तंदूरी लिट्टी चोखा ।

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Giridih Jharkhand

#rg4
#gas tandoor
हमारे बिहार का पसंदीदा लिट्टी चोखा अब भारतीयों का पसंदीदा भोजन बन गया है ।यूं तो यह सालों भर कभी भी खाया जाता है पर बरसात और ठंड में खाने का मजा दोगुना हो जाता है ।गर्म गर्म लिट्टी घी की स्वाद में सरावोर और साथ में मिक्स चोखा और चटनी खाने में आत्मिक सुख प्राप्त होता है ।अब तो विवाह या समारोह में लिट्टी के स्टौल पर सबसे ज्यादा लोग नजर आते हैं ।स्वादिष्ट और प्रोटीन से भरपूर लिट्टी स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से भी अच्छा होता है । पारम्परिक तौर से लिट्टी उपले के आग मे पकाया जाता था पर अब शहरों में अनुपलब्धता और समय के कमी के कारण गैस तंदूर में या ओवन मे लिट्टी बनाया जाता हैं ।हम रहे चाहे जहां भी अपने पसंदीदा भोजन का विकल्प ढूंढ़ ही लेते हैं तो आज मैं गैस तंदूर मे लिट्टी बनाने की रेशिपी शेयर कर रही हूं ।आशा हैं आप सब लाभान्वित होंगे ।

तंदूरी लिट्टी चोखा ।

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हमारे बिहार का पसंदीदा लिट्टी चोखा अब भारतीयों का पसंदीदा भोजन बन गया है ।यूं तो यह सालों भर कभी भी खाया जाता है पर बरसात और ठंड में खाने का मजा दोगुना हो जाता है ।गर्म गर्म लिट्टी घी की स्वाद में सरावोर और साथ में मिक्स चोखा और चटनी खाने में आत्मिक सुख प्राप्त होता है ।अब तो विवाह या समारोह में लिट्टी के स्टौल पर सबसे ज्यादा लोग नजर आते हैं ।स्वादिष्ट और प्रोटीन से भरपूर लिट्टी स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से भी अच्छा होता है । पारम्परिक तौर से लिट्टी उपले के आग मे पकाया जाता था पर अब शहरों में अनुपलब्धता और समय के कमी के कारण गैस तंदूर में या ओवन मे लिट्टी बनाया जाता हैं ।हम रहे चाहे जहां भी अपने पसंदीदा भोजन का विकल्प ढूंढ़ ही लेते हैं तो आज मैं गैस तंदूर मे लिट्टी बनाने की रेशिपी शेयर कर रही हूं ।आशा हैं आप सब लाभान्वित होंगे ।

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सामग्री

डेढ घंटे ।
30 पीस
  1. 1 किलोआटा ।
  2. 1 कपरिफाइंड तेल (मोयन के लिए)
  3. 1 किलोचना सत्तू ।(भरावन के लिए)
  4. 1 टेबल स्पूनभूना जीरा और लाल मिर्च पाउडर ।
  5. 1 टी स्पूनदरदरा काली मिर्च पाउडर ।
  6. 1/2 टी स्पूनहींग ।
  7. 1 टेबल स्पूनअजवाईन मंगरैला ।
  8. 2 टेबल स्पूनअचार का मसाला ।
  9. 4नींबू का रस ।
  10. नमक स्वादानुसार ।
  11. 2 टेबल स्पूनसरसों तेल
  12. 1 टेबल स्पूनकाला नमक
  13. 1 किलोप्याज(चोखा के लिए भी)
  14. 1/2 कटोरीबारीक कटा लहसुन ।
  15. 1/2 कटोरीबारीक कटा हरी मिर्च और अदरक ।
  16. 1 कटोरीबारीक कटा हरा धनिया पत्ती ।
  17. 1 किलोबैंगन (चोखा के लिए ।)
  18. 1 किलोआलू।
  19. 1 किलोटमाटर ।
  20. स्वादानुसारनमक ।
  21. 2 टेबल स्पूनसरसों तेल
  22. आवश्यकता अनुसार बारीक कटा प्याज,लहसुन,अदरक,हरी मिर्च और पत्त
  23. 1 कटोरीहरी चटनी ।
  24. आवश्यकता अनुसार लिट्टी डूबाने के लिए घी ।

कुकिंग निर्देश

डेढ घंटे ।
  1. 1

    सबसे पहले सभी सब्जी को बारीक काट लें ।इसके लिए आप चापर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं ।इससे काम में कम समय लगता है ।

  2. 2

    फिर आटा मे रिफाइंड तेल,नमक और थोड़ा अजवायन मंगरैला डाल कर मिला लें और पानी डालकर सख्त आटा गूंथ लें ।फिर बडे बर्तन में सत्तू डालकर उपरोक्त सभी मसाले, अचार,नमक और नींबू का रस डालकर अच्छी तरह से मिलाएं और पानी के छींटे देकर भरभरा सत्तू तैयार कर लें फिर कटे सामग्रियों को डालकर मिला लें और फिरसरसों तेल डालकर मिला लें ।इससे तेल का फ्लेवर अच्छा आता है ।

  3. 3

    फिर आलू को उबालकर छिलकर स्मैस्ड करें और टमाटर और बैंगन को गैस के फ्लेम पर पकाएं और छिलके उतारकर चोखा तैयार कर ले ।

  4. 4

    आलू, बैंगन और टमाटर के चोखा मे कटे प्याज,लहसुन, अदरक,मिर्च,धनिया पत्ती,नमक और तेल डालकर अच्छी तरह से मिलाएं ।

  5. 5

    फिर आटा से बराबर मात्रा की लोई काटकर बेलकर सत्तू का भरावन भरकर चित्रानुसार लिट्टी तैयार कर लें ।

  6. 6

    अब गैस आंन करें और फ्रेम हटाकर तंदूर सेट कर गर्म करें और लिट्टी को डाल दें और ढक्कन से ढककर बीच बीच में उलट पलट कर सभी लिट्टी को डार्ड और सुनहरा होने तक सेंक लें ।फिर गरमागरम लिट्टी को घी मे डूबा कर चोखा और चटनी के साथ सर्व करें ।

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कैमरा का एक हैंडमेड कार्टून और तवे से उभरते हुए सितारों के साथ एक फ्राइंग पैन है
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जिन्दगी क्या है कुछ लजीज बनाने की फेहरिश्त ।खुशियाँ क्या है कुछ लजीज़ खाने की फेहरिस्त ।।Cooking is my passion....I love it .
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