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#GA4#week16#post15#पालक का सूप

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#GA4 #Week16पालक गुड़ो से भरपूर होता है पालक मे आयरन बहुत होता है जोकी आयरन बढ़ाने मे मदद करता है

#GA4#week16 आयरन से भरपूर पालक का सूप

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#Ga4#SPINACH SOUP#week16#पोस्ट16#पालक सूपपालक सूप स्वादिष्ट और पौष्टिक रेसिपी है।पालक सूप पोषक तत्वों से भरपूर है।

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#GA4#Week16पालक सूप बहुत ही हैलदी और स्वादिष्ट है बच्चों के लिए भी ये बहुत ही अच्छी है फटाफट बन भी जाती है और अभी ठंडी के मौसम में तो आसानी से मिल भी जाती है तो आप भी बनायो ख़ुद भी खायें और सबको भी खिलायें ।

#week16#palak#GA4आज मैने बनाया पालक कॉर्न सूप जो स्वादिष्ट भी है स्वास्थ्यवर्धक भी है।

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#GA4#week16पालक सूप स्वादिष्ट, पौष्टिक व इसमें आयरन की प्रचुर मात्रा होती हैं ।

#GA4 #WEEK16सर्दियों का पौष्टिक सूप

#GA4#Week16#Palaksoupपालक में बहुत अधिक मात्रा में लौह तत्व पाये जाते हैं।।जिससे हमे आयरन भरपूर मात्रा में मिलता है।।।

#GA4#week16#spinach_soupपालक का सूप बहुत ही स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक होता है। इसे बनाना बहुत आसान है। सर्दियों में ताजी- हरी पालक मिलती है। इस सूप को जरूर बनाएं इसमें प्रचुर मात्रा में आयरन पाया जाता है, जो हमारे शरीर को ताकत प्रदान करता है और खून में वृद्धि करता है।

#GA4 #Week16पालक बहुत ही हैल्थी होती है और इसमें भरपूर मात्रा में आयरन होता है और इसका गरम गरम सूप सर्दियों में पीने में बहुत ही बढ़िया लगता है, रोजाना पालक का सूप पीने से हमारे शरीर में खून की कमी पूरी होती है और होमोग्लोबिन बढ़ता है

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#GA4 #Week16हाई प्रोटीन खाने वाले लोगों के लिए पालक का सूप जरूर पीना चाहिए। पालक में गाजर और पत्ता गोभी के मुकाबले आयरन अत्यधिक मात्रा में होता है और पालक ज्यादा पकाने से उसके पोषक तत्व नष्ट हो जाते हैं इसलिए पालक साफ करके सूप पीने की सलाह दी जाती है।

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#Ga4#week16#spinachsoupआज मैंने बहुत ही हेल्दी ओर टेस्टी पालक का सूप बनाया है। आप भी इसे जरूर ट्राय करे।