Sabanitas de mojarra con vegetales al vapor

Carmen Palomino
Carmen Palomino @Carmen
Tuxtla Gutierrez, Chiapas, Mexico

#Familiar mojarra de mar, lo podemos hacer con el filete de su preferencia

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Ingredientes

50 minutos
4 raciones
  1. 12sabanitas de mojarra
  2. 1/2cebolla fileteada
  3. 1tomates fileteados
  4. 1/2chayote en tiras delgadas
  5. 2zanahorias rebanadas
  6. c/nEjotes cortados en 3 o 4 partes
  7. 1chile jalapeño rebanado
  8. 3 limonesjugo
  9. al gustoOrégano
  10. al gustoajo en polvo
  11. al gustoSal
  12. al gustopimienta

Paso a paso

50 minutos
  1. 1

    Bañamos el pescado con el limón y salpimentamos

  2. 2

    Lavamos y cortamos la verdura como se indica en los ingredientes o a su gusto

  3. 3

    En un cuadro de papel aluminio colocamos 3 piezas del pescado, le agregamos orégano y ajo en polvo, y las verduras (cebolla, tomate, chayote, ejotes y zanahoria) agregamos el chile jalapeño para los adultos, cerramos el papel, igual con el resto del los ingrdientes

  4. 4

    Los llevamos a una vaporear, dejamos cocinar por 30 minutos a partir de qué empieza a hervir

  5. 5

    Sacamos y abrimos, listos para servir, podemos acompañar con arroz si se desea

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Carmen Palomino
Tuxtla Gutierrez, Chiapas, Mexico
Me gusta cocinar, hornear y si de innovar se trata, mucho mejor, combinando sabores
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