મગને મઠનું શાક(mag and math saak recipe in Gujarati)

Jaina Shah @cook_24683884
મગને મઠનું શાક(mag and math saak recipe in Gujarati)
રાંધવાની સૂચનાઓ
- 1
સૌથી પહેલા ફણગાવેલા મઠ અને મગ ને ભેગા કરી લઈશુ જો એ આપડે ઘરે બનાવા હોય તો જે દિવસ બનાવા હોય એના આગળ ના દિવસે રાતે એક વાડકા માં પલાળી ને પાણી કાળી એક કકડા માં ફિટ બાંઘી ને 9 ક્લાક સુધી બાંધી રાખીશુ તો ફૂટી જશે.
- 2
પછી એક કડાઈ લઈશુ એમાં આપડે 1ટેબલ ચમચી તેલ એડ કરીશુ, પછી એમાં 1ટી ચમચી રાઈ એડ કરીશુ રાઈ તતડે એટલે એમાં 1/4 ટી ચમચી હીંગ એડ કરીશુ.
- 3
પછી એમાં મગ ને મઠ ફણગાવેલ ભેગા કર્યાં છે એ એડ કરીશુ.પછી એમાં 1/4 કપ પાણી એડ કરીશુ. પછી એમાં 1/4 ટી ચમચી હળદર, 1/4ટી ચમચી ગરમ મસાલા એડ કરીશુ. 1 ટી ચમચી મરચું એડ કરીશુ, પછી મીઠું સ્વાદ મુજબ એડ કરીશુ.
- 4
પછી બધું મિક્સ કરી લઈશુ અને 5થી 10 મિનિટ સુધી એને મીડીયમ ફ્લેમ પર પાણી થોડું ઉકળવા દઈશુ, પછી એમાં લાસ્ટ માં 1/2 લીંબુ નીચોવી દઈશુ અને છેલ્લા ધાણા ભભરાવીશુ તો આપડા મગને મઠ નું શાક તયાર છે.
Similar Recipes
-
પુના મિસલ(puna misal recipe in Gujarati)
#માયઇઇબુક#post 23આજે આપડે એક નવી વાનગી બનાવીશુ જે મહારાષ્ટિયન નું ફેમસ ફૂડ છે અને ગુજરાતી ને પણ ભાવે છે, જે ભેળ જેવી જ લાગશે અને બધા ને ફાવશે પણ તો એના માટે આપડે આટલી વસ્તુ જોઈશે. Jaina Shah -
મસાલા મગ અને મઠ(masala mag and math recipe in Gujarati)
આજે આપણે બનાવીશું અંકુરિત કરેલા મગ અને મઠ નું મસાલા વાળું શાક. આ શાક ખૂબ જ ટેસ્ટી લાગે છે. વરસાદની સિઝનમાં કઢી,ભાત અને ગડી ભાખરી સાથે આ શાક ખાવાની ખૂબ જ મજા આવે છે. તો ચાલો આજે આપણે બનાવીશું ફણગાવેલા મગ અને મઠનું નું શાક.#માઇઇબુક#સુપરશેફ3 Nayana Pandya -
-
સ્પ્રાઉટ મગ અને મઠ(sprout mag & math recipe in gujarati)
#goldenapern3#weak15#sproutમિત્રો,આજે મેં સ્પ્રાઉટ મગ અને મઠ બનાવ્યા છે બાળકોસ્પ્રાઉટ મગ અને મઠ ના ખાતા હોય તો તેને વઘારીને તેમાં લીંબુ નાખીને આપશો તો તે જરૂરથી ખાશે. Falguni Nagadiya -
ફણગાવેલા મગ અને મઠ (Sprout Mag And Math Recipe In Gujarati)
#સાઈડ ફણગાવેલા કઠોળ આરોગ્યની દ્રષ્ટિએ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે . Kajal Chauhan -
-
પાલક પનીર(palak paneer recipe in Gujarati)
#સુપરશેફ1#post 1#માઇઇબુક#post 20આજે આપડે ઘરે બનાવીશુ રેસ્ટોરન્ટ જેવું પાલક પનીર તો એના માટે આપડે આટલી વસ્તુ જોઈશે. Jaina Shah -
બાજરા ના લોટ ના વડા(bajra na lot na vada recipe in Gujarati)
#સુપરશેફ 2 વીક 2 ફ્લોસૅ લોટ પોષ્ટ 1 Pushpa Kapupara -
ફણગાવેલા મઠનું શાક(Sprouted moth sabji recipe in Gujarati)
#GA4#Week11#Sproutsકઠોળ જેવા કે ચણા, ચોળી, મસુર, રાજમા, મગ અને મઠ પ્રોટીન અને શકિત પુરો પાડતો અગત્યનો ખોરાક છે. એમાં પણ જો કઠોળને ફણગાવીને ખાવાના ઉપયોગમાં લેવામાં આવે તો શરીરને અગણિત ફાયદા થાય છે. ફણગાવેલા મઠ પ્રોટીન, ફાયબર, જરુરી વિટામીન અને મીનરલ નો ઉત્તમ સ્ત્રોત અને સંપૂર્ણ આહાર છે. મેં આજે ફણગાવેલા મઠનું શાક બનાવ્યું છે. Harsha Valia Karvat -
