Bữa sáng healthy

Bữa ăn sáng eat clean healthy cho bạn nào bận rộn nhưng cực kì đầy đủ chất dinh dưỡng, đầy ắp năng lượng cho buổi sáng nhé😉
Món đầu tiên trình làng cực kì đơn giản, ko dầu mỡ nhưng rất tốt cho sức khoẻ hy vọng các bạn ủng hộ + thả ❤️ nếu thấy bổ ích nhé😘
Hướng dẫn cách làm
- 1
Nướng khoai (Như mình nướng khoai từ tối hôm trước). Sáng dậy chỉ cần cho vào lò vi sóng/ nướng cho nóng lại là oki. Bạn có thể luộc/ hấp cũng được nhé. Cắt khoanh xếp lên đĩa.
- 2
Rửa rau rồi xếp ra đĩa. Cho tương cà và sốt mayonnaise lên trên.
- 3
Trứng đập ra chén. Cho nước + giấm vào nồi đun cho đến khi nước sôi nhẹ lăn tăn. Cho tiếp chén trứng vào, nhớ là ko khuyấy nhen. Khi trứng chuyển sang màu trắng đục ~3p nếu thik ăn lòng đào như mình. Vớt ra xếp lên đĩa và thưởng thức. À nhớ là rắc chút muối tiêu nữa nhé☺️
Phản ứng
Cooksnap
Bạn đã làm theo món này phải không? Hãy chia sẻ hình món bạn đã nấu nhé!
Viết bởi
Các Món Tương Tự
-
Eat clean [ d1]: Trứng xào rau củ + tôm áp chảo ✨ Eat clean [ d1]: Trứng xào rau củ + tôm áp chảo ✨
Eat clean cho những ngày bận rộn nha. Chuẩn bị nhanh và nguyên liệu cực kì đơn giản lun nhé ❤️ Nguyễn Thị Bích Ngọc -
Bữa ăn eat clean 03 Bữa ăn eat clean 03
#toilamduocThêm 1 thực đơn eat clean đơn giản với những món luộc, hấp không dầu mỡ, không gia vị 😋 Kim Dung . -
Bánh khoai lang tím áp chảo (eat clean) 🍠 Bánh khoai lang tím áp chảo (eat clean) 🍠
Bánh này cực kì dễ làm, thích hợp cho các bạn thích ăn bánh nhưng lại eat clean ^^ ( ảnh minh họa). Tira_cooking -
-
Mì gạo lức Xào rau củ healthy Mì gạo lức Xào rau củ healthy
Ăn healthy,eat clean hay ăn no đều được.Thay đổi nguyên liệu tuỳ theo nhu cầu.Chúc các bạn ngon miệng. Pháp Công Lê -
-
Bữa trưa EAT CLEAN: khoai lang nướng lò vi sóng, thịt bò xào rau cần, cải ngọt luộc, roi đỏ Bữa trưa EAT CLEAN: khoai lang nướng lò vi sóng, thịt bò xào rau cần, cải ngọt luộc, roi đỏ
Thực đơn đầy đủ chất cho 1 bữa eat clean nè 📝 dyn.hulk.76 -
Ngũ cốc ăn sáng Granola handmade #eatclean Ngũ cốc ăn sáng Granola handmade #eatclean
Granola cho bữa sáng bận rộn, ăn vặt bữa xế mà cực healthy. Anna Lei -
-
Bữa sáng giảm cân (2) Bữa sáng giảm cân (2)
Nếu bạn ngán ngẩm với món trứng luộc thì hãy chuyển qua trứng rán nhé🥚🥚🥚 Trứng và khoai là đôi bạn thân trong quá trình giảm cân của bữa sángDưới đây là 9 lợi ích sức khỏe ấn tượng của hành tây.Gói dinh dưỡng. ...Có lợi cho sức khỏe tim mạch. ...Chất chống oxy hóa. ...Chứa các hợp chất chống ung thư ...Kiểm soát lượng đường trong máu. ...Có thể tăng cường sức khoẻ xương. ...Có đặc tính kháng khuẩn. ...Tăng cường sức khỏe tiêu hóa.#sachnauancuatoi Anna Hoàng -
Bánh khoai lang Bánh khoai lang
Mê làm bánh nghiện ăn bánh nhưng vẫn muốn thật healthy và eat clean thì bánh khoai lang là lựa chọn cực ổn cho bữa sáng nhanh gọn lẹ nhaa Hoàng Minh Hà -
Kimbap Khoai lang healthy Kimbap Khoai lang healthy
Chào các bạn, đây là món ăn đầu tiên mình đăng tải lên Cookpad, mọi người ủng hộ mình nhaaaa 😘😘.Kimbap khoai lang cực dễ làm và ăn lại còn mềm và ngọt hơn cả cơm. Các nàng nào đang ăn kiêng nên thử món này 👍#kimbap #healthy #ănkiêng #giamcan #khoailang #khoai #kimpap #eatclean Ngoc Diep Dang
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận