#SR "गुळ शेंगदाणे लाडू"

#GA4 #week15#keyword_jaggeryगुळामध्ये भरपूर प्रमाणात पोषकघटक असतात. लोहाचे प्रमाणही गुळामध्ये जास्त असते त्यामुळे हिमोग्लोबीन वाढण्यास मदत होते. पुर्वी बाहेरून व्यक्ती आली की तिला गुळ आणि पाणी दिले जायचे. आयुर्वेदात गुळाला खूप महत्व आहे.हाच गुळ रोज खाल्ला जावा म्हणून त्याचे हे केलेले लाडू..😊

#GA4 #week15#गुळ

#GA4#week15 या आठवड्याची माझी रेसिपी झटपट होनारी.मुलांना सोपा & पटकन करून देता येणारा खाऊ.महत्वाचे म्हणजे या लाडु मुळे मुलांचे पोट हि भरते & त्यांना ऊर्जा हि मिळते.

श्रावण स्पेशल गोड रेसिपी....आज श्रावणातला पहिला सोमवार....मी वैशाली खैरनार मॅडमची गुळ शेंगदाणा लाडू ही रेसिपी कुकस्नॅप केली.मस्त लाडू झाले.झटपट,चविष्ट आणि पौष्टिक.

#GA4 #week 15Jaggery गुळ हा किवर्ड ओळखून गुळाची पापडी बनविली. बाहेरून घेऊन आणून खाण्यापेक्षा घरी केलेली कधी पण चांगली.

#महाशिवरात्र_स्पेशल#SR उपवासाच्या दिवशीच नव्हे तर इतर दिवशीही एनर्जी बूस्टर म्हणून काम करणारे शेंगदाणे लाडू हे प्रोटीन्स आणि लोह (iron) यांचे पाँवर हाऊस (Power House) म्हणावे लागेल . शेंगदाणे लाडू ही अतिशय पौष्टिक आणि स्वादिष्ट तसेच झटपट होणारी रेसिपी तर आहेच शिवाय ही आबाल वृद्धांनाही अतिशय प्रिय अशी रेसिपी म्हणता येईल. वाढत्या वयाच्या मुलांच्या वाढीसाठी तर शेंगदाणा लाडू हे वरदानच म्हणता येईल. मला आठवतंय लहानपणी आम्ही दुपारच्या वेळी एका वाटीत दाणे आणि गूळ घेऊन खात असू . छोट्या भुकेसाठी उत्तम पर्याय म्हणून शेंगदाणे लाडूची निवड करता येईल तसेच जेवण झाल्यावर काहीतरी गोड खावे अशी इच्छा होते त्यावेळेस साखरेला पर्याय म्हणून हा एक छोटा लाडू बिनधास्त खावा. शेंगदाणे लाडू हवाबंद डब्यामध्ये दोन महिने आरामात टिकतात. हे जरी खरे असले तरी डब्यातले लाडू इतक्या लवकर कधी संपतात हे कळत देखील नाही.

#GA4#week15#jaggeryपझल मधुन jaggery म्हणजेच गुळ हा कि वर्ड घेउन ही रेसिपी केली आहे. अगदी दोन ingridients मधे होणारी,अगदी झटपट होणारी,आणि अतिशय पौष्टीक असलेली ही गुळ शेंगदाणा वडी.....

#GA4#Week15Jiggery ह्या की वरुन शेंगदाणे लाडू केले. हिवाळ्यात तर हा लाडू सगळ्यात छान.

#मकर संक्रात...आपली भारतीय संस्कृती ही सण-उत्सवप्रिय संस्कृती आहे. ऋतूमानानुसार वैज्ञानिक दृष्टिकोन ठेवून आपल्या पूर्वजांनी या सण-उत्सव परंपरेचे नियोजन व पालन केल्याचे आढळते. म्हणूनच या भारतीय संस्कृतीचे संगोपन, संवर्धन व संक्रमण करणे आपले आद्य कर्तव्य ठरते!गुळ आणि शेंगदाणा हे दोघी खुप पौष्टिक आहार मानले जातात.तर मग बनवूया संक्रांत स्पेशल गुळ शेंगदाणा चिक्की...

