পালং পনির (palak paneer recipe in Bengali)

পালক পনির বা পালং পনির সেই সমস্ত জনপ্রিয় রেসিপিগুলির মধ্যে অন্যতম যা রাস্তার পাশের ছোট ছোট ধাবা থেকে শুরু করে বড় বড় পাঁচতারা হোটেলের মেনুতেও সদর্পে বিরাজমান। এটা এমন একটা রান্না যা হয়তো সব্জীর ব্যপারে সদা আপত্তি জ্ঞ্যাপন করা মানুষও চেটেপুটে খেয়ে ফেলতে পারেন। এই রান্নাটার উৎপত্তিস্থল উত্তর ভারত হলেও পালং শাকের পুষ্টিগুণের সাথে পনীরের মোলায়েম মেলবন্ধন এই রান্নাটাকে ভারতবর্ষের প্রায় সমস্ত প্রান্তের ভালবেসে আপন করে নিয়েছেন। শুধুমাত্র সাধারণ দিনের প্রধান মেনু হিসেবে নয়, যেকোনো বিশেষ অনুষ্ঠানের মেনুতেও এই রান্নাটা নিঃসন্দেহে নির্বাচন করা যায়
পালং পনির (palak paneer recipe in Bengali)
পালক পনির বা পালং পনির সেই সমস্ত জনপ্রিয় রেসিপিগুলির মধ্যে অন্যতম যা রাস্তার পাশের ছোট ছোট ধাবা থেকে শুরু করে বড় বড় পাঁচতারা হোটেলের মেনুতেও সদর্পে বিরাজমান। এটা এমন একটা রান্না যা হয়তো সব্জীর ব্যপারে সদা আপত্তি জ্ঞ্যাপন করা মানুষও চেটেপুটে খেয়ে ফেলতে পারেন। এই রান্নাটার উৎপত্তিস্থল উত্তর ভারত হলেও পালং শাকের পুষ্টিগুণের সাথে পনীরের মোলায়েম মেলবন্ধন এই রান্নাটাকে ভারতবর্ষের প্রায় সমস্ত প্রান্তের ভালবেসে আপন করে নিয়েছেন। শুধুমাত্র সাধারণ দিনের প্রধান মেনু হিসেবে নয়, যেকোনো বিশেষ অনুষ্ঠানের মেনুতেও এই রান্নাটা নিঃসন্দেহে নির্বাচন করা যায়
রান্নার নির্দেশ সমূহ
- 1
টমেটো গরম জলে ৭-৮ মিনিট ভাপিয়ে নিয়ে ঠান্ডা হবার পর টমেটোর ছালগুলো তুলে ফেলে দিলাম
- 2
পালং শাক টা গরম জলে ২ মিনিট ভাপিয়ে নিয়ে জল ঝরিয়ে নিলাম
- 3
এবার পালং শাক, আদা ও টমেটো একসাথে মিক্সিতে পেস্ট করে নিলাম
- 4
কড়াইয়ে তেল গরম করে পনীর গুলো হালকা বাদামী করে ভেজে তুলে নিলাম
- 5
বাকি যেটুকু তেল পড়ে আছে কড়াইয়ে তাতেই বাকি রান্নাটা হবে। ঐ তেলে জিরে, তেজপাতা ও হিং ফোরন দিলাম
- 6
এবার রসুন কুচিটা দিয়ে ভেজে নিলাম
- 7
এবার পেঁয়াজ কুচি দিয়ে হালকা বাদামী করে ভেজে নিলাম
- 8
এবার পালং শাকের পেস্টটা ঢেলে দিলাম
- 9
সাথে সাথেই হলুদ গুঁড়ো, লাল লঙ্কার গুঁড়ো, জিরে গুঁড়ো ও ধনে গুঁড়ো দিয়ে দিলাম
- 10
নুন ও চিনি দিয়ে সবকিছু বেশ কিছুক্ষণ একসাথে নেড়ে নিলাম
- 11
এবার এতে পনীর গুলো দিয়ে দিলাম
- 12
একটু নেড়ে নিয়ে পরিমাণ মতো জল দিয়ে ফুটিয়ে নিলাম
- 13
ঝোল ফুটে উঠলে ঢাকা দিয়ে মাঝারি আঁচে রেখে দিলাম গ্ৰেভি ঘন হওয়া পর্যন্ত
- 14
ঘন হয়ে গেলে ফ্রেশ ক্রিম ও বাটার মিশিয়ে নিলাম
- 15
সবশেষে ধনেপাতা কুচি, গরম মশলার গুঁড়ো ও কসুরী মেথি ছড়িয়ে নেড়েচেড়ে নামিয়ে নিলাম
- 16
পালক পনীর এবার পরিবেশন করার জন্য একদম তৈরী। যেকোনো ধরনের রুটি, পরোটা বা নানের সাথে পালক পনীর এক অসাধারণ যুগলবন্দী
Similar Recipes
-
ধাবা স্টাইল পালক পনির বা পালং পনির বা (dhaaba style palang paneer recipe in Bengali) Palak Paneer
