கேரட் சூப்

கேரட் தாவரத்தில் தங்கம் என்று கூறப்படுகிறது .கேரட்டில் வைட்டமின் A சத்து உள்ளது .இதில் உள்ள பீட்டா
கேரோட்டின் கண் பார்வை குறைபாடு சரி செய்து ,சரும பொலிவையும் அதிகரிக்கும் .
சமையல் குறிப்புகள்
- 1
பெரிய வெங்காயம் 1 தோல் நீக்கி கழுவி நறுக்கி வைக்கவும். கேரட் 2 தோல் நீக்கி கழுவி பொடியாக நறுக்கி வைக்கவும். இஞ்சி 1 துண்டு தோல் நீக்கி கழுவி வைக்கவும். பட்டை தூள் செய்து வைக்கவும்.1 டீஸ்பூன் சீரகத்தூள்,1/4 டீஸ்பூன் பட்டை தூள்,1/2 டீஸ்பூன் மஞ்சள்தூள்,உப்பு எடுத்து வைக்கவும்.
- 2
கடாயில் வெண்ணெய் 1 டேபிள் ஸ்பூன் சேர்த்து நறுக்கிய வெங்காயம்,இஞ்சி சேர்த்து வதக்கவும்.மிருதுவாக ஆனவுடன் நறுக்கிய கேரட் சேர்த்து வதக்கி தண்ணீர் 2 கப் ஊற்றி வேக விட்டு ஆறியவுடன்,
- 3
வெந்த கேரட் வெங்காயம் இஞ்சி ஆகியவற்றுடன் பட்டை தூள் சீரகத்தூள் மஞ்சள்தூள் உப்பு சேர்த்து மிக்ஸியில் அரைத்து வைக்கவும்.
- 4
அரைத்த விழுதை வெந்த தண்ணீரில் சேர்த்து கொதிக்க விடவும்.நன்கு கொதித்தவுடன் தண்ணீர் கலக்காத பால் 1 கப் சர்க்கரை சிறிது சேர்த்து விடவும்.
- 5
கொதித்தவுடன் உப்பு சிறிது சேர்த்து மிளகு தூள்,நறுக்கிய கொத்தமல்லி தழை,பிரெஷ் கிரீம் சேர்த்து பருகவும். சுவையான கேரட் சூப் ரெடி.😋😋
ரியாக்ட்ஷன்ஸ்
குக்ஸ்னாப்ஸ்
எப்படி வந்தது? குக்ஸ்னாப் பகிர்ந்து இந்த ரெசிபியை பரிந்துரை செய்யுங்கள்!
எழுதியவர்
Similar Recipes

கேரட் சேமியா பாயசம்


# கேரட் சட்னி


*ரெஸ்டாரன்ட் ஸ்டைல், கேரட் கிரேவி கறி*


கேரட் ரவா கேசரி #book #nutrient2


கேரட் கீர்


ஸ்வீட் கார்ன் வெஜ் சூப் /sweet corn veg soup 🌽🌽


கேரட் பஜ்ஜி


கேரட் பீன்ஸ் குருமா /Carrot Beans Kurma


*மாங்காய் ரசம்*


கேரட் ஆம்லெட்


கேரட் கேக்


கேரட் புட்டிங்


கேரட் சூப்


கேரட் பீன்ஸ் குருமா


கேரட் பஜ்ஜி


கிரீமி காளான் சூப் (creamy mushroom soup)


தால் மக்னி (Dal Makhani)


கேரட் பர்பி🥕


கேரட் கேசரி


கேரட் அல்வா


ரவா கிச்சடி


கேரட் சூப்


கேரட் ஜூஸ் (Carrot juice recipe in tamil)


கேரட் போளி(ஒப்பிட்டு)


மஞ்சள் மிளகு பால்


*மாம்பழ ஹல்வா*


கேரட் போளா


கேரட் லஸ்ஸி (Carrot lassi Recipe in Tamil)


ரெஸ்டாரன்ட் ஸ்டைல் பட்டர் சிக்கன்


கேரட் லட்டு

கமெண்ட்