Paso a paso
- 1
Cocemos el arroz. En mi caso en la Thermomix.
- 2
En una paella hacemos los espárragos trigueros, cortados a trocitos.
- 3
Cuando los espárragos ya estén casi hechos, añadimos el Tofu cortado a dados, le damos unas vueltas y le ponemos un chorrito de salsa de soja. Dejamos reducir.
- 4
En un bol ponemos el resto de los ingredientes cortados a trozos y en crudo.
- 5
Mezclamos el arroz, los espárragos y tofu y el resto de los ingredientes, Y LISTO!
- 6
Podéis aliñar como queráis, en mi caso con una vinagreta de vinagre de Mòdena, crema de vinagre de Mòdena, vinagre de manzana, aceite y sal.
- 7
Por supuesto esta receta permite todas las versiones posibles! En la variedad está el gusto! 😊
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Núria S le encantará ver cómo quedó.
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Ensalada de arroz integral


Ensalada de arroz integral
Esta ensalada es de lo más fácil que puedes preparar cualquier día entre semana, simplemente con un poco de previsión puedes hacerla en cinco minutos. Como ya os he comentado los domingos suelo preparar la comida para el resto de la semana, así que tengo preparado un tupper con arroz integral y un tarro de pimientos asados caseros, para mi no pueden compararse a los comprados, por eso acostumbro a asar unos cuantos el fin de semana😜#abc #ensalada #ensaladas #arroz #arrozintegral #ensaladadearroz


Ensalada de arroz integral
#recetasdeverano#tapasyplaya


Ensalada de arroz integral
Pocas cosas más hay que añadir a la foto. Una imagen vale más que mil palabras. A este festival de sabores y colores sólo le falta una suave vinagreta que cada cual se añade a su plato antes de sumergirse en una maravillosa experiencia gustativa. Aquí les dejo el vídeo de la elaboración: https://youtu.be/7PmgwPyN1lw


Ensalada de arroz integral
Fresca y apetecibleeee


Ensalada de arroz integral
Es viernes y es que no tenía nada así que ensalada así rara de arroz integral con maíz, atún y tortilla


Ensalada de arroz integral
Para un jueves cordial. Ésta ensalada de arroz integral.Servido y buen apetito.


Ensalada de arroz integral
#LasRecetasdeCookpad #dominóEs un gran plato para invitar a mis seguidores a incorporar un cambio de hábitos. En vez de arroz blanco que te llena de golpe y después tienes más hambre, vamos incorporar en nuestra cocina este arroz integral para que nos vaya dando energía poco a poco después de digerirlo.Para los que nunca han cocinado arroz integral, que no se agobien. Cuesta un poco más que el arroz blanco pero el truco está en llevar a ebullición con fuego fuerte y luego bajarlo al mínimo y dejarlo que se vaya haciendo... y ya está. ¡¡¡Ánimo!! ya me contaréis que tal.PD: Mi primer arroz integral se me quedó crudo porque lo hice igual que el arroz blanco pero al final aprendí y así os lo hago saber. ;)


Ensalada de arroz
Una buena ensalada siempre viene bien, como entrante, acompañamiento o cena ligera


Ensalada de arroz


Ensalada de arroz
Ensalada rápida y fresca para un verano caluroso y con ganas de movernos


Ensalada de arroz
#recetasfit #agua #yococinoencasa #weekendreto


Ensalada de arroz


Ensalada de arroz
La verdad es que no soy muy cocinillas, quizás por falta de tiempo y ahora con la cuarentena, estoy aprendiendo mucho de las recetas de Cookpad, gracias por compartirlas😀


Ensalada de arroz
Esta ocasión no le eché bacon porque no tenía y está igual de buena, pero el bacon le da un toque especial 😋 #nuriceta


Ensalada de arroz
Si estáis a dieta y cansados de la típica ensalada..... Os propongo una que en mi casa encanta sobre todo en verano.Yo suelo hacer para dos dias, ya que se aliña una vez que se vaya a comer (con lo cual no estropea la ensalada) , y como trabajo, es algo que ya dejo listo para estar dos dias fuera de la cocina .


Ensalada de arroz
Cantidad orientativa según n° de comensales


Ensalada de arroz
#cookpadmycook


Ensalada de arroz
Plato rápido de hacer y con ingredientes que solemos tener en casa. ¿Se puede pedir más? Sii!!! También está bueno y fresquito. Un acompañamiento o cena genial. Las cantidades son al gusto y los ingredientes también, hay que ir probando con lo que tengamos por casa. Fruta, surimi, gamba, queso... Lo que más os guste. Admite muchas variables. Aquí os dejo la que hice en ésta ocasión. #Fastfood #healthyfood


Ensalada de arroz


Ensalada de arroz


Ensalada de arroz
En realidad, a esta ensalada se le puede añadir cualquier ingrediente que nos guste. Es ideal también para aprovechar cosas que tenemos olvidadas en la nevera. Recomiendo utilizar arroz largo y cebolla pochada, le da un toque dulce interesante.


Ensalada de arroz
#abc aprovechando el buen tiempo


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#mirecetario


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Batalla #nuriceta


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Ensalada fría y con mucho sabor


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Receta sencilla y rápida.Los ingredientes son al gusto de cada uno, se pueden añadir encurtidos y se puede suprimir el atún y convertirse en una receta vegana.


Ensalada de arroz
Entre mis recetas tenéis cómo preparar el arroz en la receta de arroz a la cubana, yo en mi caso lo he hecho ya preparado con un vasito de arroz Brillante. No pongo fotos en el paso a paso porque es muy fácil de preparar


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