#GA4#week2পালং পনির মূলত একটি পাঞ্জাবী খাবার।পালং পনির রেসিপির মূল উপকরণ হল পালং শাক আর পনির। পনির এর এই রান্নার স্বাদ হয় অতুলনীয় যা সাধারনত তন্দুরি রুটি, নান , পরোটা , ভাত এর সাথে খাওয়া হয়ে থাকে।পালং শাকে আছে উচ্চ মাত্রার ম্যাগনেসিয়াম, যা রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে।এর উচ্চ মাত্রার বিটা ক্যারোটিন চোখের ছানি পড়ার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।এর ভিটামিন 'এ' ত্বকের বাইরের স্তরের আর্দ্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করে। Subinay Majumder -
পালং পনির (palak paneer recipe in bengali)
#CPপনির দিয়ে পালকপনির,আলুপনির ওআরো বিভিন্ন রেসিপি করা যেতে পারে। Purnima Sil -
পালং পনির (palak paneer recipe in Bengali)
#FF2এই সপ্তাহের থীম থেকে বেছে নিয়েছি পালং পনির যেটা নিরামিষ একটি রেসিপি। নিরামিষ ডিশ টি আমার পরিবারের সকলের ই খুবই প্রিয়। Runu Chowdhury -
পালং পনির (palak paneer recipe in Bengali)
#wd4Winter delicacy এর 4th week এ আমি পালং শাক বেছে নিলাম। Sadiya yeasmin -
পালং পনির (Palak paneer recipe in Bengali)
পালং পনির একটি উত্তর ভারতীয় রেসিপি। এটা পালংশাকের সবচেয়ে জনপ্রিয় রেসিপি। নিরামিষ ভালো খাওয়ার মনে পড়লে সবার আগে পালং পনিরের কথা মনে পড়ে। পড়াটাই হোক বা রুটি বা ফ্রাইড রাইস সবার সাথেই পালং পনির খুবই ভালো যায়। সন্ধ্যা রানীর হেঁশেল -
পালং পনির (Palak paneer recipe in bengali)
পালং শাকের সঙ্গে পনীরের এই যুগলবন্দী এক কথায় অনবদ্য। পালং শাকের ফাইবার, মিনারেল এবং পনীরের প্রোটিন, ফ্যাট, ক্যালশিয়াম সব মিলে- মিশে অত্যন্ত পুষ্টিকর ও সুস্বাদু একটি পদ তৈরী হয়। Suparna Sarkar -
পালং পনির (আমিষ) (palak paneer recipe in Bengali)
শীতকালে পালন পনির না খেলে কি পারা যায় ।আমি একটু স্পাইসি করে বানিয়ে নিয়েছি এই পালং পনির। Tandra Nath -
-
ঘরোয়া পালং পনিরের তরকারি (palak paneer er torkari recipe in Bengali)
#GA4#Week2আপনারা তো সবাই পালং পনিরের সবজি করে থাকেন যেটাকে পালক পানীর বলি কিন্তু এটা ওই ধরনের কিন্তু একটু অন্যরকম করে রান্না করা করে দেখুন ভাল লাগবে। Nibedita Majumdar -
পালং পনির (palak paneer recipe in Bengali)
#wd4#week4বিভিন্ন ধরনের সবজি দিয়ে রান্নার রেসিপি ডিশ আমার ভীষন প্রিয়,পালং পনির আমার ভীষন প্রিয় ডিশ। Mamtaj Begum -
বেকড পালক পনির (baked palak paneer recipe in Bengali)
#fatherআমার বাবার ভীষণ পছন্দের একটা খাবার পালক পনীর , আমি সেই পালক পনির একটু চীজ দিয়ে বেক করেছি । আরও সুস্বাদু হয়েছে Shampa Das -
পালং সুপ (Palak soup recipe in bengali)
#GA4#Week16আমি এই সপ্তাহে পালং সুপ শব্দ টি বেছে নিয়েছি। আর বানিয়ে ফেললাম পালং সুপ।হেলদি ও পুষটি কর। যারা ডায়েট করছেন এই শীত কালে বিকেলের দিকে গরম গরম এই সুপের স্বাদ নিতে পারেন। Sonali Banerjee -
-
পালং স্যুপ(palak soup recipe in Bengali)
