હેલ્ઘી ફ્રુટ સલાડ (Healthy fruit salad recipe in Gujarati)

spicequeen
spicequeen @mrunalthakkar
Vadodara

સામાન્ય રીતે જ્યારે આપણે ફ્રુટ સલાડ ની વાત કરીએ ત્યારે આપણા મગજમાં ફ્રૂટ કસ્ટર્ડ નું ચિત્ર જ દેખાય છે. આ ફ્રુટ સલાડ એકદમ અલગ પ્રકારે બનાવવામાં આવ્યું છે જેમાં દૂધ અથવા તો ખાંડ ઉમેરવામાં આવતાં નથી. અહીંયા ઓરેન્જ જ્યુસ માં કાપેલા ફળો ઉમેરીને ફ્રુટ સલાડ બનાવવામાં આવ્યું છે. એમાં મીઠું અને મરી ઉમેરવાથી ખુબ જ સરસ સ્વાદ આવે છે. આ ફ્રુટ સલાડ ને ઓરેન્જ જ્યુસ એકદમ અલગ અને રિફ્રેશિંગ સ્વાદ આપે છે. ડાયટ કરતા લોકો માટે આ ખૂબ જ ટેસ્ટી અને સરસ રેસીપી છે.

હેલ્ઘી ફ્રુટ સલાડ (Healthy fruit salad recipe in Gujarati)

સામાન્ય રીતે જ્યારે આપણે ફ્રુટ સલાડ ની વાત કરીએ ત્યારે આપણા મગજમાં ફ્રૂટ કસ્ટર્ડ નું ચિત્ર જ દેખાય છે. આ ફ્રુટ સલાડ એકદમ અલગ પ્રકારે બનાવવામાં આવ્યું છે જેમાં દૂધ અથવા તો ખાંડ ઉમેરવામાં આવતાં નથી. અહીંયા ઓરેન્જ જ્યુસ માં કાપેલા ફળો ઉમેરીને ફ્રુટ સલાડ બનાવવામાં આવ્યું છે. એમાં મીઠું અને મરી ઉમેરવાથી ખુબ જ સરસ સ્વાદ આવે છે. આ ફ્રુટ સલાડ ને ઓરેન્જ જ્યુસ એકદમ અલગ અને રિફ્રેશિંગ સ્વાદ આપે છે. ડાયટ કરતા લોકો માટે આ ખૂબ જ ટેસ્ટી અને સરસ રેસીપી છે.

રેસીપી એડિટ કરો
See report
શેર કરો
શેર કરો

ઘટકો

20 મિનિટ
4 સર્વિંગ્સ
  1. 2 કપકાપેલું પપૈયું
  2. 2કેળા
  3. 1સફરજન
  4. 1પેર
  5. 1/4 કપદાડમના દાણા
  6. 1 કપસંતરાનું જ્યુસ
  7. 1 ટેબલસ્પૂનખાંડ (optional)
  8. 1/4 ટીસ્પૂનકાળા મરીનો પાઉડર
  9. 1/4 ટીસ્પૂનમીઠું

રાંધવાની સૂચનાઓ

20 મિનિટ
  1. 1

    સૌપ્રથમ સંતરાનો રસ કાઢીને તેમાં ખાંડ, મીઠું, મરી ઉમેરી બરાબર હલાવી લેવું. ખાંડ ના નાંખવી હોય તો પણ ચાલે. ખાંડની જગ્યાએ મધ પણ ઉમેરી શકાય.

  2. 2

    હવે તેમાં સમારેલા ફળ ઉમેરી બધું બરાબર હલાવી લેવું. ઢાંકીને રેફ્રિજરેટરમાં ૩૦ મિનિટથી એક કલાક માટે રહેવા દેવું જેથી કરીને એમાં ખુબ સરસ રીતે ફ્લેવર બેસી જાય.

  3. 3

    ફ્રુટ સલાડ ને એકદમ ઠંડુ ડેઝર્ટ તરીકે પીરસવું.

રેસીપી એડિટ કરો
See report
શેર કરો

કૂક્સનેપસ

કેવું રહ્યું ? કુક્સનાપ શેર કરીને આ રેસીપીની ભલામણ કરો!

Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan
Cook Today
spicequeen
spicequeen @mrunalthakkar
પર
Vadodara
I am Mrunal Thakkar. I can introduce myself as a passionate cook. All the time there is mainly one thing on my mind and that is to cook something that my family likes to eat. I just love food ingredients and I love to feed family and friends.The same love has inspired me to start my cooking channel on YouTube under the name spice queen. I would love to share my recipes with you all. There is no greater joy.Keep cooking! Keep experimenting! Keep spreading love!
વધુ વાંચો

Similar Recipes