मिक्स दाल वेज खिचड़ी (Mix Dal Khichdi Recipe in Hindi)

Rupa Tiwari
Rupa Tiwari @mycookartbook
Rewa (Madhya Pradesh )

#JMC
#week1
कुछ टेस्टी और हेल्दी खाना हो तो झटपट से बनाएं मिक्स दाल वेज खिचड़ी । दालों में मौजूद प्रोटीन, विटामिन और वेज में आयरन खिचड़ी को हेल्दी बनते हैं और बच्चे बड़े सभी के लिए फायदेमंद है ।

मिक्स दाल वेज खिचड़ी (Mix Dal Khichdi Recipe in Hindi)

#JMC
#week1
कुछ टेस्टी और हेल्दी खाना हो तो झटपट से बनाएं मिक्स दाल वेज खिचड़ी । दालों में मौजूद प्रोटीन, विटामिन और वेज में आयरन खिचड़ी को हेल्दी बनते हैं और बच्चे बड़े सभी के लिए फायदेमंद है ।

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सामग्री

20 mins
4 सर्विंग
  1. 1 कपचावल
  2. 1/2 कपमूंग की दाल
  3. 1/4 कपअरहर की दाल
  4. 2 बड़े चम्मचचना दाल
  5. 1 चम्मचमूंगफली
  6. 1 कपकटी हुई लौकी
  7. 1आलू
  8. 1टमाटर
  9. 2हरी मिर्च
  10. 1 चम्मचघी
  11. 1/2 चम्मचजीरा
  12. 1/2 चम्मचहल्दी पाउडर
  13. नमक स्वादानुसार
  14. 1चुटकीहींग
  15. तड़का के लिए
  16. 1 चम्मचघी
  17. 1/2 चम्मचजीरा
  18. 1/2 टी स्पूनलाल मिर्च पाउडर
  19. 2साबुत लाल मिर्च
  20. धनिया पत्तीआवश्यकता अनुसार

कुकिंग निर्देश

20 mins
  1. 1

    खिचड़ी बनाने के लिए सभी आवश्यक सामग्री को निकाल ले ।

  2. 2

    सभी दाल और चावल को दो से तीन पानी में धो कर छान ले । आलू टमाटर, हरी मिर्च को काट लें ।

  3. 3

    कुकर में घी गर्म कर उसमें जीरा चटकये और फिर हींग, मूंगफली, हरी मिर्च मिलाएं और भून ले । अब इसमे कटी हुई लौकी और आलू मिलाएं 2 मिनट तक भून ले ।

  4. 4

    अब इसमे टमाटर मिला ले और फिर दाल चावल मिलाए । अब नमक उर हल्दी मिलाएं और सभी को अच्छी तरह से मिक्स कर ले ।

  5. 5

    अब इसमे 2 गिलास पानी मिला ले। पतली या गाढी जैसी आप को पसंद है उसके अनुसार पानी मिलाएं । और ढक्कन लगा कर 2 सिटी आने तक पकाए । कुकर का प्रेशर निकाल जाए तब ढक्कन हटाए ।

  6. 6

    हमारी खिचड़ी तैयार है तड़का पैन में घी गर्म कर उसमें जीरा चटकये और साबुत लाल मिर्च और लाल मिर्च पाउडर का तड़का लगाए ।(तड़का पूरी तरह से आॅपशनल है । बिना तड़का के भी खिचड़ी बहुत ही स्वादिस्ट लगती है) । धनिया पत्ती मिला ले और दही पापड़ के साथ परोसें ।

  7. 7

    गरमागरम मिक्स दाल वेज खिचड़ी का आनंद लीजिए ।

  8. 8

    झटपट से तैयार टेस्ट हेल्दी मिक्स दाल वेज खिचड़ी ।

  9. 9
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कैमरा का एक हैंडमेड कार्टून और तवे से उभरते हुए सितारों के साथ एक फ्राइंग पैन है
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