Empanadas rellenas con texturado de soja

Paso a paso
- 1
El primer paso es remojar el texturado de soja. Se consigue en dietéticas, negocios naturistas, etc. Reemplaza la carne picada. Hay que remojarla previamente con agua o caldo. Yo recomiendo el caldo, pero esta vez por falta de tiempo la remojé en agua. Para 2 tazas de texturado uso 4 de agua (calculo 2 tazas de agua por 1 de texturado). El secreto del texturado es saber condimentar. Pimentón dulce obligatorio!! Hierbas aromáticas suman puntos también! Comino, orégano.
- 2
Mientras picamos cebolla, ajo y morrón.
- 3
Los cocinamos en aceite hasta que la cebolla quede transparente.
- 4
Y le agregamos el texturado. Si quedo agua luego del remojo (unos 30 minutos) se puede escurrir, pero hay que tener cuidado con no aplastar mucho el texturado por que pierde forma. Yo ademas le puse unos granos de choclo que me sobraron de otra receta.
- 5
Le agregamos condimentos y salsa de tomate. Dejamos cocinar unos minutos el conjunto. Le agregamos los huevos picados y las aceitunas.
- 6
Rellenamos las empanadas.
- 7
Al horno vuelta y vuelta... y.... guala!!
Recetas similares
-
Empanadas fritas de carne molida de res
Empanadas hondureñas, empanadas de carne de res fritas, imperdibles. carolsantelli -
-
-
-
-
-
Guisado de higado de ternera con salsa
Es una receta sencilla y rica para los amantes del higado... una de tantas formas de disfrutarlo Wendy Lara -
-
Espaguettis con albóndigas de Quinoa
En mi búsqueda de recetas nutritivas para mis hij@s encontré esta de espaguetis con quinoa, por supuesto adaptada a los ingredientes que a mi familia le gustan y siempre con el toque de mi sazón. Esta receta es muy abundante y creo que sustento por varias a horas a mis chic@s! evyrod -
-
-
-
-
-
-
-
Pinchos mixtos
Es una comida típica de Honduras y me decidí a prepararla hoy por que es el cumpleaños de mi hijo menor y es una de sus comidas favoritas.Espero les sirva.Ana Molina
-
Carne guisada
Crecí comiendo carne guisada en el almuerzo, se podría que una vez cada 15 días o algo así. Antes se usaba el achiote (semilla de anato molida mezclada con un poquito de masa de maíz). #TipicoHonduras Elizabet Espinoza -
-
-
-
Sopa de Malanga con Mariscos
Hacer uso en la mayor cantidad de recetas, tomando en cuenta sus bajas calorias y alta proteina. Lisandro Orellana -
-
Lengua de vaca
Esta receta es una tradición de mi mamá por más de mucho tiempo se hace en casa y cada vez que la probamos nos retrocede a nuestra infancia.... chef_Wany_varela -
Receta de espagueti a la boloñesa
Una receta fácil de preparar y con los ingredientes que están en casa. Si te gusta puedes compartirla para que otras personas puedan ver esta deliciosa comida. chef_Wany_varela -
Hamburguesa Litza
Amo una buena hamburguesa y mi familia también, así que decidí hacer mi propia versión. Litza Lizardo -
Hamburguesa Wagyu triple queso
Deliciosa carne Wagyu hecha hamburguesa con triple queso Juan Salgado Montoya -
Salpicón de res estilo catracho
Receta casera de Salpicon estilo Hondureño (Catracho)https://youtu.be/EoX1eUkNR2Eqq Cocina Catracha -
Más recetas
Comentarios (3)