Boniato con yogur natural

jluiscaro63
jluiscaro63 @joseluis_63051819
Tarragona.Tortosa

El boniato es fuente de energía, fibra, vitamina b9. Ayuda al rendimiento cardiovascular vascular, nos ayuda a mejorar la piel de dentro hacía a fuera etc. + información en botánical.

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Ingredientes

  1. 3 cucharadas soperasboniato al horno
  2. Azúcar de caña c/necesaria
  3. 125 c.c.yogur natural

Paso a paso

  1. 1

    Una vez cocido y pelado el boniato, lo machacamos, añadir el azúcar de caña y repartir en la copa.

  2. 2

    Colocar la 1/2 en la basé el yogur natural en el medio y la otra 1/2 en la parte superior. Y a merendarrrr.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

jluiscaro63
jluiscaro63 @joseluis_63051819
Tarragona.Tortosa
Estoy casado. Tenemos dos hijos,un chico y una chica. Me gusta la cocina,viajar y hacer senderismo, salir con bicicleta, ect., no me gusta el futbol. Por lo que entre los hombres de mi familia soy un bicho raro. No entiendo como puedan pagar tanto a unas personas por dar patadas a un balon.Tengo 52 años.
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