Yogurt natural con soja y moras (perfecto en el embarazo)

Sara PA
Sara PA @vicio_enlacocina
Zaragoza, Aragón, España

Me encanta las 1000 y 1 posibilidades del yogurt natural. He aquí una versión muy sabrosa y fácil. Con moras y leche de soja, no puede salir mal!

Perfecta receta para el embarazo, las moras contienen aproximadamente el 21 por ciento de la cantidad diaria recomendada de fibra, esta contribuye a la salud general y al bienestar y puede ayudar con el estreñimiento.También contiene alrededor del 10 por ciento de la cantidad diaria recomendada de ácido fólico... Así que está hecha para nosotras! 🐹🐹☀️🌈

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Ingredientes

5 minutos
1 ración
  1. 1yogurt natural Danone azucarado
  2. 1/4 vasoleche de soja
  3. 15moras silvestres
  4. 2galletas tostadas

Paso a paso

5 minutos
  1. 1

    En un bol, mezclamos el yogurt con la leche de soja.

  2. 2

    Agregar las moras lavadas.

  3. 3

    Ahora sólo queda acompañarla de unas galletas tostadas y servir.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (2)

Marieta
Marieta @maria_marieta
¡Yo hoy con arándanos y frambuesas! El otro día no había moras!!!! jejejejeje Me gusta hacerme así fruta con yogur para almorzar y hay veces que si tengo avena o cereales así también le pongo unos poquitos (aunque no vayan con la dieta)

Escrita por

Sara PA
Sara PA @vicio_enlacocina
Zaragoza, Aragón, España
👩🏻‍🦰 Soy Sara y estoy entre fogones y cucharones prácticamente desde siempre, aprendiendo mucho y comiendo más 😆 Ahora soy yo la que cocino y me encanta que los demás lo disfruten.❤️Desde hace unos cuantos años decidí que quería compartir todas esas recetas y otras nuevas con vosotros. Si eso hizo que mi infancia fuera más feliz, ¿por qué no haceros partícipes?⚡️ ¡Sígueme en Instagram! Soy: @vicio_enlacocina
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