Falso Couscous de Coliflor (con Thermomix)

Jessica MN
Jessica MN @karamelodementa
Roda de Berà

Plato sencillo, y la textura es similar a la del Cous Cous.

Leer más
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

30 minutos
4 raciones
  1. 600 grColiflor (tallos fuera)
  2. 1Cebolla
  3. 2Zanahorias
  4. 4Champiñones (en mi caso no laminados)
  5. 60 grEspárragos Trigueros
  6. 50 grAceite (AOVE)
  7. 40 grVino blanco
  8. 50 grAgua
  9. Sal (al gusto)
  10. Pimienta (al gusto)
  11. Especias Ras al Hanut (se puede sustituir por curry, curcuma y pimenton dulce)

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Se pone en el vaso la coliflor y se trocea 5 segundos a velocidad 5. Reservar.

  2. 2

    Se pone en el vaso la cebolla a cuartos, las zanahorias lavadas y troceadas, los champiñones y el aceite. Se trocea 3 segundos a velocidad 5. Después se cocina unos 6 minutos, a 120º de temperatura con velocidad cuchara.

  3. 3

    Se añade los espárragos, y se cocina 4 minutos, a 120º de temperatura con velocidad cuchara. En este paso se pueden añadir pasas, arándanos o cualquier tipo de fruto similar.

  4. 4

    Añadimos el vino y lo cocinamos sin poner el cubilete para que evapore el alcohol, 1 minuto a 120º de temperatura con velocidad cuchara.

  5. 5

    Se agrega la coliflor, todas las especias y el agua. Se cocina 8 minutos a 120º de temperatura con velocidad cuchara. Removemos con la espátula con cuidado y volvemos a cocinar 3 minutos a 120º de temperatura con velocidad cuchara. Y ¡listo!

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Comentarios

Escrita por

Jessica MN
Jessica MN @karamelodementa
Roda de Berà

Recetas similares