ફણગાવેલા મગ નુ શાક(Sprouted moong Sabji Recipe In Gujarati)

Hemangi Maniyar @cook_21035173
#goldenapron 3
#week 20
રાંધવાની સૂચનાઓ
- 1
સૌથી પેલા આપણે મગને બરાબર ધોઈ ને આખો દિવસ પલાળી રાખો. પછી તેને રાતના સમયે એક કપડાં માં બાધી એક તપેલીમાં ઢાંકી દો.
- 2
પછી સવાર થતા તે મગમા. કોટા ફૂટી જાય છે. જો તેને કાચા ખાવા હોય તો તેમાં મીઠું, લીબુ તથા મરચું અને ચાટ મસાલો નાખી ખાય શકાય છે. જેમાં સારા એવા વીટામીન પણ મળે છે.
- 3
હવે એક કુકરમાં તેલ ગરમ કરી તેમાં રાઈ તથા આખી મેથીના દાણા નાખી મગ ને વધારો.પછી તેમાં મીઠું, મરચું, હળદર, લસણની ચટણી, ટમેટુ, ધાણાજીરું તથા પાણી નાંખી કુકર બંધ કરી 2વ્હિસલ વગાડી લો. હવે મગને સરવિંગ ટ્રે માં લઈ કોથમીર થી ગાર્નિસીંગ કરીશું.
Similar Recipes
-
-
કોબી બટાકાનું શાક(kobi bataka nu saak recipe in Gujarati)
#goldenapron.3#week25#satvik JYOTI GANATRA -
-
-
મગ અને ચણા દાળ વડા(mag and chana dal vada recipe in Gujarati)
#Goldenapron 3 #week 20#માઇઇબુક #post 12 milan bhatt -
ફણગાવેલા મગ ના ઉત્તપમ (Sprouted Moong Uttapam Recipe In Gujarati)
#MBR1Week 1#CWTફણગાવેલા મગ ના ઉત્તપમ Harita Mendha -
-
-
-
-
-
ફણગાવેલા મગ (Sprouted Moong Recipe In Gujarati)
#LBઆ નાશ્તો નાની ભૂખ માટે બેસ્ટ ઓપ્શન છે. છોકરાઓ સવારે સ્કૂલ માં વહેલા જાય અને ઘણીવાર નાસ્તો કરવાનો સમય નથી રહેતો, ત્યારે ફણગાવેલા કઠોળ બહુ ઉપયોગી થાય છે. નાની રિસેસ માં આ નાશ્તો જલ્દી ખવાય જાય છે અને પેટ પણ ભરાઈ જાય છે. Bina Samir Telivala -
-
-
-
-
-
-
-
ફણગાવેલા મગ નું શાક (Sprouted Moong Sabji Recipe In Gujarati)
#GA4#Week11મગ એ એક એવું કઠોળ છે કે જેમાં બધા જ વિટામિન,પ્રોટીન,ખનીજ તત્વો થી ભરપૂર હોય છે તેમજ તેને અંકુરિત કરવાથી તેમાં ર્રહેલા પોટેસીયમ, મેગ્નેશિયમ, જિંક જેવા ખનીજ તત્તવો શરીરની પાવર વધારવામાં મદદરૂપ થાય છે. Bhumi Parikh -
ફણગાવેલા મગ નું શાક (Sprouted Moong Shak Recipe In Gujarati)
#LBસોમવારે અને બુધવારે અમારા ઘરે મગ બને જ. મગ નું શાક બહુ જ સિમ્પલ પણ સ્વાદિષ્ટ લાગે છે. રોટલી કે રોટલા સાથે મસ્ત લાગે છે.છોકરાઓ ના લંચ બોકસ માં અઠવાડિયા માં 2 વાર તો રોટલી-શાક કે કઠોળ આપવું જ જોઇએ. Bina Samir Telivala -
-
-
-
-
-
-
-
More Recipes
https://cookpad.wasmer.app/in-gu/recipes/12810982
ટિપ્પણીઓ (4)