Συνταγή -Εκτέλεση -Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη #υγιεινό #οτιεχω #μαγειρευωμεελαιόλαδο #καθεμερα #Πέμπτη #χωριςζαχαρη #ορεκτικό #μεζές #γαρίδες

Μια πολύ νόστιμη νηστίσιμη συνταγή! #ΉρθαΓιαΝαΜείνω

🥗 Η τονοσαλάτα σερβίρεται τακτικά μόνη της ή πάνω από κράκερ, μαρούλι, ντομάτα ή αβοκάντο.🥗 Στο Βέλγιο, το πιάτο pêches au thon/ perziken met tonijn («ροδάκινα με τόνο») παρασκευάζεται από κομμένα στη μέση ή φρέσκα ροδάκινα γεμιστά με τονοσαλάτα. Είναι ευρέως διαδεδομένο σε όλη τη χώρα και, λόγω της ευκολίας παρασκευής του, είναι κοινός ναύλος στα potlucks.🥗 Στις Ηνωμένες Πολιτείες, η τονοσαλάτα θεωρείται συχνά δικό της πιάτο.Ωστόσο, μπορεί να προστεθεί στα νούντλς με τα τυπικά συστατικά του(μαγιονέζα κρεμμυδιών και σέλινο)για να φτιάξετε μια σαλάτα με ζυμαρικά τόνου.🥗 Η τονοσαλάτα συναντάται επίσης συνήθως σε αμερικάνικα μπαρ σαλάτας.🥗 Λόγω του υψηλού θρεπτικού περιεχομένου της τονοσαλάτας, απέκτησε τη φήμη μιας διαιτητικής τροφής τη δεκαετία του 1960.🥗 Διάφορα είδη τόνου σερβίρονται συχνά ωμοί στην ιαπωνική κουζίνα ως σούσι ή σασίμι.🥗Ο τόνος κονσερβοποιείται σε βρώσιμα έλαια,σε άλμη,σε νερό και σε διάφορες σάλτσες.🥗 Στις Ηνωμένες Πολιτείες, το 52% του τόνου σε κονσέρβα χρησιμοποιείται για σάντουιτς και 22% για τονοσαλάτες.✓ Πληροφορίες από την Βικιπαίδεια.-Στέλλα#Κυριακή#Σαλάτα#Ψάρι

Τσικνοπέμπτη αύριο κι αν δεν μπορούμε να ψήσουμε μπορούμε να τηγανίσουμε, τσίκνα πάντως θα μυρίσει. Αυτά είναι τα σνίτσελ με τον κλασσικό τρόπο που έφτιαχνα στα παιδιά μου όταν ήταν μικρά και ήταν το αγαπημένο τους φαγητό. Έχω προσθέσει και μια σως που αν και απλή είναι τόσο νόστιμη που απογειώνει το φαγητό. #κρεατικά #ΔιεθνήςΠοδιά24

Το αγαπημένο φαγητό μικρών και μεγάλων σε μια πιο ελαφριά εκδοχή. Χωρίς κρεμμύδι, σκόρδο και πολλά μυρωδικά, είναι ότι πρέπει για παιδιά ή για μια πιο ελαφριά διατροφή. Εγώ συνήθως έτσι τα φτιάχνω. Ψημένα σε ταψάκι στο γκριλ γίνονται σαν να έχουν ψηθεί στη σχάρα. Και για να τα κάνουμε πιο τσαχπίνικα φτιάχνουμε και αυτή την απλή σως. Συνοδεύουμε με πατατούλες τηγανιτές και απολαμβάνουμε ένα υγιεινό, νόστιμο και χορταστικό φαγητό! #ΧρυσόΠιρούνι

Λατρεύω το κοτόπουλο, μπορώ Να το τρώω κάθε μέρα ! #κοτοπουλο #μουσταρδα

Εύκολο, ελαφρύ και σούπερ γευστικό!! Μπορούν να προστεθούν και πικάντικα στοιχεία για όσους προτιμούν πιο καυτερές γεύσεις!

Μια νόστιμη σαλάτα, που συνοδεύει πολύ ωραία τα θαλασσινά!Λίγα μυστικά ακόμαΟι αναλογίες στα υλικά της σως μπορούν φυσικά να προσαρμοστούν στα γούστα του καθενός. Μπορούμε επίσης να βράσουμε τις πατάτες σε κομμάτια έτσι ώστε να μη χρειαστεί να τις κόβουμε μετά. Καλή επιτυχία!! Ευχαριστούμε την ANGOLINA για τις φωτογραφίες βήμα βήμα

Οι σαλάτες στο τραπέζι μας παίζουν πρωτεύοντα ρόλο. Μια καλή σαλάτα μπορεί να συνοδεύσει και να απογειώσει και το πιο απλό φαγητό. Και κάθε τόσο αυτοσχεδιάζω γιατί η σαλάτα είναι πάνω απ' όλα φαντασία. Σήμερα που είχα φάβα ήθελα μια πλούσια σαλάτα για να την συνοδέψω. Και προέκυψε αυτή εδώ που εκτός από νόστιμη και υγιεινή είναι από μόνη της γεύμα. #ΧρυσήΠοδιά23