சமையல் குறிப்புகள்
- 1
ஒரு பாத்திரத்தில் தண்ணீர் ஊற்றி உப்பு போட்டு அதில் திணை சேமியாவை 2 நிமிடம் ஊற வைக்கவும்.
- 2
பின் இட்லி தட்டில் அல்லது ஓட்டை கிண்ணத்தில் துணி போட்டி அதில் வைத்து 8 நிமிடம் வேக வைக்கவும்.
- 3
பிறகு உதிர்த்தி ஆற வைக்கவும். வாணலியில் எண்ணெய் ஊற்றி காய்ந்ததும் கடுகு கடலை பருப்பு உளுந்து பருப்பு கறிவேப்பிலை மிளகாய் வெங்காயம் சேர்த்து வதக்கவும்.
- 4
பிறகு கேரட் உப்பு சேர்த்து வதக்கி பின் ஆற வைத்த திணை சேமியாவை போட்டு கிளறவும். கடைசியாக எலுமிச்சை சாற்றை பிழிந்து மல்லி தழை தூவி கிளறி இறக்கவும். ஹெல்த்தியான திணை சேமியா ரெடி.
ரியாக்ட்ஷன்ஸ்
எழுதியவர்
Similar Recipes

வரகரிசி உப்புமா
#goldenapron3#week25#breakfast


வரகு சேமியா (Varagu semiya recipe in tamil)
#steam


பிரெட் உப்புமா
#breakfast


ராகி சேமியா
#breakfast


சேமியா உப்புமா
#Lockdown 1கொரோனா வைரஸ் ஆபத்தானது. வீட்டை விட்டு வெளியே வரமுடியாத சூழல் .வீட்டின் அருகில் உள்ள கடையில் மளிகை பொருட்கள் குறைவாக இருந்தது .சேமியா ,ரவை கோதுமை மாவு வாங்கி வந்தோம். சேமியா 1 பாக்கெட் வைத்து உப்புமா செய்தோம் .


கோதுமை சேமியா (Kothumai semiya recipe in tamil)
#GA4 #week7


பீட்ரூட் பொரியல்
#momகர்ப்பிணி பெண்களுக்கு 6 மாதத்திற்கு மேல் ரத்தம் குறையும் ஏனால் குழந்தைகளுக்கு ரத்தம் போகும். அதனால் ரத்தம் அதிகரிக்க பீட்ரூட் மாதுளை அத்தி பழம் சாப்பிட்டால் ரத்தம் அதிகரிக்கும்.


தயிர் சேமியா
#breakfast


பலாக்கொட்டை பொடிமாஸ் (Palakkottai podimaas recipe in tamil)
#goldenapron3#week21


சேமியா உப்புமா(Semiya upma)
#breakfast


சேமியா கிச்சடி
#goldenapron3


மிளகு சீரக பொடி சாதம்
#pepperமிளகு மருத்துவ குணம் கொண்டது. சளி இருமலை சரி செய்ய மிளகு உதவுகிறது. உடல் எடையை குறைக்க இது உதவும்.


இன்ஸ்டன்ட் ராகி சேமியா


உதிரியான மற்றும் சாப்ட் &டேஸ்டி ராகி சேமியா
#Book 13 (2)


சேமியா
#Everyday1மிகவும் எளிமையான முறையில இந்த சேமியா செய்யலாம் வாங்க


லெமன் சேமியா(lemon semiya recipe in tamil)
#goldenapron3 #book


கத்திரிக்காய் அரைத்த குழம்பு
#everyday2


பருப்பு உருண்டை மோர் குழம்பு
#goldenapron3#week24


தக்காளி சட்னி
#everyday1


பிங்கர் மசாலா இட்லி
#breakfast


வெள்ளை ரவை உப்புமா
#everyday1


ராகி சேமியா/காரம்/இனிப்பு
#breakfast #ராகி #ragi


ராகி சேமியா
#Everyday1


உருளைக்கிழங்கு அவல் உப்புமா
#breakfast


சேமியா இன்ஸ்டன்ட் இட்லி/semiya instant idly 😋😋
#இட்லி#கோல்டன் அப்ரோன் 3


ஈஸி தக்காளி பஜ்ஜி
#everyday2


இஞ்சி சட்னி
#goldenapron3


திணை எலுமிச்சை சாதம்(thinai lemon rice recipe in tamil)
#CF5


மசாலா ஓட்ஸ் உப்புமா
#breakfast


சேமியா பிரியாணி
#breakfast

More Recommended Recipes
https://cookpad.wasmer.app/in-ta/recipes/13114023
கமெண்ட் (8)