# GA4 #week15#राजगिरा लाडू#Amarnath आणि jaggery हा keyword ओळखून राजगिऱ्याचे लाडू गूळ आणि शेंगदाणे टाकून करत आहे. राजगिरा पासून अनेक पदार्थ तयार करता येतात. राजगिरा उपवासाला चालणारा पदार्थ आहे. पचायला अतिशय हलका आहे. राजगिऱ्याचे लाडू एकदम झटपट होतात.

गुळ, हा किवड निवडून मी गुळ चुरमुरे लाडू केले आहेत. #GA4 #week 15.

#अन्नपूर्णा#दिवाळीफराळगुळ शेंगदाणे आणि खजुराचे हे पौष्टिक लाडू अगदी झटपट होता.. लहान मुलापासून आजी-आजोबा पर्यंत सर्वांसाठी आर्यन डिफीसीयेन्सी तळण्यासाठी हे लाडू अगदी उत्तम पर्याय आहे. शेंगदाणा ऐवजी तुम्ही काजू-बदाम यांचा वापर देखील करू शकता. ज्यांना खजूर नुसताच खायला आवडत नसेल, तर असे लाडू करून खाण्यास दिले, तर नक्कीच खाल्ले जातात. हा माझा स्वतःचा अनुभव....आणि म्हणूनच या दिवाळीमध्ये सुरुवात मी या लाडू पासून केली..

#GA4#week15GUE-s the wordगुळ पट्टी ही संक्रांत सणाला किंवा थंडीच्या दिवसात हा मेनू खास महाराष्ट्रात करतात.

#संक्रांत#तीळ गुळ लाडू#

#रेसिपीबुक#लाडुलाडु म्हटल की लगेच तोडाला पाणी सुटते अगदी लहानपणापासून मोठ्यांपर्यंत सर्वांना आवडीचा लाडु कोणीही बाहेर आल की पहिले डब्यात हात घातला की लाडु काढायचा आणि खायचा असाच दिनक्रम घरा घरात असतो.... बरोबर ना..म्हणुनच झटपट लाडु रेसिपी सांगणार आहे कुकपॅड नेहमीच खुप छान छान थीम देत असत होईल तेवढ्या रेसिपीज बनवण्याचा प्रयत्न करते 😍 तर आपण आज बनवणार आहोत आरोग्यासाठी उपयुक्त असे रक्त वाढवण्यासाठी अशक्तपणा दुर करण्यासाठी आणि तंदुरुस्ती साठी साधे सोपे झटपट असे गुळ शेंगदाण्याचे लाडु या लाडुंचे असंख्य फायदे आहे. फक्त शेंगदाणे खाणे आरोग्यासाठी फायदेशीर असते. परंतु गुळासोबत शेंगदाणे खाल्ल्याने जास्त आरोग्य फायदे मिळतात.शेंगदाण्यासोबत गुळ खाण्याचे अनेक फायदे आहेत.हिवाळ्यात शेंगदाणे आणि गुळाची चिक्की खाण्याचा सल्ला आम्ही पेशंट ला देतो.यामुळे बॉडी उष्ण राहते. आणि महिलांनी कोणत्या कंडिशन्समध्ये खावेत गुळ आणि शेंगदाणे लाडु?तर....प्रेग्नेंसीच्या काळात शेंगदाणे आणि गुळ खाल्ल्याने ब्लड सर्कुलेशन प्रॉपर होते. यामुळे यूटरसचे फंक्शन्स प्रॉपर होतात. हे बाळाची ग्रोथ प्रॉपर होण्यासाठी मदत करतात. पीरियड्सच्या काळात हे खाल्ल्याने कंबरदुखीसारख्या समस्या दूर होतात.म्हणुन ही रेसिपी नक्की करून बघा आणि रोज सकाळी एक लाडु खायला विसरू नका.

