ถ้าเบื่อยำ ต้มยำ แนะนำเมนูนี้เลยค่ะ "ลาบปลากระป๋อง"ทำง่าย อร่อย เหมาะสำหรับคนกำลังไดเอทด้วยนะ😊

#ปฏิทินสูตรอาหาร2025

ซื้อปลาดุกย่างมาจากข้างนอกค่ะ​ ช่วยย่นเวลาในการย่างเอง

ช่วงกักตัวยังงี้มาทานอาหาร(เกือบ)​คลีนคุมน้ำหนักกันดีค่ะ ทานเสร็จอย่าลืมออกกำลังกายด้วยนะคะ

#เปิดเตาเข้าครัว2025#มื้อไหนก็อร่อยได้