#tprटमाटर चाहे सलाद में खाए और सूप में बहुत स्वादिष्ट लगता हैं ये शरीर के लिए लाभदायक हैंहड्डियों के लिए लाभकारी: इसमें विटामिन K और केल्शियम होता है जो हड्डियों को मजबूत रखता है. ...दिमाग को भी दुरुस्त रखता है: टमाटर सूप में भारी मात्रा में कॉपर पाया जाता है, जिससे नर्वस सिस्टम ठीक रहता है. ...विटामिन का अच्छा सॉस : टमाटर का सूप विटामिन A और C का स्त्रोत होता है.

#narangiगाजर स्किन,बॉल्स को चमकदार तो रखता है। ये फेस मे निखार भी देता हैं,इसके लिए आप सर्दियों में हर रोज़ गाजर का सूप पी सकती हैं।सर्दियों में गाजर आपको बड़ी ही आसानी से कहीं भी मिल जाएगी। आप 20 मिनट में गाजर का सूप तैयार कर सकती हैं

#rg1 #cookerसर्दी में सूप अच्छा लगता हैंहड्डियों के लिए फायदेमंद - टमाटर सूप में विटामिन K और केल्शियम होता है जो हड्डियों को मजबूत रखता है।.दिमाग को दुरुस्त रखेविटामिन की कमीर पूरी करेवजन कम करता हैं!.ब्ल्ड शुगर को नियंत्रण करता है!

#DSW#win#week2सर्दियों में गर्म सूप पीना बहुत अच्छा लगता है|टोमेटो सूप में विटामिन C होता है|जो सर्दियों में स्किन को अच्छा रखता है|पोटैशियम और कॉपर होता है जो नर्वस सिस्टम को सही रखता हैलाइकोपीन होता है जो कैंसर से बचाता है| मैंने सूप, सूप मेकर में बनाया है|

ठंडी के दिनों में सूप हेल्थ के लिए बहुत अच्छा होता है आज हम टोमेटो धनिया गाजर और क्रीम के साथ सुप बनाएंगे।#दिवस#my first recipe#बुक2post- 22

#Sep#Tamatarटमाटर का सूप एक लोकप्रिय और पौष्टिक व्यंजन है, जो आमतौर पर भोजन से थोड़ी देर पहले और ठंड में शाम के समय परोसा जाता है। इसे टमाटर और रसोई में आसानी से मिल जाने वाले मसालों से बनाया गया है। इसे बनाने और स्वाद के लिए लहसुन,प्याज़ और कालीमिर्च का प्रयोग किया गया है।। सूप को गाढ़ा करने के लिए कॉर्नफ्लोर का यूज़ किया गया है।टमाटर का सूप हड्डियों के लिए लाभकारी होता है। इसमें विटामिन A,k,B1,B3,B5,B6,B7और कैल्शियम होता है जो हड्डियों को मजबूत रखता है।इसका सेवन करने से आप बीमारियों से दूर रहेंगे।ये सूप बच्चे और बड़े सभी का मनपसंद होता है।जब भी हम रेस्त्रारेंट जाते है तो सबसे पहले टोमेटो सूप ही आर्डर करते है।आज मेरे साथ बनाए हेल्थी एंड सुपर टेस्टी टोमेटो सूप।

#GA4#week10टोमेटो सूप पीना लोगों को काफी पसंद आता है. यह लगभग हर भारतीय रसोई में पाया जाता है. टोमेटो सूप ना केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि यह स्वस्थ्य के लिए भी लाभदायक है. टोमेटो सूप कई पोषक तत्वों से भरा होता है जो स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है. टोमाटोमें कैल्शियम और विटामिन होता है जो हड्डियों के लिए भी फायदे मंद है!

