#GA4#Week22#बेसन सूजी का चीला हेलो दोस्तों मैं आज आप लौंग के साथ बेसन सूजी का चीला शेयर करने जा रही हूं जिसमें खूब सारी हरी सब्जियां भी है और यह खाने में टेस्टी और फायदेमंद है सब्जियां अपने मनपसंद अनुसार डाल सकते हैं

#PCW सुबह की भाग दौड़ में हम सबको चाहिए जल्दी से बनने वाला स्वास्थ्यवर्धक और स्वादिष्ट नाश्ता ! इसके लिए पालक चीला एक बेस्ट ऑप्शन है . पालक चीला को ब्रेकफास्ट में लेने से हमें दिन भर के काम करने की एनर्जी मिल जाती है . हम सभी जानते हैं कि पालक हमारे लिए कितना फायदेमंद है. हरा भरा और वेजिस से भरपूर यह चीला जितना देखने में सुंदर है उतना ही खाने में स्वादिष्ट भी .यह हमारे किचन में उपलब्ध सामग्री में आसानी से बन जाता है .यह इतना चटपटा और स्वादिष्ट लगता है जिन्हें पालक नहीं पसंद वो भी इन चीलों को बड़े चाव से खाएंगे . इस चीले को बनाने के लिए पालक के साथ टमाटर, गाजर, प्याज, हरी धनिया, अदरक, हरी मिर्च और कुछ मसालों का प्रयोग किया है. तो आइए जानते हैं पालक चीला बनाने की विधि !

#झटपट पोस्ट 1 #goldenapron पोस्ट 18week18 4जुलाई 2019पालक पोदीना चीला बनाने मे आसान और बहुत कम सामग्री मे झटपट बनकर तयार होते है और खास बात इसमें आपको कोई चटनी या केचअप की जरुरत नहीं है चीला मे ही सभी टेस्ट है खट्टा और तीखा

मुंग दाल चीला में पालक डालकर बनाने से इसका स्वाद और इसकी पौष्टिकता में वृद्धि हो जाती है ।#Gharelu

#GA4#week2 दोस्तों आज मैं आपके लिए पालक से बनने वाली एक ऐसी रेसिपी लेकर आई हूं जो की बहुत ही टेस्टी होती है और हेल्दी भी होती है यह तो हम सभी को पत्ता है कि पालक में आयरन बहुत होता है लेकिन हर कोई इसे पसंद नहीं करता है यह आप जरूर बनाइएगा यह बड़ों के साथ-साथ बच्चों को भी बहुत पसंद आएगी

#GA4#Week2#Spinach (palak)पालक का साग, पालक पनीर और पालक का पराठा तो आपने कई बार बनाया होगा लेकिन पालक के कोफ्ते सायद ही बनाये होंगे तो मैं आपके संग साझा करने जा रही हूं स्टफ पालक कोफ्ता की रेसिपी जो खाने में बहुत ही स्वादिष्ट दिखने मे सुंदर और पौष्टिक होते हैं।

#sc #week2आज में बेसन का चीला की रेसिपी शेयर कर रही हू जो मेरी नानी अक्सर बनाया करती थी

बेसन चीला बहुत ही टेस्टी और हेल्दी होता है और बनाने मे टाईम भी कम लगता है

#BFनमस्कार दोस्तों, चीला बहुत ही आसान और झटपट बनने वाली स्वादिष्ट रैसिपी है। सुबह के नाश्ते में इसे बनाए और सबको खिलाए। बहुत ही कम समय में।

हेलो दोस्तो.... आज में आपको पालक की बहुत आसान रेसिपी बताने वाली हु जो घर मे सबको पसंद आएगी।

#GA4#Week26#हेलो दोस्तों आज मैं आप लोगों के साथ ब्रेड मलाई सैंडविच से शेयर करने जा रही हूं जो कि यह बड़े और बच्चों सभी को बहुत पसंद आएगी आप इसे एक बार जरूर ट्राई करें

#GA4 #week22( ये चीला बहुत ही सेहत मंद और स्वादिष्ट भी है, नाश्ते के लिए तो सबसे उत्तम नास्ता है)

 #win #week2सर्दियों में पालक बहुत अच्छी आती हैं और यह हमारी सेहत के लिए बहुत गुणकारी है| अंकुरित मूंग तो प्रोटीन का स्तोत्र है | आज मैंने इन दोनों गुणकारी चीजों से एक हेल्दी चीला बनाया है जो टेस्टी भी है कि सभी इसे मजे से खायेंगे|

#मम्मी#बुक#goldenapron3#week1#besan हम सभी जानते है कि पालक की सब्जी हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है लेकिन अगर इसे कच्चा खाया जाता है तो यह और भी स्वास्थ्य वर्धक है इसीलिए मैं इसके चीले बनाती हूँ क्योंकि यह मेरे बच्चों का मनपसंद नाश्ता है ।

आज जो मैं रेसिपी आपके साथ शेयर करने जा रही हूं वह (पालक चीज़ सूप) की रेसिपी है । विंटर के मौसम में हम कई तरह के सूप बनाते हैं। और वह हमारे हेल्थ के लिए बहुत बेनिफिशियल भी होता है ।तो आज मैंने जो पालक के सूप बनाए हैं । इसमें हम सभी जानते हैं कि पालक में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं जैसे कि पोटैशियम मैग्नीशियम विटामिन आयरन और कैल्शियम। जो कि हमारे शरीर के लिए बहुत ही जरूरी है। तो आप भी इस सूप को जरूर ट्राई कीजिए।#sf#ws#post1