ડ્રાય મગ નું શાક (dry mag nu saak recipe in Gujarati)
# સુપરશેફ1#શાક એન્ડ કરીસ#વીક 1 Yogita Pitlaboy -
ફણગાવેલા મગ મઠ નું શાક (Fangavela Moong Moth Beans Shak Recipe In Gujarati)
ફણગાવેલા કઠોળ માં પ્રોટીન ભરપુર હોય છે.. મગ અને મઠ નું મિક્સ શાક ખૂબ જ સરસ લાગે છે..અને બનાવવા માટે પણ સરળ હોય છે.. Sunita Vaghela -
ફણગાવેલા મઠ (Fangavela Math Recipe In Gujarati)
#PGમગની જેમ મઠ પણ ખૂબ હેલ્ધી છે અને એમાં પણ ફણગાવેલા તો પછી એના ફાયદા પૂછવા ના પડે Sonal Karia -
પાપડીનો લોટ(papadi no lot recipe in Gujarati)
#માઇઇબુક#સુપરશેફ 2#post 22આજે વરસાદ નો મોસમ છે તો આપડે ગરમા ગરમ પાપડી નો લોટ ઘરે બનાવીશુ જે નાના થી માંડી ને મોટા ને ખૂબ જ ભાવે છે અને ગુજરાતીઓ નું પ્રિય ભોજન છે. Jaina Shah -
ફણગાવેલા મઠ (Fangavela Math Recipe In Gujarati)
દરરોજ સવારે ફણગાવેલા કઠોળ ખાવા તે હેલ્થ માટે ખૂબ જ સારું છે તેમાંથી વિટામીન બી મળી રહે છે તો આજે મેં બનાવ્યા છે ફણગાવેલા મઠ Sonal Karia -
ટીંડોળા રીંગણનું સુકુ શાક(tindalo rigan dry saak recipe in Gujarati)
#સુપરશેફ 1 વીક 1 શાક કરીસ પોષ્ટ 4 Pushpa Kapupara -
મઠ પુલાવ(Math Pulav recipe In Gujarati)
મઠ મને તો બહુ જ પસંદ છે. મઠનું શાક પુલાવ મઠનું સલાડ બધું જ બહુ જ ભાવે છે જેથી આજે મેં મઠ નો પુલાવ બનાવ્યો છે એકદમ સરળ ટેસ્ટી અને હેલ્ધી છે.#સાઈડ#weekend Chandni Kevin Bhavsar -
-
-
-
મમરાની ચટપટી(mamra ni chatpati recipe in Gujarati)
#માઇઇબુક#post 16આજે આપડે એકદમ નવી વાનગી બનાવીશુ ગુજરાતી સ્પેશ્યિલ જે બવ જ જલ્દી 10 મિનિટ મા બને જાય છે કોઈક વાર આપડે શુ બનાવું એ ના ખબર પડે તો આ એકદમ જલ્દી થી બની જાય એમ છે જે બધા ને ઘરે ખૂબ જ ભાવશે. Jaina Shah -
-
-
-
મઠ સલાડ(Math Salad Recipe in Gujarati)
#GA4#week11Sproutફણગાવેલા મઠ હેલ્થ માટે બહુ જ ફાયદકારક હોય છે ને એમાં ફાઇબર, પ્રોટીન અને આર્યન ભરપૂર હોય છે ફણગાવેલા મઠ ઘણી બધી અલગ અલગ રીત થી બનાવી શકાય જેમ કે શાક અથવા મિસળ બનાવવા કે પછી સલાડ અથવા ભેળ બનાવવા તો આજે હું ભી લાવી છું સલાડ ના રૂપ માં Komal Shah -
રાજકોટ નુ પ્રખ્યાત તાવો ચાપડી(tavo and chapdi in Gujarati)
#માઈઈબુક#સુપરશેફ 1#પોસ્ટ =6 Guddu Prajapati -
મઠ ભેળ (Math Bhel Recipe In Gujarati)
#GA4#Week25મઠ ભેળમને બધી પ્રકારની ભેળ ગમે છે તો આજે મેં ઉગાડેલા મઠ ની ભેળ બનાવી છે.મેં એને થોડી સિજાવી લીધી છે.પછી ભેળ બનાવી છે.તમે સવ ટ્રાય કરજો. બહુ ટેસ્ટી લાગે છે. ચટપટી લાગે છે Deepa Patel -
-
-
મટકી કી સબ્જી મહારાષ્ટ્રીયન સ્ટાઈલ (Moth Beans Sabji Maharashtrian Style Recipe In Gujarati)
#MARમટકી એટલે મઠ. મહારાષ્ટ્ર માં મઠનું શાક રસા વાળુ અને કોરું એમ બે રીતે બને છે. જમવામાં સાઈડ ડિશ તરીકે કે નાસ્તામાં લેવાય છે. વડી, ફણગાવીને અને ફણગાવ્યા વગર બને છે.મેં આજે બુધવાર હોઈ મગ ની સાથે મઠનું કોમ્બીનેશન કરી બનાવ્યું છે. કોરા મગ+મઠ નાસ્તા માં બનાવ્યા છે. તમે જમવામાં સાઈડ ડિશ તરીકે લઈ શકો છો. Dr. Pushpa Dixit -
More Recipes
https://cookpad.wasmer.app/in-gu/recipes/13162531
ટિપ્પણીઓ (2)