#rg3#cookpadindiaसर्दी में मौसम में गर्मागर्म सूप मिल जाए तो मजा ही आ जाता है। गाजर और टमाटर का सूप काफी हेल्दी होता है। इस सूप को आप सर्दी और गर्मी दोनों ही मौसम में पी सकते हैं। गाजर और टमाटर दोनों में ही विटामिन ए होता है और इन दोनों के मिश्रण से बना यह सूप बेहद ही फायदेमंद है। 

#2022 #w2टोमाटोसूपहड्डियों के लिए लाभकारी: इसमें विटामिन K और केल्शियम होता है जो हड्डियों को मजबूत रखता है. ...दिमाग को भी दुरुस्त रखता है: टमाटर सूप में भारी मात्रा में कॉपर पाया जाता है, जिससे नर्वस सिस्टम ठीक रहता है. ...विटामिन का अच्छा सॉस : टमाटर का सूप विटामिन A और C का स्त्रोत होता है.•

#GA4#week10#soupटमाटर सूप में विटामिन के और कैल्शियम होता है जो कि हड्डियों को मजबूत करता है ब्लड लेवल कंट्रोल करता है वजन कम करे कैंसर के खतरे को कम करता है

# सर्दियों के लिए सूपइस सूप में मैंने प्याज़ और लहसुन नहीं डाला, सर्दियों में यह सूप नियमित पीना चाहिए। डायबेटिक पेशंट के लिए यह बहुत अच्छ माना जाता हैं

#winter5बीट गाजर और टमाटर का सूप सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है सर्दियों में रोजाना इसको पिए

#laalआज मैने गाजर,टमाटर,लहसुन,अदरक,प्याज़ को मिला कर गरम गरम सूप तैयार किया है टमाटर हड्डियों के लिए लाभकारी इसमें विटामिन के और केल्शियम होता है हार्टबीट बढ़ने पर गाजर को भून कर खाने से फ़ायदा होता है

#DSW#DC#Week1#Win#Week2टमाटर का सूप सभी को पसन्द आता है। सर्दियो मे इसको गर्म गर्म पीने मे बहुत मजा आता है। टमाटर के साथ गाजर या बीटरूट को मिला कर भी सूप बना सकते है।

ठंड के मौसम में सुप पीना सेहत के लिए बहुत ही अच्छा होता है,और इसके पीने से कई सारे फायदे भी होते है।इसमें मिलने वाले न्यूट्रीएंट्स जैसे ,गाजर में विटामिन C, विटामिन ए और बीटरूट में आयरन, पोटैशियम, फाइबर, विटामिन सी ,ये सारे पोषक तत्त्व इनके सेवन से मिल ही जाती है।आज मैंने भी बनाई है ये सूप जिसे की मैं आप सभी के साथ शेयर कर रही हूं।उम्मीद है पसंद आप सभी को पसंद आएगी ।#winter5#post1

सर्दियों में सूप पीना सभी को बहुत अच्छा लगता है नाश्ते में या शाम के स्नैक्स के टाइम में हमें अगर सुप पीने को मिलता है तो बहुत ही अच्छा लगता है और खासकर जब कड़ाके की ठंड पड़ रही हो और इसमें गरमा गरम सूप बनाकर पीते हैं तो हमें थोड़ी एनर्जी भी मिलते हैं।ओर हमारे शरीर मे थोड़ी गरमाहट आती है। इस सुप के पीने से कई सारे हेल्थ बेनिफिट्स भी मिलते हैं। अगर आपको कफ एंड कोल्ड की प्रॉब्लम है तो आप इस सूप को बनाकर पीते हैं तो उसमें भी यह बहुत ही फायदेमंद साबित होता है।#narangi#post2

#cwsj #rb आज मैंने ये अपने लिए बनाया है सूप ये हेल्थ को भी अच्छा रखता है और जल्दी बनता है

#narangiटोमेटो सूप स्वास्थ्य के लिए बहुत ही अच्छा है सर्दियों में टमाटर खूब आता है इसका सूप बनाकर पीना चाहिए इससे शरीर में खून बढ़ता है वह भूख भी लगती है।

#rg3#mixerसर्दियों में सूप पीने में मजा आ जाता हैं, रोज़ अलग अलग तरह के सूप ट्राय करते है, आज मेने टमाटर सूप को लौकी,गाजर और चुकंदर डाल कर बनाया,हेल्थी बनाया जो कि हार्ट प्रॉब्लम से बचाता है,और वेट लॉस में हेल्प करता है।

