Paso a paso
- 1
Licuar 1 tomate 1/4 de cebolla 1 ajo, consomé y agua, reservar
- 2
En un sartén con poco aceite dorar ajo picado y la cebolla unos 4 minutos después agregar él otro tomate picado y guisar 5 minutos más.
- 3
Después agregar el caldillo de tomar que se licuó, dejar hervir unos 5 minutos.
- 4
En un refractario agregar un poco de la salsa, después una capa de espinacas.
- 5
Agregar un poco de queso y mas salsa, así sucesivamente hasta terminar las espinacas.
- 6
Tapar con aluminio y colocar en estufa sobre un comal a fuego bajo durante 10 minutos o hasta q se derrita el queso.
- 7
Y listo..acompañar con arroz
- 8
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Aydee Gtz le encantará ver cómo quedó.
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Comentarios (3)
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