ராகி முருங்கை கீரை அடை(ragi murungai keerai adai recipe in tamil)

#qk எடை குறைப்புக்கு மிக உதவியாக இருக்கும் ராகியால் செய்யும் இந்த அடை பிடிக்காதவர்கள் எவரும் இல்லை.
ராகி முருங்கை கீரை அடை(ragi murungai keerai adai recipe in tamil)
#qk எடை குறைப்புக்கு மிக உதவியாக இருக்கும் ராகியால் செய்யும் இந்த அடை பிடிக்காதவர்கள் எவரும் இல்லை.
சமையல் குறிப்புகள்
- 1
தேவையான பொருட்களை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
- 2
நறுக்கிய வெங்காயத்தை, தோசைக்கல்லில் 1ஸ்பூன் எண்ணெயில் வதக்கி மாவுடன் சேர்த்து பிசைந்து கொள்ளலாம்.அல்லது நேரடியாக,நறுக்கிய வெங்காயத்தை மாவுடன் சேர்க்கலாம்.
- 3
மாவுடன்,எடுத்துள்ள பொருட்கள் எல்லாம் சேர்த்து கலந்து,வதக்கிய வெங்காயம் சேர்த்து பின் தேவையான அளவு சுடுநீர் சேர்த்து உருண்டை பிடிக்கும் அளவுக்கு பிசைந்து கொள்ளவும்.
ராகி அடை, சாஃப்ட் டாக வர சுடுநீரில் பிசைந்தால் நன்று.
- 4
பின் சிறிதளவு எடுத்து வாழை இலை அல்லது அலுமினியம் ஃபாயில் பேப்பரில் எண்ணெய் தடவி சிறிதளவு மாவு வைத்து,குளிர் நீரை கைகளால் தொட்டு மாவை வட்டமாக விரித்து விடவும்.
- 5
பின் தோசைக் கல்லில்,அப்படியே தலை கீழாக திருப்பி கவிழ்த்த வேண்டும்.தேவையான அளவு எண்ணெய் சுற்றிலும் ஊற்றவும்.
- 6
இனி மூடி போட்டு 3நிமிடங்கள் வேக விடவும்.மூடி போட்டு மூடும் போது மேல்புறம் வர வர வென்று ஆகாது.திருப்பி போட்டு இரு புறமும் வேக வைத்து எடுக்கவும்.
- 7
அவ்வளவுதான். சுவையான,குறைந்த நேரத்தில் செய்யக் கூடிய ராகி அடை ரெடி.
இதற்கு சைடிஷ் தேவைப்படாது.மேலும், எல்லா குழம்பு மற்றும் சட்னி வகைகளும் பொருத்தமாகவே இருக்கும்.
Similar Recipes
-
-
-
-
ராகி முருங்கை கீரை அடை (Raagi murunkai keerai adai Recipe in Tamil)
#nutrient3 Sudharani // OS KITCHEN -
ராகி முருங்கை கீரை அடை (Raagi murunkai keerai adai recipe in tamil)
கால்சியம் சத்து நிறைந்த சுலபமாக செய்ய கூடிய உணவு. Hemakathir@Iniyaa's Kitchen -
-
-
அடை தோசை(adai dosai recipe in tamil)
#queen1அடை தோசை,பிடிக்காதவர்கள் மற்றும் மொத்தமாக இருக்கும் அடையை விரும்பாதவர்களுக்கு, இந்த மொறு மொறு அடைதோசை கண்டிப்பாக பிடிக்கும். Ananthi @ Crazy Cookie -
ராகி ரவா தோசை (Ragi Rava Dosa Recipe in Tamil)
ராகி மிக அதிகமாக நார்ச்சத்து நிறைந்தது. உடல் எடை குறைக்கவும், சர்க்கரை வியாதி உள்ளவர்கள் தினமும் எடுத்து கொள்ள கூடியது.#chefdeena #ஆரோக்கிய சமையல் Vimala christy -
-
ராகி முருங்கை அடை#immunity #book
ராகியில் கால்சியமும் முருங்கைக்கீரையில் எல்லாவிதமான வைட்டமின்களும் மினரல்களும் நிறைந்தது. Hema Sengottuvelu -
-
முருங்கைக்கீரை அடை தோசை (Murunkai keerai adai dosai recipe in tamil)
#I Love Cooking# Sree Devi Govindarajan -
அடை தோசை(adai dosai recipe in tamil)
