados. Luego se colocan a asar con aceite de oliva (en mi caso prefiero las cosas asadas que freídas) pero si gustas a freír creo que también se puede.

  4. 4

    Cuando sirvas agrégales miel y vòila! A disfrutar! Yo lo acompañe con puré de papas y tomates!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Bianqui
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