Tarta vegana de zapallitos (con masa integral)

Vegana Nivel 5 @micavegan
Tarta vegana de zapallitos (con masa integral)
Paso a paso
- 1
Semi cocinar los zapallitos al vapor
- 2
En otra olla/sartén, cocinar con agua la cebolla y el pimiento previamente cortados.
- 3
Para la masa uso 9 cucharadas de harina integral, 6 de aceite y 9 de agua (sal a gusto).
- 4
Una vez listo el zapallito, lo pongo en la olla/sartén donde estén la cebolla y pimiento.
- 5
Codimentar
- 6
Agregar una cucharada de harina común y un puñado de avena
- 7
Verter el relleno sobre la masa
- 8
Llevar al horno
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Vegana Nivel 5 le encantará ver cómo quedó.
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