வீட்டிலிருக்கும் சத்தான பொருட்களைக்கொண்டு ஈஸியாக செய்யும் அடை தோசை சுவையாகவும் இருக்கும் சுலபமாகவும் செய்யலாம் .#birthday3 Rithu Home -
கீரை வெங்காயம் சேர்ந்த சுவையான அடை(keerai adai recipe in tamil)
#queen1புரதம், உலோகசத்துகள், நலம் தரும், இஞ்சி, பூண்டு, ஸ்பைஸ்கள், சமையல் மூலிகைகள், கீரை, பார்லி மாவு, வ்ளெக்ஸ் மாவு கலந்த சுவை சத்து சேர்ந்த அடை .பாதி அடை மாவில் கேல் மற்ற பாதியில் ஸ்பினாச். Lakshmi Sridharan Ph D -
ராகி அடை தோசை
#nutrient1 அரிசி சமைத்து உண்பதற்கு முன்பாக ராகிய பிரதான உணவாக இருந்தது. ராகி களி, கஞ்சி ,அந்த வகையில் ராகி அடை தோசை. Hema Sengottuvelu -
கோதுமை அடை (Kothumai adai recipe in tamil)
இட்லி தோசை மாவு இல்லாத நிலையில் ஆரோக்கியமாக சுலபமான முறையில் செய்ய கூடிய கோதுமை அடை. எடை குறைய, Batchlars கும் ஏற்ற காலை மாலை உணவு. Hemakathir@Iniyaa's Kitchen -
கம்பு அடை(kambu adai recipe in tamil)
#queen1யாரும் சாப்பிடமாட்டார்கள் என்றெண்ணி,எனக்கு மட்டும் செய்தேன்.அப்பா,அம்மா,அக்கா என அனைவரும் ருசி பார்க்க கேட்க,கடைசியில் எனக்கு மிஞ்சியது ஒரு சிறு பகுதியே.அனைவருக்கும் பிடித்து விட்டது😋.செய்முறை மிக மிக சுலபம்.ஆனால் சுவை அபாரம்.சத்தும் நிறைந்தது. Ananthi @ Crazy Cookie -
கேழ்வரகு முருங்கை கீரை அடை (Kelvaraku murunkai keerai adai recipe in tamil)
#nutrient3| இரும்பு சத்து அதிகம் நிறைந்த உணவு Dhaans kitchen -
முருங்கை கீரை சூப் (Murungai keerai soup recipe in tamil)
#GA4/week 10/soup/முருங்கைக் கீரை நிறைய சத்துக்களையும் மருத்துவ குணத்தையும் உடையதுநோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்டது சூப்பாக செய்து கொடுத்தால் குழந்தைகள் கூட விரும்பி குடிப்பார்கள் Senthamarai Balasubramaniam -
-
-
-
சிறு தானிய முருங்கை கீரை அடை (Siruthaaniya murunkaikeerai adai recipe in tamil)
#Milletகம்பு, வரகு, சாமை, திணை, குதிரைவாலி, அரிசி, உளுத்தம் பருப்பு, துவரம் பருப்பு சேர்த்து அரைத்த அடை தோசை. Meena Ramesh -
-
ராகி முருங்கை கீரை ரொட்டி
# Milletகால்சியம்,புரொட்டீன் சத்துக்கள் அடங்கியுள்ள ராகி ரொட்டி மிகவும் ஈஸியான மற்றும் ஹெல்தியான ரெசிபி. Azhagammai Ramanathan -
ராகி (கேழ்வரகு)அடை #breakfast
காலையில் மிகவும் ஹெல்தியான மற்றும் சுவையான உணவு சாப்பிட அனைவரும் விரும்புவார்கள் அதற்கேற்றபடி இந்த ராகி அடை மிகவும் சுலபமாக செய்திருக்கிறோம் பத்து நிமிடத்திலேயே அடை தயார் ஆகி விடலாம் ரெசிபியை பார்க்கலாம். Akzara's healthy kitchen -
-
ராகி வடை(ragi vadai recipe in tamil)
#Npd4பருப்பு வடை உளுந்து வடை கீரை வடை மசால் வடை இதையே திரும்ப திரும்ப செய்யாமல் சிறுதானியத்தை கொண்டு சத்தான ஆரோக்கியமான இந்த வடை செய்து பார்க்கலாம் இது ராகி மாவு மட்டும் இல்லை கம்பு சோளம் மாவிலும் செய்யலாம் மிகவும் நன்றாக இருக்கும் சுடச் சுட பரிமாறி அசத்தலாம் Sudharani // OS KITCHEN
More Recipes
கமெண்ட் (4)