#GA4#WEEK12# कीवर्ड-शेंगदाने #शेंगदाने चटणी.... शेंगदाणे हा पौष्टिक पदार्थ आहे.. पुर्वीच्या काळी कुठे हो लोकांना काजू बदाम भेटायचे.. शेंगदाणे हेच त्यांच्यासाठी काजू बदाम..शेतातील कामे करून आले की लोक अंगणात, ओसरीवर मस्त भाजलेल्या शेंगा किंवा शेंगदाणे आणि गुळ खायचे.. खुप चविष्ट लागते....मला तर अजुनही उपवासाला गुळशेंगदाने खायला खुप आवडते.. आमच्याकडे शेंगदाण्याचा वापर रोजच्या आहारात असतोच..बऱ्याचशा भाज्यांमध्ये, रस्सा कालवणात वापर असतोच.. शेंगदाण्यांमुळे भाजी चवदार होते आणि रस्सा भाजी मिळुन येते...चटणी खुप मस्त तिखट, कुरकुरीत होते ...आमच्याकडे व्हेज जेवणामध्ये शेंगदाणे चटणी हवीच असते.तोंडीलावण म्हणुन...चटणी करून ठेवली की कधीतरी भाजी आवडीची नसेल किंवा एखाद्याला जेवायची घाई असेल , अशावेळी चटणी वर काम भागवल तरी चालते..वरणभातासोबत तर ही चटणी अफलातून लागते... तुम्हाला ही आवडेल,नक्की करून पहा..

#GA4 #Week15 #keyword jaggery

#winter special#शेंगदाणे हा अतिशय आरोग्यदायी आहार आहे.त्यामुळे हिमोग्लोबिन वाढते .सुके फळे आपल्याला उबदार राहण्यास आणि रोगप्रतिकारशक्ती वाढविण्यास मदत करतात.

#cookpadindia #sweetrecipeरवा बेसन लाडू पाकातले सर्वांना आवडणारे लाडू

#GA4 #week18 या विकच्या चँलेंज़ मधून चिक्की हा क्लू घेऊन आज़ सर्वांना आवडणारी शेंगदाणे व तिळाची चिक्की बनवली आहे.

#GA4#week15#jaggery#गुळ

#GA4 #week14#लाडूगोल्डन ऍप्रॉन मध्ये लाडू हा कीवर्ड ओळखून मी झटपट होणारे शेंगदाणा लाडू बनवले आहेत. झटपट आणि पौष्टिक असे खास हिवाळ्या मध्ये खाण्यासाठी लाडू रेसिपी पोस्ट करत आहे. उपवासाला ही हे लाडू खाऊ शकता. लहान मुलांना झटपट करून देण्यासाठी खूप छान हे हेल्दी लाडू आहेत.

#GA4#week15Jaggery _keyword

#GA4 #Week15# अळीवाचे लाडू# कि वर्ड गुळअळीव हे अतिशय बहुगुणी असल्यामुळे थंडीमधे हमखास याचे लाडू करतात , यांत भरपूर प्रमाणात कॅल्शियम , फायबर, आर्यनअसल्यामुळे खूपच आरोग्यदायी ...

#GA4#week15#keyword_jaggeryबरेच दिवस मला राजगिरा लाडू करुन बघायचा होता,कुकपॅडने संधी दिली. चला तर मग पौष्टिक असा राजगिरा लाडू करुया.

#GA4#week15#कीवर्ड गुळ

#लाडु#-आज गोपाळ काला त्या निमित्ताने सहज सोपे पोह्याचे+सत्तू पीठाचे लाडू केले आहेत, पौष्टिक चविष्ट झटपट होणारे मुलांना आवडणारे....पोह्याचा नैवेद्य अर्पण केला जातो पण ,थोडं वेगळं करायचं आहे म्हणून मी लाडू केले आहेत.

#GA4 #week12 #peanut शेंगदाण्यात फॅटी ऑईल जास्त असते आपल्या शरीराला आवश्यकच आहे. शेंगदाणे आपण अनेक रेसिपि करताना वापरतो खारे शेंगदाणे तर सर्वाचेच आवडते आज मी मसाला शेंगदाणे कसे बनवायचे हयाची रेसिपी दाखवते चला तर बघुया

#cpm8अतिशय पौष्टिक आणि आमच्या घरी सगळ्यांना आवडणारे लाडू..