मूंग दाल पराठा,छोले और बैंगन की चटनी
कुकिंग निर्देश
- 1
सबसे पहले एक बर्तन में आटा लीजिए। उसमे नमक और अजवाइन मिलाकर गरम पानी या ठंडे पानी जो भी हो आटे को गोंथ कर रख दीजिए।
- 2
दाल को रात में ही भिगोकर रख दीजिए। फिर एक कढ़ाई गरम करके फिर उसमे तेल डालिए।
- 3
फिर तेल में कटी हुई अदरक, हरी मिर्च,जीरा और सुखी मिर्च डालकर चोंक लगाए और फिर उसमे भिगोए हुए दाल को डाल दीजिए।
- 4
फिर दाल में नमक हल्दी डालकर मिक्स कीजिए और अपने हाथो से पानी के छिटे थोड़े थोड़े देर में डाल कर चलाते रहे और ढक कर पकाते रहे जबतक दाल अच्छे से पक ना जाए।
- 5
जब दाल पक जाए तो उसे कम आंच पर चलाते हुए अच्छे से सूखा लीजिए और भुना हुआ दाल जैसा बनलिजिए। फिर कटी हूई धनिया के पत्ते डालकर अच्छे से मिक्स करके एक बर्तन में निकाल कर रख दीजिए। तयार है पराठे में भरने के लिए दाल।
- 6
अब आटे की लोई बनाकर उसके अंदर डाल को भरिए पर बेलकर घी या तेल से तवे पर सैक लीजिए। बस तैयार है दाल पराठा।
- 7
अब छोले के लिए भिगोए हुवे छोले में नमक मिलाकर कुकर में सिटी मरलिजिए 4 5 जब बॉयल ना हो जाए।
- 8
फिर एक कढ़ाई में तेल गरम कीजिए और उसमे कटी हुई प्याज डालकर हल्का भूनिए फिर एक कटी हुई टमाटर डालिए और उसमे हल्दी,नमक, जीरा, धनिया,मिर्च पाउडर डालकर अच्छे से पकाए।
- 9
फिर छोले में लहसुन और अदरक की पेस्ट डालिए और सारे मसाले को भून लीजिए। जब मसाला भून जाए तो बॉयल छोले को डालकर थोड़े समय के लिए और पकाए एंड में गरम मसाला पाउडर डालिए और फिर छोले रेडी है सर्व करने के लिए।
- 10
अब बैंगन की चटनी के लिए बैंगन और टमाटर को छोटे छोटे टुकड़ों में काट लीजिए।
- 11
फिर एक पैन में तेल गरम करके उसमें राई के दाने डालिए और फिर प्याज,लहसुन और हरी मिर्च को छोटे छोटे काटकर डालिए और हल्का सा पकाए।
- 12
अब उसमे बैंगन और टमाटर को एड कीजिए फिर हल्दी,नमक,लाल मिर्च पाउडर (अपने हिसाब से)और चीनी डालिए। सारे चीजों को अच्छे से पकाए और बॉयल होने तक ढक कर रखें।
- 13
जब बैंगन पक जाए तो फिर धनिया पत्ता डालकर चलाते हुए चटनी को सूखा लीजिए और फिर पराठे के साथ सर्व कीजिए बैंगन की चटनी।
- 14
बस तैयार है दाल पराठा, छोले और बैंगन की चटनी ।
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