Tostadas de pan de espelta con aguacate y pavo

Hace unos días asistí a un taller de pan organizado por Cookpad junto a Jerónimo Villora, panadero artesano en el horno Candeal, donde conocimos los trucos para conseguir el mejor pan casero. Y de este taller salieron unos panes muy ricos que han sido mi desayuno estos días🤗

Otro desayuno medio saludable (que el pavo no es tan sano como nos dicen). Pero, bueno, siempre será mejor que otra cosa. NO hay mayor secreto que ir montando todos los ingredientes y regarlos con un buen chorro de AOVE.

Para una merienda saludable pre-entrenamiento, normalmente incluyo hidratos en el desayuno y el almuerzo, pero si entreno a la tarde noche los meto en el desayuno y la merienda y hago el almuerzo más ligero 😉

Este es mi desayuno habitual cada día. Inspirado en el pan tumaca catalán, le añado un poco de fiambre: jamón cocido, jamón ibérico, caña de lomo, o como en este caso, pechuga de pavo. Acompañado de un tazón de leche con cacao. ¡Buenos días! #tiempodedesayuno

Tostadas originales, ricas y rápidas de preparar para un vermut o aperitivo de verano.

Hace poco que probé el aguacate y me encantó! Hoy que tenía más tiempo para desayunar aproveché para hacer una tostada y quedó deliciosa! Espero que os guste 🤗

Eso es lo que sale cuando quieres algo rápido. Hoy la combinación de lo más suculenta y que sale al rescate en menos de 10 minutos. Una cena rica, rica que bien puede convertirse en un desayuno

Un desayuno riquísimo y muy nutritivo facilísimo de hacer

Cena buenísima, rápida y saludable 🥑

#Desayunos . El aguacate te aporta energía, tiene una grasa bastante interesantes. Según he leído reduce el colesterol, es un antioxidante. La grasa que tiene es beneficiosa no engorda. Ideal para comerlo con carbohidratos.

Para afrontar un gran día, no hay mejor manera que empezarlo con un gran desayuno, ¿no te parece?#Desayunosconhuevo

Una delicia súper sana que puedes comer en cualquier momento del día.

Con la vuelta a la rutina no puede faltar una dosis de desayuno rico y saludable para alimentar cuerpo y alma (y mente! jaj) 😄 El otro día una amiga me dio una cajita de mix de especias para aguacate y quise estrenarlo con estas tostas de aguacate tan delicious, ahora las estoy haciendo todas las mañanas... 😬El mix lleva sal, pimienta, sésamo, tomate deshidratado y chile. A tope con este #septiembresabroso👌🏻

Ayer para el desayuno hice esta tostada muy improvisada pero estaba rica la combinación #LosJuegosGlobalesdeCookpad2024

Es la tostada del desayuno de ayer, fue un poco improvisada pero con lo que fuimos sacando de la nevera y el huevo poché, quedó muy buena!

#LasRecetasDeCookpad

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Desayuno para empezar el día con mucha energía y buen sabor de boca! Para el reto #yosoyyo #dulce

Casi me olvido de hacerle la foto ya que estaba buenísimo y tenía ansias de querer comérmelo rápido jajajaja estaba buenísimo 😍

Yo también le añadí queso fresco, le queda riquísimo 😋 #coleccionistadesabores

Os dejo mi versión de las tostadas que compartió Ainoha (https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/5227090-tostada-de-aguacate-tomate-atún-y-queso). Me vinieron de maravilla el día que las probé. LLegaba rendida, hartita y sin ganas de ponerme a cocinar. Me salvó de comer una comida insípida y aburrida y de acabar el día más gris de lo que ya estaba. Mi versión es más rápida por lo de acabar cuanto antes pero os aseguro que valen la pena. Ya han caido más de una vez.

Unas ricas y frescas tostadas muy rápidas de preparar, ideal para una cena ligera.

#platosnavideños

Si te gustan los desayunos salados... aquí tienes una muy buena opción. Tardarás tanto como tarde la tostadora en tostarte el pan.

Esta receta parece ser que es muy popular en Australia, de donde es mi cuñada. Son un desayuno excelente y nutritivo, sacian durante horas

Aunque pueden tomarse perfectamente en cualquier momento, me encanta desayunar estas tostadas para empezar el día con energía!!Al usar pan integral y con semillas nos aseguramos de que la energía que nos aporte nos dure más tiempo. El aguacate nos aporta su alto contenido en grasa saludable y el huevo la parte de proteina.Son muuuy fáciles y rápidas de preparar y están buenísimas!!!!