Eat Clean- Mực sốt chanh leo cơm lứt
Hướng dẫn cách làm
- 1
Gạo lứt vo sạch ngâm gấp đôi luọng nước So với gạo lấy ban đầu trong 45’. Sau đo đem nấu binh thường.
- 2
Mực làm sạch, bỏ túi mực, rưa muối. Ướp vơi 1/2 muỗng cà phê tiêu,1/2 muỗng cà phê muối, ớt sưng và ớt xanh giã nhỏ. Để ngấm 15’ sau đó đem áp chẢo vơi dầu olive.
- 3
Chanh leo xay nhuyễn bỏ hạt lấy nước cốt. Cho lên bếp thêm chút mật ong thay đường và nươc lọc đê giảm vị chua. Sau khi mực chín thì vớt ra đổ sốt lên trên. Ăn kèm dưa leo và cơm lứt.
Cooksnap
Bạn đã làm theo món này phải không? Hãy chia sẻ hình món bạn đã nấu nhé!
Các Món Tương Tự
-
Bún gạo lứt sốt cà chua+ ức gà + dưa leo(eat clean+giảm cân) Bún gạo lứt sốt cà chua+ ức gà + dưa leo(eat clean+giảm cân)
Sáng dậy đã chui vô bếp nấu ăn rồiii
-
Cá basa áp chảo sốt chanh leo eat clean Cá basa áp chảo sốt chanh leo eat clean
Mê luôn ngày từ lần đầu làm á mọi người, chắc ăn món này hoài lun🤤Chắc do hợp khẩu vị! Mọi người làm thử nhé<3
-
🍛Cơm Sốt Sò Điệp Eat Clean 🍛Cơm Sốt Sò Điệp Eat Clean
Món này khoảng 370-400 calories.
-
-
-
🍛Cơm Thịt Bò Rau Củ Eat Clean 🍛Cơm Thịt Bò Rau Củ Eat Clean
Món này khoảng 350-370 calories. Chú ý nên ăn nhiều cà rốt hơn khoai tây nhé. -
Eat clean 2 - Cơm gạo lứt châu âu Eat clean 2 - Cơm gạo lứt châu âu
Món này cực phù hợp với những bạn muốn giữ dáng, da đẹp và cực hợp với mấy bạn giảm cân. Mình làm theo công thức của 1 người bạn châu âu ,tham khảo được và thêm 1 chút vị hợp với người việt nam. Dễ làm và nguyên liệu khá dễ kiếm nhé!
-
Thêm Công Thức Gợi Ý
https://cookpad.wasmer.app/vn/cong-thuc/9716378
Bình luận