હરિયાળી મીલેટ ઢોકળા
રાંધવાની સૂચનાઓ
- 1
સૌપ્રથમ એક બાઉલમાં રાગીનો લોટ, સોજી લો, તેમાં પાલક આદુ મરચાં ની પ્યુરી, પીસેલા ઓટ્સ, દહીં, મલ્ટીગ્રેઈન લોટ અને લેફટ ઓવર તુવેર દાળ ઉમેરો અને જરૂર મુજબ પાણી ઉમેરો ને બીટર વડે મીકસ કરો.
- 2
પછી તેમાં મીઠું, હિંગ, બેંકીંગ સોડા, બેંકીંગ પાવડર, ઉમેરો અને સારી રીતે મિક્સ કરો,૧૫ મીનીટ માટે મુકી દો.
- 3
પછી એક મોટી કડાઈમાં પાણી મૂકી તેમાં રીંગ મૂકી, તેમાં એક થાળીમાં તેલ લગાવી, પાણી ઉકળે એટલે તેમાં હરીયાળી મીલેટ ખીરું ધીમે ધીમે ઉમેરો અને ૧૫ મીનીટ થવા દો.
- 4
- 5
પછી ચપ્પુ વડે તપાસ કરી લો,કે ઢોકળા થયા છે કે નહીં,જો થયા હોય તો તેના પર સામગ્રી માં આપેલ ઘટક થી વધાર કરો.
- 6
તો તૈયાર છે.... હરીયાળી મીલેટ ઢોકળા તેને કેચપ સાથે સવૅ કરો.
કૂક્સનેપસ
કેવું રહ્યું ? કુક્સનાપ શેર કરીને આ રેસીપીની ભલામણ કરો!
Similar Recipes
-
થેપલા શાક (Thepla Shak Recipe In Gujarati)
લંચ બોક્સ રેસિપી#LB : થેપલા શાકનાના મોટા કોઈ પણ ને લંચ બોક્સ માં હેલ્ધી ખાવાનું બનાવીને આપી એ તો વધારે સારું. તો આજે મેં મલ્ટી ગ્રેઈન મેથી ના થેપલા અને બટાકા નું શાક બનાવ્યું. Sonal Modha -
ઈડલી ઉપમા (Idli Upma Recipe In Gujarati)
#LOઈડલી ઉપમા એ લેફ્ટ ઓવર ઈડલી માંથી બનાવેલ છે...નાના બાળકો ને પણ આપી શકાય..આમાં વટાણા પણ નાખી શકાય પણ નાના બાળકો માટે બનાવેલ હોવાથી મે વટાણા નાખેલ નથી ... Jo Lly -
-
ખીચડી અને મેથી ના મલ્ટી ગ્રેઈન થેપલા (Khichdi Methi Multi Grain Thepla Recipe In Gujarati)
સાંજના ડીનર મા કોઈ એક વસ્તુ હોય તો પણ ચાલે અને ગુજરાતી ઓને થેપલા તો બહુ ભાવતા હોય.તો આજે મેં મલ્ટી ગ્રેઈન લોટ ના હેલ્ધી થેપલા બનાવ્યા. Sonal Modha -
-
-
રાજેસ્થાની બાજરા રોટી(Rajasthani Bajra Roti Recipe In Gujarati)
#GA4#Week25 રાજેસ્થાન માં મોટા ભાગ નો બાજરો ઉગે છે. આખા રાજ્યમાં બાજરાનો ની રોટી લેવાય છે. ગામડાં માં છાણાં નો ઉપયોગ કરીને બનાવાય છે. તેની સ્મોકી ફ્લેવર જે ખૂબજ સરસ લાગે છે. બાજરા ની રોટી એ ઈન્ડિયન ફ્લેટ બ્રેડ તરીકે પણ ઓળખાય છે. બાજરા ના લોટ માં હાઈપ્રોટીન, જે વેજીટેરીયન માટે દાળ સાથે લઈ શકાય છે. Bina Mithani -
સોજી ઢોકળા (Sooji Dhokla Recipe In Gujarati)
#CB2 Week-2છપ્પન ભોગ રેસિપી ચેલેન્જઅત્યારે દિવાળીની સફાઈ, મિઠાઈ-ફરસાણ બનાવવાના અને શોપીંગ એટલે ઝડપથી બની જાય એવા લાઈટ સોજીનાં ઢોકળા બનાવ્યા.. એમા પણ ત્રણ વેરાયટી કરી. Dr. Pushpa Dixit -
-
લેફટ ઓવર વેજીટેબલ રાઈસ ના મલ્ટી ગ્રેઈન મુઠીયા
મસાલા ભાત બનાવ્યા હતા તો એક બાઉલ જેટલા વધ્યા હતા તો મેં તેમાંથી મલ્ટી ગ્રેઈન લોટ નાખી ને મુઠીયા બનાવી દીધા. વેસ્ટ માંથી બેસ્ટ. Sonal Modha -
ઇન્સ્ટન્ટ ખમણ ઢોકળા (Instant Khaman Dhokla Recipe In Gujarati)
#DRC#farsan#cookpadindia#cookpadgujarati Keshma Raichura -
રાગી ઢોકળા (Ragi Dhokla Recipe In Gujarati)
