#GA4#Week11#સ્પાઉટેડમે ગોલ્ડન એપરન માટે બનાવ્યા ફણગાવેલા મિક્સ કઠોડ નુ શાક આશા રાખું છું આપને પણ ગમશે.

#GA4#Week11

#GA4#week11

#GA4#Week11#Sprouts#CookpadGujarati#CookpadIndia

#GA4#week11

#GA4#Week11 #sprouts#MW1

#GA4#week11

#GA4#week11

#GA4#Week11#sprout#Green onion

#GA4#Week11 મિક્ષ કઠોળ સલાડ

#GA4#Week11

#GA4 #week11 #sprouts

#GA4#Week11

#GA4#WEEK11#Sproutsફણગાવેલા કઠોળ જે હેલ્થ માટે ખૂબજ જરૂરી છે.

#GA4#Week11 આ એક ખૂબ જ હેલ્ધી વાનગી છે તેમાં બધા કઠોળને ફણગાવીને મીઠામાં બાફીને તેની ઉપર મરચા અને આદુ લીંબુ નીચોવીને ખાવામાં આવે છે આમ તો તે મોટેભાગે આ વાનગી નોળી નોમ જ ખવાય છે પરંતુ અમારે ત્યાં બે-ત્રણ મહિને એકવાર આ વરડુ બનાવાય છે મારા ઘરમાં બધા ને ખૂબ જ ભાવે છે

#GA4#Week11#sprout

#કઠોળઆ રેસીપી માં ફણગાવેલા મિશ્રીત કઠોળ ને એકદમ સ્વાદિષ્ટ બનાવવામાં આવ્યા છે. કઠોળ તૈયાર થઈ જાય અને પીરસ્તી વખતે એના ઉપર મિક્સ ચવાણુ ભભરાવા માં આવ્યું છે. સાથે ત્રિકોણી પરોઠા અને કાંદો પિરસિયો છે.

#GA4#Week11 ફણગાવેલા કઠોળ ખાવાથી વિટામિન, કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, આયરન જેવા ખનીજો ભરપૂર માત્રામાં પ્રાપ્ત થાય છે જે આપણા શરીર માટે અત્યંત જરૂરી હોય છે. જે શરીરને તાકાતવાન અને નિરોગી બનાવે છે.અને નાના બાળકો એકલા ફણગાવેલા કઠોળ ના ખાતા હોય તો આ રીતે સમોસા કે કોઈ અલગ વાનગી બનાવીને આપીએ તો હોંશે હોંશે ખાઈ લે છે.

#GA4#week11

#PR

મારી પ્રિય#GA4#week11# સ્પ્રાઉટ્સ

#GA4#week11#sprouts

મગ, મઠ અને ચણા ફણગાવ્યા છે..એનું mix શાક કે ગમે તે એક શાક, કોરું કે રસા વાળુ બનાવી શકાય છે..

#GA4 #Week11

#GA4#week11#november

કઠોળ બહું ઓછા ભાવતાં હોય છે,તેથી તેને જુદી રીતે સવૅકરીએતો બહુ જ ટેસ્ટી લાગે છે.#દિવાળી

#GA4#week11

#GA4#Week4

#GA4#Week11