#GA4 #week16 এই সপ্তাহে আমি বেছে নিয়েছি পালং স্যুপ। Mridula Golder -
পালং পনির(palang paneer recipe in Bengali)
বাচ্চা থেকে বড় পালং শাকের এই রেসিপিটা সবারই ভীষণ প্রিয় আমার পরিবারের শীত কালে পালং পনির খুব রান্না করি আমি Soma Saha -
পালং স্যুপ(palak soup recipe in bengali)
#GA4#week16এ সপ্তাহের ধাঁধা থেকে আমি পালং স্যুপ বেছে নিলাম। Antora Gupta -
পালক পনির (Palak Paneer recipe in Bengali)
এটি উত্তর প্রদেশের একটি সুন্দর স্বাদের জনপ্রিয় রেসিপি | পালংশাক ও পণির দিয়ে তৈরী সাধারণ উপাদানে অসাধারণ রেসিপি | ভিটামিনে ভরপুর এই রেসিপিটি ছোট বড় সবারই ভালো লাগবে | Srilekha Banik -
-
পালং বেগুন (creamy spinach eggplant recipe in bengali)
#GA4 #Week9 এই সপ্তাহে আমি Eggplant রেসিপি নিলাম । পালং শাক দিয়ে এত স্বাদের বেগুন তরকারি , যা কিনা রুটি , পরোটার সাথে দারুন খেতে। Jayeeta Deb -
-
পালং পনির (palong paneer recipe in Bengali)
শীতকাল এলেই আমাদের ভাত এর বদলে রুটি, পরোটা খাবার ইচ্ছেটা বেশি হয়, তার সাথে শীতকালীন সব্জির নানা রকম পদ আমাদের মনকাড়ে, তার মধ্যে হলো এই পালং পনির, আহা কি দারুণ লাগে, এর স্বাদ। আজ আমি আপনাদের সাথে আমার তৈরি করা পালং পনিরের রেসিপি শেয়ার করছি।। Chhanda Guha -
পালং পনির (Palong Paneer,Recipe in Bengali)
#CPচিকেন/পনির রেসিপি চ্যালেন্জে আমি বানিয়েছি অসাধারণ স্বাদের পালং পনির Sumita Roychowdhury -
ধাবা পনির ( dhaba paneer recipe in bengali)
#নিরামিষ আমি নিরামিষ টমেটো পনির বানিয়েছি । ধাবা পনির ও ছোট বেলার স্বাদ একটু এদিক ওদিক করে । Jayeeta Deb -
পালং স্যুপ(Palak Soup Recipe In Bengali)
#GA4#Week16এবারের GA4-এর ধাঁধার উত্তর থেকে আমি পালং স্যুপ বেছে নিয়েছি। শীতকালে এই স্যুপটি খেতে খুব ভালো লাগে। Archana Nath -
-
-
পালং পনির
# সবুজ সব্জির রেসিপিবাচ্চা থেকে বড়ো সবার প্রিয় এই রেসিপিটি স্বাস্থ্যকর ও সুস্বাদু যা রুটি, পরোটা, ভাত বা ফ্রাইড রাইস সবেতেই ভালো লাগে. এছাড়া পালং শাকে আছে উচ্চ মাত্রার ম্যাগনেসিয়াম, যা রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে। Reshmi Deb -
পালং পনির (palong paneer in bengali recipe)
#Gd4#week4শীতকালে পালং শাক ভালো পাওয়া যায়। তাই আমরা পালং শাক দিয়ে অনেক ধরনের রান্না করে থাকি।আজ পালং পনির বানালাম। আমরা সবাই জানি পালং শাকের অনেক উপকারিতা রয়েছে। রেসিপি দিলাম ভালো লাগলে বানিও। Mausumi Sinha -
পালং পনির (Palang paneer recipe In Bengali)
#ebook2শীতকালীন সবজি র মধ্যে সবচেয়ে পছন্দের জিনিস পালক শাক।একে অনেক রকম ভাবে রান্না করা যায়। পালক পনির উত্তর ভারতের খুব জনপ্রিয় একটি খাবার। Shrabanti Banik -
চীজি পালক পনির (cheesy palak paneer recipe in Bengali)
ফ্রেশ ক্রিম দিয়ে থাকি আমরা বেশিরভাগ সময় পালক পনীরে। একবার চীজ দিয়ে বানিয়ে দেখুন, বেশি ভালো লাগবে। Ananya Roy
More Recipes
মন্তব্যগুলি