સૌપ્રથમ રત્રે ઍક વાટકો મગ પણી મા પાલાડવા. ત્યારબાદ સવારે મગ માનુ પણી કાધી બિજુ પાણી નાખી કુકર મા ચાર સિટિ વગાડવી. કુકર ઠરે પછી તેમા થોડુ પાણી નાખી ઝેરનીથી જેરવુ. ત્યારબાદ ઍક પેન મા ગરમ કરવા મુકવુ.

હવે એક બાઉલ મા કાઢી તેમા મીઠું, લાલ મરચુ પાઉડર,તીખા નો ભુકો અને લીંબુ નખી ઉપરથી કોથમીર નાખી સર્વ કરવુ. તો તૈયાર છે મગ નો હેલ્થી ઘુટો.