*சம்பா கோதுமை குறுணை, உப்புமா*(broken wheat upma recipe in tamil)

Jegadhambal N
Jegadhambal N @cook_28846703

#KU
சிறு தானியமான கோதுமை குறுவை, அசிடிட்டி, அஜீரணம் போன்ற பிரச்னைகளுக்கு சிறந்த நிவாரணம். இதில் கஞ்சி செய்து சாப்பிட்டால் புளித்த ஏப்பம் வராது.

*சம்பா கோதுமை குறுணை, உப்புமா*(broken wheat upma recipe in tamil)

#KU
சிறு தானியமான கோதுமை குறுவை, அசிடிட்டி, அஜீரணம் போன்ற பிரச்னைகளுக்கு சிறந்த நிவாரணம். இதில் கஞ்சி செய்து சாப்பிட்டால் புளித்த ஏப்பம் வராது.

எடிட் ரெசிபி
See report
ஷேர்
ஷேர்

தேவையான பொருட்கள்

20 நிமிடம்
6 பேர்
  1. 2 கப்சம்பா கோதுமை குறுணை
  2. 2பெரிய வெங்காயம்
  3. 2ப.மிளகாய்
  4. 1பெரிய துண்டுஇஞ்சி
  5. 6 பல்பூண்டு
  6. 1 சிட்டிகைம.தூள்
  7. தாளிக்க:-
  8. 1 டீ ஸ்பூன்கடுகு
  9. 1 ஸ்பூன்க.பருப்பு
  10. 1ஸ்பூன்உ.பருப்பு
  11. 1 ஆர்க்குகறிவேப்பிலை
  12. 1 டீ ஸ்பூன்பெருங்காயத் தூள்
  13. 1 டேபிள் ஸ்பூன்எண்ணெய்
  14. தேவையான அளவுதண்ணீர்

சமையல் குறிப்புகள்

20 நிமிடம்
  1. 1

    தேவையான பொருட்களை தயாராக எடுத்துக் கொள்ளவும். வெங்காயத்தை பொடியாக நறுக்கவும்.

  2. 2

    சிறிய மிக்ஸி ஜாரில் இஞ்சி, பூண்டை, அரைக்கவும்.

  3. 3

    அடுப்பை மிதமான தீயில் வைத்து, கடாயில், 1 ஸ்பூன் எண்ணெய் காய்ந்ததும், குறுணையை நன்கு கருகாமல் வறுத்து தட்டில் ஆற விடவும்.

  4. 4

    அடுப்பை மிதமான தீயில் வைத்து கடாயில் எண்ணெய் விட்டு காய்ந்ததும், கடுகு போட்டு வெடித்ததும், சி.மிளகாய், கறிவேப்பிலை, க.பருப்பு, உ.பருப்பு, போடவும்.

  5. 5

    அனைத்தையும் போட்டு தாளித்ததும், நறுக்கின வெங்காயம், இஞ்சி, பூண்டு விழுது, ம.தூள், உப்பு போட்டு நன்கு வதக்கவும்.

  6. 6

    வதங்கியதும், தேவையான தண்ணீர் விட்டு கொதித்ததும், அடுப்பை சிறு தீயில் வைத்து, வறுத்த குறுணையை போட்டு கட்டி தட்டாமல், நன்கு கிளறி, மூடி போட்டு மூடி, நன்கு வெந்ததும் அடுப்பை நிறுத்தி விடவும்.

  7. 7

    பின் பெருங்காயத் தூள் போட்டு கிளறி இறக்கவும்.இப்போது, சத்தான, சுலபமான, சுவையான,* சம்பா கோதுமை குறுணை உப்புமா* தயார். இதற்கு சட்னி ஆப்ட்டாக இருக்கும்.செய்து அசத்துங்கள்.

எடிட் ரெசிபி
See report
ஷேர்

குக்ஸ்னாப்ஸ்

எப்படி வந்தது? குக்ஸ்னாப் பகிர்ந்து இந்த ரெசிபியை பரிந்துரை செய்யுங்கள்!

Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan
Cook Today
Jegadhambal N
Jegadhambal N @cook_28846703
அன்று

Similar Recipes