Protein rich adai

Vaishu Aadhira
Vaishu Aadhira @cook_051602
எடிட் ரெசிபி
See report
ஷேர்
ஷேர்

தேவையான பொருட்கள்

1 மணி நேரம்
5 பேர்
  1. 1 கப்பு துவரம்பருப்பு
  2. 1 கப்பு கடலைப்பருப்பு
  3. 2 கப்பு இட்லி அரிசி
  4. 4பெரிய வெங்காயம் நீளமாக வெட்டியது
  5. 4 பல் பூண்டு
  6. 4 வரமிளகாய்
  7. 1/4 கப்பு தேங்காய் பூ துருவல்
  8. கறிவேப்பிலை கொத்தமல்லி தழை சிறிது
  9. 2 ஸ்பூன் சீரகம்
  10. தேவையான அளவுஉப்பு
  11. 1 ஸ்பூன் மஞ்சள்தூள்
  12. 1 கப்பு எண்ணெய்

சமையல் குறிப்புகள்

1 மணி நேரம்
  1. 1

    துவரம்பருப்பு, கடலைப்பருப்பு அரிசி கழுவி பின்னர் ஊற வைக்கவும் 4 மணி நேரம்

  2. 2

    பெரிய வெங்காயம் நீளமாக வெட்டவும் பூண்டு வரமிளகாய் கறிவேப்பிலை சீரகம் தேங்காய் பூ துருவல் எடுத்து கொள்ளவும். மிக்ஸியில் முதலில் உப்பு வரமிளகாய் அரைத்து கொள்ளவும்

  3. 3

    அடுத்து அரிசி பருப்பு அனைத்து சேர்த்து அரைத்து கொள்ளவும். மஞ்சள்தூள் கொத்தமல்லி தழை சிறிது சேர்த்து நன்கு கலந்து கொள்ளவும்

  4. 4

    அடை மாவு தயார்

  5. 5

    தோசை கல்லில் ஊற்றி சிறிய தியில் வைத்து மொறு மொறுனு சுட்டு எடுக்கவும்

  6. 6

    சுவையான புரோட்டீன் நிறைந்த அடை தயார்

எடிட் ரெசிபி
See report
ஷேர்

குக்ஸ்னாப்ஸ்

எப்படி வந்தது? குக்ஸ்னாப் பகிர்ந்து இந்த ரெசிபியை பரிந்துரை செய்யுங்கள்!

Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan
Cook Today
Vaishu Aadhira
Vaishu Aadhira @cook_051602
அன்று

Similar Recipes