#DRC#cookpad_gujarati#cookpadindiaરાગી/નાચણી એક ફાયબરયુક્ત, લોહતત્વ અને કેલ્શિયમ થી ભરપૂર એવું એક ધાન છે. જેમાં સારા કાર્બસ, એમિનો એસિડ અને વિટામિન ડી પણ ઠીક ઠાક માત્રા માં છે. અને રાગી નો લોટ ગ્લુટેન ફ્રી હોય છે જેથી પેટ માટે પણ સારું. આવા પૌષ્ટિક ધાન નો ઉપયોગ આજે મેં રૂ જેવા નરમ ઢોકળા બનાવા માં કર્યો છે. આ ઢોકળા મેં રાગી ના લોટ સાથે રવો ભેળવી ને કર્યા છે જેથી આથો લાવવા ની જરૂર રહેતી નથી. Deepa Rupani -
દૂધી ના મૂઠિયા (Dudhi muthiya recipe in gujarati)
સમય ની બચત એવા ઝડપી, પોચા અને સ્વાદિષ્ટ મૂઠિયા Dolly Porecha -
-
રાગી વેજીટેબલ પરાઠા (Ragi Vegetable Paratha Recipe In Gujarati)
#MBR3#Week 3#cookpad Gujaratiરાગી ના લોટ,બેસન ,ઘઉં ના લોટ મા પલૂર લીલી ડુંગળી ), કોથમીર (લીલા ધણા), લીલા લસણ,ગાજર નાખી ને ચોરસ આકાર ના 8 લેયર વાલા પરાઠા બનાવી ને ટામેટા ,ગાજર ના સુપ સાથે સર્વ કરયુ છે, પ્રોટીન ,વિટામીન ,કેલ્શીયમ,ફાઈબર થી ભરપુર પરાઠા પોષ્ટિકતા ની સાથે સ્વાદિષ્ટ છે Saroj Shah -
ચોકલેટ સુખડી (Chocolate Sukhdi Recipe In Gujarati)
#DIWALI2021#Cookpadindia#Cookpadgujarati#Homemadesweet#Healthysweet Neelam Patel -
-
સોજી ઓટ્સ ઢોકળા (Sooji Oats Dhokla Recipe In Gujarati)
૩૦ મિનિટ માં બનતો હેલ્ધી અને ટેસ્ટી નાસ્તો. #DRC Rinku Patel -
-
-
પાલક ના ઢોકળા (ગુજરાતી વાનગી) (Spinach Dhokla Recipe In Gujarati)
#GA4#Week4ગુજરાતીઓ ની સૌથી પ્રિય વાનગી છે ઢોકળા .આજે મે પાલક ના ઢોકળા બનાવ્યા છે . જે ટેસ્ટી તો છે જ સાથે -સાથે હેલ્ધી પણ છે. Jigisha Patel -
લેફ્ટ ઓવર 4 મલ્ટી ગ્રાઈન ફ્લોર ઢોકળા
#સુપરશેફ2#week2#flour આગલી રાત્રે કરેલા ફોર multigrain ફ્લોર ઢોકળા ને વઘારીને ખાવાની ખૂબ જ મજા આવે છે.... મને તો ખૂબ ભાવે.. અને હા મારી દીકરીને પણ આ ખૂબ ભાવે. અને હા મિત્રો એટલું કહીશ એ અત્યારે સેલ્ફ lockdown નો ટાઈમ છે તો મારી દીકરી ઘરે હતી તો આ રેસીપી આજે મારી દીકરીએ બનાવી છે.. મને તો ખૂબ જ મીઠી લાગી છે..... તો ચાલો જણાવી દઉ તેની રેસિપી....... Khyati Joshi Trivedi -
-
-
-
મકાઈ ના ઢોકળા (Makai Dhokla Recipe In Gujarati) રાજસ્થાની
#DRC#cookpadindia#cookpadgujarati Keshma Raichura -
ઝટપટ ખમણ ઢોકળા (Jhatpat Khaman Dhokla Recipe In Gujarati)
#SD ખમણ ઢોકળા ગુજરાતી લોકો ના ફેવરિટ હોય છે.તે માં ઝટપટ આજ મેં ખમણ ઢોકળા ક્રિયા Harsha Gohil -
-
વઘારેલી ઈડલી (Vaghareli Idli Recipe In Gujarati)
#LOરાત્રે ડીનર મા ઈડલી બનાવી હતી .થોડી ઈડલી વધી,મે સવારે વઘારી ને બ્રેકફાસ્ટ મા સર્વ કરી છે.. હલ્કા ,ટેસ્ટી નાસ્તા..ફટાફટ બની જાય છે.્ Saroj Shah -
ઓટસ ઉત્પમ(oats uttpam recipe in Gujarati)
#સુપરશેફ2#પોસ્ટ5#માઇઇબુક#પોસ્ટ27 ઓટસ એ ખાવામા ખૂબ જ હેલ્ધી છે. તેમાં ભરપૂર માત્રામાં ફાઈબર અને કાબૅ રહેલ છે. ઓટસ એ ગલુટેન ફ્રી ધાન છે. ઓટસ નો ઉપયોગ બ્રેક ફાસ્ટ વધુ થાય છે. Vandana Darji
More Recipes
https://cookpad.wasmer.app/in-gu/recipes/16838237
ટિપ્પણીઓ