#laalगाजर और टमाटर का सूप काफी हेल्दी होता है। इस सूप को आप सर्दी और गर्मी दोनों ही मौसम में पी सकते हैं। गाजर और टमाटर दोनों में ही विटामिन ए होता है और इन दोनों के मिश्रण से बना यह सूप बेहद ही फायदेमंद हैइस सूप को बनाना काफी आसान है और सर्दी में मौसम में गर्मागर्म सूप मिल जाए तो मजा ही आ जाता है। सूप का स्वाद बढ़ाने के लिए इसमें कालीमिर्च और हल्की सी चीनी डाली जाती है। ब्रेड के टुकड़ों व क्रीम से गार्निश करके इसे सर्व किया जाता है।

#vd2022 यह सेहत के लिए अच्छा होता है साथ ही ब्लड साफ रखता है।कुछ सूप व्यंजन हैं जो इसके स्वास्थ्य लाभों और पोषक तत्वों के लिए भी परोसे जाते हैं। ऐसा ही एक समृद्ध, स्वादिष्ट और स्वाद वाला सूप चुकंदर सूप रेसिपी है जो सभी आयु समूहों के लिए उपयुक्त है।

#GA4 #week20टमाटर विटामिन A ,B6 और विटामिन C का बहुत अच्छा स्रोत होता है । गाजर में भी विटामिनA और D बहुतायत मात्रा में होता है इन दोनों में फाइबर भी मिलता है। टमाटर और गाजर का सूप सेहतमंद होने के साथ ही स्वाद में भी बहुत टेस्टी होता है। आसानी से कम समय में तैयार हो जाता है। आंखों की रोशनी तेज,हड्डी मजबूत और दिमाग को तरोताजा रखता है।

#LAALटमाटर में विटामिन K और केल्शियम होता है जो हड्डियों को मजबूत रखता है. ...दिमाग को भी दुरुस्त रखता है: टमाटर सूप में भारी मात्रा में कॉपर पाया जाता है, जिससे नर्वस सिस्टम ठीक रहता है. टमाटर विटामिन का अच्छा सॉस हैं! टमाटर का सूप विटामिन सी और विटामिन À का स्त्रोत हैं!

#GA4#week10 ठंडी की सीजन में टोमेटो सूप सबके लिए हेल्दी एंड टेस्टी टोमेटो सूप के बहुत सारे फायदे हैं जरूर ट्राई करें

#rg1 सर्दियों में ठंड से बचने के लिए हमें कुछ ना कुछ गर्म पेय पदार्थ चाहिए जैसे चाय कॉफी सूप तो आज हम बनाएंगे टमाटर सूप, सूप हम बहुत सारी वैरायटी का बना सकते हैं क्योंकि सर्दियों में सब्जियां बहुतायत से मिलती हैं हमें, लेकिन आज हम बनाएंगे टमाटर सूप जिसमें हम चुकंदर और गाजर के फायदे भी हम टमाटर के साथ लेंगे

#CCC टमाटर गाजर और चुकंदर का सूप खाने में बहुत ही हेल्दी और स्वादिष्ट होता है। इसको बनाने में थोड़ा सा टाइम तो लगता हैं पर सबको बहुत पसंद आता हैं ।

# सर्दियों के लिए सूप...ऑइल फ्री सूपयह वजन कम करने वाला हेलथी, यमी, टेस्टी स्वादिष्ट सूप हैं। ब्लड प्रेशर में फायदा करता हैं

#DSWआज मैने गाजर,टमाटर सूप बनाया।

#GA4#WEEK20#SOUPटमाटर और गाजर से बना हुआ यह सूप बहुत ही स्वादिष्ट लगता है। मैंने इसमें किसी भी प्रकार का कॉर्न फ्लोर या क्रीम नहीं मिलाई है।यह हैल्दी है , हमारी भूख को बढ़ाता है। सर्दियों के मौसम में गरम गरम सूप पीना सेहत के लिए अच्छा होता है।

#winter5सर्दियों में गर्मागर्म सूप पीने में बहुत ही आनंद आता है सूप सेहत के लिए भी बहुत अच्छा होता है |इसका सेवन करने से ब्लड प्रेशर और कैंसर से सुरक्षा मिल सकती है |