Repollitos de bruselas con atún

Jorge Castillo DE Leon
Jorge Castillo DE Leon @cook_5248942

Una receta sabrosa, saludable y natural muy liviana, especial para una cena

Repollitos de bruselas con atún

Una receta sabrosa, saludable y natural muy liviana, especial para una cena

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Ingredientes

50 minutos
4 porciones
  1. 250 gramosrepollitos bruselas
  2. 2zanahorias
  3. 1cebolla
  4. 2 dienteajo
  5. 100 gramoschampignones
  6. 200queso parmesano
  7. 1 lataatun desmenuzado natural
  8. 1 potequema de leche (nata)
  9. 2huevos
  10. cantidad Necesariaaceite de oliva, sal, pimienta

Paso a paso

50 minutos
  1. 1

    Sudar la cebolla y ajo en aceite de oliva.

  2. 2

    Ir agregando paso a paso, los champignones, zanahoria, repollitos, (precocidad),

  3. 3

    Una vez salteado y rectificado condimentos (sal,pimienta) agregar atun

  4. 4

    Colocar todo en una asadera de vidrio, con mozzarella por arriba, y bañar con la crema de leche mezclado con los huevos y una pista de sal, y el queso rallado y llevar al horno temperatura media, cocinar y gratinar

  5. 5

    Servir caliente, como plato principal, o guarnición.

  6. 6

    Cortar en Porciones

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