#home#mealtime पालक आलू एक स्वादिष्ठ रेसिपी है |बनाने में बहुत आसान है और बहुत हैल्थी है |

#GA4 #Week2 #palakchorchodi हेलो दोस्तों आज की हमारी बंगाली डिश है पालक चोरचोड़ी वैसे तो बंगाल में ज्यादातर बंगाली कोई भी साग या हरी पत्ती वाली सब्जी की चोर चौड़ी बनाते हैं पालक में तो ढेर सारी प्रोटीन की मात्रा होती है और साथ ही साथ कम मसाले और तेल वाली यह बहुत ही हेल्थी डिश है जिसे आप रोज़ अपने खाने में शामिल कर सकते हैं तो आज मैं ले कर आई हूं पालक की अलग और बहुत ही स्वादिष्ट रेसिपी तो आइए देखते हैं इसे कैसे बनाते हैं और इसे बनाने के लिए हमें क्या-क्या चाहिए

#subzइस चीले को आप वेजिटेबल चीला और बिना अंडे से बना हुआ आमलेट बोल सकते हैं यह बनाने में बहुत आसान है और खाने में भी बहुत टेस्टी और हेल्दी है इसमें काफी सारी सब्जियों का इस्तेमाल किया गया है

#GA4#week7 आटा मसाला चीला बनाने में एकदम आसान और खाने में बहुत टेस्टी बनता है बच्चों को बहुत पसंद आता है

#mic#week2#प्याजसूजी का चीला खाने में तो टेस्टी होता ही है।ये हैल्थी भी होता है।और बनाने में बहुत आसान और झटपट बनकर तैयार हो जाता है।आप इसे बच्चों के लंच बॉक्स में भी दे सकते हो।

#Sfपालक भजिये बनाने में आसान और खाने में टेस्टी लगते हैं|

हेलो दोस्तों आज की हमारी सुपर हेल्दी डिश है पालक की दाल पालक में तो बहुत ही अधिक मात्रा में प्रोटीन पाई जाती है यह हर उम्र के लोगों के लिए शरीर में बहुत ही फायदेमंद साबित होती है आप इसे रोजमर्रा के खाने में बनाकर इंजॉय कर सकते हैं तो आइए देखते हैं इसे कैसे बनाते हैं पर इसे बनाने के लिए हमें क्या-क्या चीजों की जरूरत है

#gharelu छिलके वाली मूंग दाल और पालक , शिमला मिर्च, हरी मिर्च और अदरक को पिस कर बनाया हेल्दी चीला . और हरी धनिया से चटनी..........

#HLR#cookpadhindi#cookpadindia चीला कई अलग-अलग वैरायटी मैं बनाया जा सकता है। किसी भी तरह का चीला बनाने में दाल का इस्तेमाल तो होता ही है। मैंने आज पनीर चीला पनीर की स्टफिंग के साथ बनाया है। यह चीला मूंग दाल और पनीर का उपयोग करके बनाया है इसलिए यह चीला हेल्दी और लाइट भी है। इसका स्टर्फिंग इतना स्वादिष्ट बना है कि बच्चों को भी यह हेल्दी चीला पसंद आता है।

#GA4 #Week11#post1....मैं आज मटर स्प्राउट्स चीला की रेसिपी आप के साथ शेयर कर रही हूं जो बहुत ही पौष्टिक और स्वादिष्ट होता है ये एक ऐसा आहार है जो नाश्ता या भोजन के समय का अच्छा विकल्प है साथ ही बहुत हेल्दी भी होता है आप इसे अपने पसंदीदा चटनी या सॉस के साथ गरमा गरम सर्व करें।

#2022 #w3 आज कल पालक बहुत अच्छा मिला रहा पालक खाना बहुत हैल्दी होता है। इसे बहुत तरह से बनाया जाता है। मैने पालक पनीर बनाया है। मैं अपनी रेसिपी आपके साथ शेयर कर रही हूँ।

हेलो स्मार्टीआरती स्मार्ट किचन में आप सबका स्वागत है आज मैं आपके लिए लेकर आई हूं दाल पालक जी हां दोस्तों जब घर में कोई भी सब्जी ना हो और थोड़ी सी पालक पड़ी हो तो पालक ऐसे तो बच्चे खाते नहीं है तो चलो आज पालक के साथ में मूंग की दाल डालकर एक हेल्थी और स्वादिष्ट सब्जी बनाते हैं#w7#mungkidal#2022

#wsहैलो फ्रेंड्स...आज मैं आपको बताने जा रही हूं पालक की रेसिपी जो कि बहुत ही पौष्टिक होता हैं...तो चलिए शुरू करते हैं।

#ws2पालक का पराठा बहुत ही हेल्दी रेसिपी है पालक हार्ट अटैक का खतरा, ब्लड प्रेशर को कम करने और खून की कमी को दूर करने में सहायक होती है यह हमारी हाडियो को मजबूत बनाती है

#GA4 #week12बच्चे हरी सब्जियां खाना पसंद नहीं करते हैं और उन्हें खिलाना मां के लिए बहुत मुश्किल काम है। इसलिए मैं हमेशा बेसन का चीला भरपूर मात्रा में सब्जियां डालकर बनाती हूं।