અડદિયા (Adadiya Recipe In Gujarati)

અડદની દાળ શક્તિવધૅક છે.જેને આપણે દાળરૂપે સપ્તાહમાં એક વખત તો ખાઈએ જ છીએ.પરંતું શિયાળામાં તેનું પાકમાં
રૂપાંતર કરી ખાવાથી રૂટીનમા ચેઈન્જ સાથે સાથે તેમાં આવતા ડ્રાયફ્રુટસના પણ ગુણો આપણા શરીરને શક્તિ,કેલરી અને વિટામિન્સ વગેરે પૂરા પાડે છે.જે શરીરની આખા વષૅની જરૂરિયાત પૂરી કરે છે.
અડદિયા (Adadiya Recipe In Gujarati)
અડદની દાળ શક્તિવધૅક છે.જેને આપણે દાળરૂપે સપ્તાહમાં એક વખત તો ખાઈએ જ છીએ.પરંતું શિયાળામાં તેનું પાકમાં
રૂપાંતર કરી ખાવાથી રૂટીનમા ચેઈન્જ સાથે સાથે તેમાં આવતા ડ્રાયફ્રુટસના પણ ગુણો આપણા શરીરને શક્તિ,કેલરી અને વિટામિન્સ વગેરે પૂરા પાડે છે.જે શરીરની આખા વષૅની જરૂરિયાત પૂરી કરે છે.
રાંધવાની સૂચનાઓ
- 1
અડદના કરકરા લોટ ને ચાળી લઇ તેમાં દૂધ ઘી ને જરા હુંફાળું કરીને તેમા ધ્રાબો
દઈને 30 મિનિટ માટે રેસ્ટ આપો. જેથી ઘી દૂધ લોટ એકબીજા સાથે એકરસ થઈ જશે.ત્યાં સુધી માં કડાઈમાં થોડું ઘી ઉમેરીને ગુંદર તળી લો. પછી ઘ્રાબો દીધેલ લોટને ચાળી લો. - 2
હવે ગેસ પર એજ કડાઈમાં લોટના માપનું ઘી અને ધ્રાબો દીધેલ લોટ ઉમેરી સતત હલાવતા રહો. ઘીની જરૂર લાગે તો વધુ નાંખી શકાય. જેમ જેમ લોટ શેકાશે તેમ લોટ શેકાઈ ને હળવો થશે.અને સુગંધ આવશે.
- 3
ધીમા તાપે લોટ આછો ગોલ્ડન શેકાઈ ગયા બાદ તેમાં જે પસંદ હોય એ ડ્રાય ફ્રુટ ઉમેરો. તેમાં સૂંઠ,અને તળેલો ગુંદર ઉમેરો.હવે આ બધું જ મિક્સ કરી મિશ્રણ તૈયાર કરો.
- 4
ગેસ પર એક તપેલીમાં સાકર ડૂબે એટલું પાણી ઉમેરી એક તારની ચાસણી તૈયાર કરો અને મિશ્રણમાં ચાસણી ઉમેરી ને બધું બરાબર મીકસ કરી લો.
- 5
હવે તેના અડદિયા વાળી લો.અને મિશ્રણ સૂકું લાગે તો મીશ્રણમાં 2 ચમચી સુધી ગરમ કરેલ દૂધ ઉમેરી શકાય.(લંબ ગોળ આકાર બનાવી તેને વચ્ચેથી કટ કરી લો.સાંકડો ભાગ ઉપર રહે એ રીતે પ્લેટમાં ગોઠવી તેને ઉભી આંગળીઓથી પકડી થોડું પ્રેસર આપો જેથી આંગળીની ડિઝાઇન પડીજશે.)એ રીતે બધા જ અડદિયા ની ડીઝાઇન બનાવી લો.
- 6
તૈયાર થયેલ અડદિયાને સર્વિંગ પ્લેટમાં લઈ હવૅ કરો.તો કાજુ બદામ થી ભરપૂર,ટેસ્ટી,સોફ્ટ અડદિયા
તૈયાર છે. - 7
ટીપ્સ:-કોઈપણ વસાણું બનાવો ત્યારે હંમેશા ખડી સાકર જ વાપરવી જેથી તેમાં વપરાતા વસાણાની ગરમીનો ગુણ શરીરને નુકશાન કરી શકતો નથી.
કૂક્સનેપસ
કેવું રહ્યું ? કુક્સનાપ શેર કરીને આ રેસીપીની ભલામણ કરો!
Similar Recipes
-
-
-
અડદિયા (Adadiya Recipe In Gujarati)
#trendingશિયાળો એટલે વસાણાં થી સ્વાસ્થ્ય સુધારવા ની તક ઝડપી લેવા ણો સમય. આખા વર્ષ ડોક્ટર થી દૂર રહેવા અડદિયા સૌથી સારુ વસાણું છે Dipali Dholakia -
અડદિયા (Adadiya Recipe In Gujarati)
#CB7અડદિયા શિયાળામાં બનતો વસાણું છે અને મીઠાઈ પણ છે વસાણા ન નાખો તો મીઠાઈ બની જાય અને શિયાળામાં લગ્ન પ્રસંગમાં અડદિયા ભોજન સમારંભમાં પણ હોય છે બે આજે બધા મસાલા નાખીને વસાણું બનાવ્યું છે જે શિયાળા માટે ખુબ જ healty છે Kalpana Mavani -
-
-
-
-
અડદિયા.(Adadiya Recipe in Gujarati)
#CB7Post 2 શિયાળામાં વસાણાં લેવા જરૂરી છે.તે શરીરમાં ગરમી અને ઉર્જા આપે છે. રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો કરે છે. Bhavna Desai -
-
અડદિયા (Adadiya recipe in Gujarati)
અડદિયા શિયાળામાં ખવાતા એક વસાણા નો પ્રકાર છે જેમાં અડદનો લોટ અને અલગ અલગ પ્રકારના વસાણા તેમજ સુકામેવા ઉમેરવામાં આવે છે. મેં એની સાથે થોડો ચણાનો લોટ ઉમેર્યો છે. દરેક લોકોની અડદિયા બનાવવાની રીત અલગ અલગ હોય છે. કોઈ લોકો ચાસણી ઉમેરે છે, તો કોઈ એમાં દળેલી ખાંડ ઉમેરે છે, જ્યારે ગોળનો ઉપયોગ કરીને પણ બનાવી શકાય છે. મેં એને હેલ્ધી બનાવવા માટે ગોળનો ઉપયોગ કર્યો છે, જે ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ લાગે છે. આ એક આરોગ્યપ્રદ વસાણું છે જે દરેક ગુજરાતી ઘરમાં શિયાળા દરમિયાન બનાવવામાં આવે છે.#VR#cookpadindia#cookpad_gu spicequeen -
અડદિયા પાક (Adadiya Paak Recipe In Gujarati)
#CB7Week7CookpadindiaCookpadgujaratiસ્વાસ્થ્યવર્ધક ગોળનો બનાવેલ અડદિયા પાકપુષ્ટિકારક હેલ્ધી ગોળ થી બનાવેલ અડદિયા પાક Ramaben Joshi -
-
અડદિયા (Adadiya Recipe In Gujarati)
ટ્રેન્ડિંગ માં અને શિયાળા માં ઘર ઘર માં ખવાતા અડદિયા એ સ્વાસ્થય માટે ખાવા એ સારા છે. શરીર ઠંડી સામે રક્ષણ મળેછે. તથા અડદ માં શક્તિ Krishna Kholiya -
અડદિયા (Adadiya Recipe In Gujarati)
#MBR3#Week3 એનર્જી યુક્ત પૌષ્ટિક ગોળ ના અડદિયા#My Best recipe of 2022(E -Book)#Cookpad#Cookpadgujarati#Cookpadindiaઆખા વર્ષ દરમિયાન ઘણી રેસીપી શીખ્યા ઘણી રેસીપી બનાવી શેર કરી આજે રેસીપી મારી બેસ્ટ સ્પેશિયલ રેસીપી એનર્જી યુક્ત પૌષ્ટિક ગોળના અડદિયા ની રેસીપી શેર કરી છે Ramaben Joshi -
અડદિયા (Adadiya Recipe In Gujarati)
આ રીતે બનાવવાં થી અને એક સિક્રેટ સામગ્રી ઉમેરવાથી આ અડદિયા એકદમ પોચા જ રહે છે 👌👌👌 Buddhadev Reena -
-
અડદિયા (Adadiya Recipe in gujarati)
#CB7Week7#PGશિયાળા ની શરૂઆત થઈ ગઈ છે. ઠંડી માં વસાણા ખાવાથી શરીર માં ગરમાટો આવે છે. લોકો શિયાળા માં આદુ પાક, ગુંદર પાક , સાલમ પાક અને બીજા અનેક પ્રકારના વસાણાં બનાવે છે . શિયાળા માં વસાણા ખાવાથી રોગ પ્રતિકારક શક્તિ વધે છે. Parul Patel -
-
-
-
-
અડદિયા (Adadiya Recipe In Gujarati)
#CB7#Week7શિયાળાની શરૂઆત થઇ ગઈ છે. અડદની દાળ શકિત દાયક છે. આપણા બધાને ત્યા રૂટીન મા બનતી જ હોય છે. પરતું તેના લાડુ બનાવી તેમા બધા ડ્રાયફ્રૂટ નાખી ને ખાવાથી શરીર ને શકિતવધૅક છે. Himani Vasavada -
-
-
-
-
-
-
અડદિયા પાક(Adadiya pak recipe in Gujarati)
#MW1આ અડદિયા મા વસાણા અને ખારેક અને ગુંદર નાખવામાં આવે છે જે હેલ્થ માટે ખૂબ જ સારા છે Kalpana Mavani
More Recipes
ટિપ્પણીઓ (6)